挚爱的人离世，成了一生悲伤，许多年过去了自己一直走不出来怎么办？
谢悟空邀请！
对于这个问题，作为亲人是无比痛苦的。但痛苦归痛苦，逝者已逝.健在的亲人还要继续生活。只有化悲痛为力量，加倍搞好家庭幸福，才能慰籍挚爱亲人的在天之灵。
就拿我自己举例说明：我自幼年时，就如同像用黄连水泡出来一样，我六岁，我的弟弟四岁夭折；我七岁，父亲去逝；我八岁，奶奶去逝；我九岁，母亲改嫁，有谁敢说比我的命还要苦吗？我即使如此苦命，但我仍然努力读书，学有所成，现在已成家立业，小有成就。
但凡挚爱亲人离世，对家人的打击是最大的，但也不可沉迷其中，不可自拔。我想你的挚爱应该希望你过得更好吧，只有自己发奋努力，将生活过好，才对得起你的挚爱。
时间是最好的良药
时间会冲淡一切 悲伤可以 但是别悲伤过度 生老病死天注定
因为你很爱他 所以你才会感到痛苦 这很正常 吃不下睡不著也是
我外公走的时候我也是 每晚睡觉都会重复想画面
痛苦可能会持续一段时间没有人能帮助你
你只能自己学著分散精力 舒缓心情 你的爷爷相信也很爱你
他会希望你快乐 所以尽快从悲伤走出吧
可以去练习练习瑜伽 可以舒缓心情 忘记很多不愉快
时间一久 就会放下很多了 好好生活
活著就要积极面对生活
挚爱的人逝去，确实对于每个人的打击都是相当严重的，甚至是致命的。要消除悲痛，是需要一个时期的。有这么两句俗语：人死不能复生，生死路上无老少；日子劝人哩。所以，首先要明白人生老病死属自然规律，再难过再多的泪水和伤痛，此时都无济于事。到自然中去，到田野里去，多看看花草虫鱼，山水风光，多想想人生和自然……千万不要把自己封闭在家里。要多和人对话，交谈，多和大自然对话交谈。天是那么大，地是那么阔……其次，就是日子了，日子一天天过，还要想自己人生还有多少事要做，多少路要走……亡者生前还有什么事没有办，什么任务没有完成，你应该帮他办好，帮他完成。
只有通过沉重沉痛的心理调整，相当一段时间的感悟思考，可能慢慢会走出伤痛的。
这会是你一生都无法走出来的伤痛！人最怕的就是跟自己最爱的人经历生死离别……！
也许，随著时间的流逝你会慢慢沉潜下来，但是每每看到曾经你们一起熟悉的物品，环境，甚至于一首歌，一种小零食，你的心都会像针扎一样的痛……！挚爱远离，留下自己在这个世上孤单只影，这种痛只有在夜深人静的时候才会放浪骸形……！
走过了的虽然都是曾经，但是留在记忆里的「失去」却永远也无法抚平！曾经拥有过的真情，会陪伴你在余生的道路上孤独前行！一段温柔了你的岁月，却要你用一生的悲伤来归零！这就是人生最大的不幸！
时间也许会冲淡你的那份深情，但是遗憾却会在你的内心永生！保留著心里的那点属于你们自己的美好，带著它多出去走走，也许将来在另一个世界里相遇的时候，你会有更多的故事诉说给他听……！
我从来不认为感情可以被遗忘，尤其是挚爱的人离世，那是一份刻苦铭心的爱！这份爱，是一份馈赠，曾经有人如此接近的陪伴著你的生命，伴随你走过无色的岁月。
正是这份痛苦，让你找到一个可以在精神上逃避的地方；正是这份悲伤，可以不用让你面对这个可能让你崩溃的现实。逃避虽然不好，但是当我们该笑的时候笑，该哭的时候哭，该痛苦的时候痛苦，该逃避的时候逃避，这才是我们的人生，才是强大的内心的体现。
你越压抑内心的想法，你越是无时无刻不在想念；你越想要忘记，潜意识时刻提醒你忘记是一种羞耻！这就是精神分析里面所说的，反向形成。我们个体往往为了疗愈心灵上的创伤，会潜移默化的淡化负面的部分，而只回忆那些美好的时光。可是负面的哀伤就像潮水，你越阻挡，来的越凶狠！
哀伤就像潮水，一阵一阵扑面而来，你做的，就是接纳，不逃避、不回避，不仅接纳那份曾经的情感和哀伤，也要接纳自己新的生活，让哀伤从身体间穿过，留下的才是无尽的爱！
死亡，是一份礼物，没人会喜欢，但是我们没有任何办法转送别人，我们只能面对它，打开它，收下它。
那些情感是如此的真实：那种害怕、遗憾、悲伤到无能为力，你我能做的，其实少得可怜，但是我们还能做到一点，就是将悲伤转化为力量。
欧文亚隆在《直视骄阳》书中提到的波动影响，其实一个人影响力就像池塘里的涟漪，一圈圈的扩散出去，虽然人已不在，但早已在周围人心里落叶归根，改变、丰富、指引著大家的方向。
祝您幸福！
这事无法表述。
人之挚爱，放谁身上都很难放下。特别对用情较深的人。
元好问年纪轻轻，写下一句「问世间，情为何物，直教生死相许」。那天，他看到了别人在锅里煮大雁，听说了一段双飞雁的故事。
「十年生死两茫茫，不思量，自难忘」，潇洒如苏东坡苏大学士，也忘不了离去的妻子。
然而，人生苦短，你的挚爱，同样会挚爱于你。
逝者已逝，放在心里，盘在脑海。
既然前生不曾相负，后生她也不会怪你。
朋友，说一个特别的观点，你或许因为挚爱的离世悲伤难过，你想为你的挚爱做点什么，就想用自己的悲伤来让周围的人见证你们的深情。让别人感慨一段佳话，别人越来感慨这事情，你或许就越悲伤。这个是在心理学中有一个叫目的论，虽然这样说不好听。但是当你放下这个目的后，就走出来了。其实你不太相信这个结论，你会感觉太匪夷所思了。我曾经也这样认为的，有一个事实，曾经美国有一个11岁小孩子在后天的培养中得了自闭症，不敢和人说太多话，然后直接不敢出门。有一个心理学医生，先尝试鼓励的方法，在尝试克服的方法，很多的方法都用了没什么效果。然后就直接说，你这个样子是因为你想得到别人认同，得到自己神秘的一面，不让别人知道你有自闭症你是装的。认真的说了几个小时，然后这小孩没几天慢慢的敢出去了，也慢慢敢说话了。其实他的病是真的，但是是从自己心里安上一个病的预兆然后就慢慢形成了。大部分很多人感觉自己因为一段感情得上一种病，。大部分都是在自我约束出来的慢慢达到目标。
你不一定要有新的感情
你可以养动物啊
猫，
狗，都可以
这样有动物陪伴你
你就不会孤单了
也就会多一些笑容了
你就不会经常想起她，他，了
那么多年你都走过来了
虽然你害怕孤单，害怕寂寞
但是你可以一个人活得好好的
活得精彩的
养一只动物吧，
也算是一次新的相依为命吧，
人生还有值得你去微笑的理由
好好照顾自己，
你可以，做一些有意义的事情
不如，参加，悟空问答，
回答问题，
你要去思考问题，
生活就变得有意义了，
归去的时间各不同，只是ta略微先行一步。
相濡以沫，不一定悲天抢地，情深似海，不一定要同归于尽。
仓央说:"世间除了生死，哪一件事不是闲事，我独坐须弥山巅，将万里浮云，一眼看开"。纵使现实悲痛，活著的人一如继往要好好活下去，似乎是种残酷，却也是理智的清醒。这是种无奈的寄托，任何人，也没有权力约定ta的伤悲表达。
就让有些痛，有些缺失，留在原地，脚步还得往前走，往前看吧！！！
你好，人的痛苦其实也是一种真实的感受，面对痛苦我们经常觉得很消极，其实是不对的，其实一段情绪出不来，我们还会在此情绪上再加上一层苦恼，我们其实应该试著直视痛苦，越重要失去越痛苦，这是所有人都有的，但是我们能做到的不是打压压抑痛苦，这样反而物尽其反，你应该试著寻找一些快乐的东西来填充痛苦的部分，比如爱情，亲情或者事业，从而做到消退，如果偶尔痛苦涌来，就当是思念，不必过分纠结，你可以试著跟逝去的人用内心或者短暂自语对话，告诉他你最近的开心事和成就，始终坚信你们都确保要好好的
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