摯愛的人離世，成了一生悲傷，許多年過去了自己一直走不出來怎麼辦？
謝悟空邀請！
對於這個問題，作為親人是無比痛苦的。但痛苦歸痛苦，逝者已逝.健在的親人還要繼續生活。只有化悲痛為力量，加倍搞好家庭幸福，才能慰籍摯愛親人的在天之靈。
就拿我自己舉例說明：我自幼年時，就如同像用黃連水泡出來一樣，我六歲，我的弟弟四歲夭折；我七歲，父親去逝；我八歲，奶奶去逝；我九歲，母親改嫁，有誰敢說比我的命還要苦嗎？我即使如此苦命，但我仍然努力讀書，學有所成，現在已成家立業，小有成就。
但凡摯愛親人離世，對家人的打擊是最大的，但也不可沉迷其中，不可自拔。我想你的摯愛應該希望你過得更好吧，只有自己發奮努力，將生活過好，才對得起你的摯愛。
時間是最好的良藥
時間會沖淡一切 悲傷可以 但是別悲傷過度 生老病死天註定
因為你很愛他 所以你才會感到痛苦 這很正常 喫不下睡不著也是
我外公走的時候我也是 每晚睡覺都會重複想畫面
痛苦可能會持續一段時間沒有人能幫助你
你只能自己學著分散精力 舒緩心情 你的爺爺相信也很愛你
他會希望你快樂 所以儘快從悲傷走出吧
可以去練習練習瑜伽 可以舒緩心情 忘記很多不愉快
時間一久 就會放下很多了 好好生活
活著就要積極面對生活
摯愛的人逝去，確實對於每個人的打擊都是相當嚴重的，甚至是致命的。要消除悲痛，是需要一個時期的。有這麼兩句俗語：人死不能復生，生死路上無老少；日子勸人哩。所以，首先要明白人生老病死屬自然規律，再難過再多的淚水和傷痛，此時都無濟於事。到自然中去，到田野裏去，多看看花草蟲魚，山水風光，多想想人生和自然……千萬不要把自己封閉在家裡。要多和人對話，交談，多和大自然對話交談。天是那麼大，地是那麼闊……其次，就是日子了，日子一天天過，還要想自己人生還有多少事要做，多少路要走……亡者生前還有什麼事沒有辦，什麼任務沒有完成，你應該幫他辦好，幫他完成。
只有通過沉重沉痛的心理調整，相當一段時間的感悟思考，可能慢慢會走出傷痛的。
這會是你一生都無法走出來的傷痛！人最怕的就是跟自己最愛的人經歷生死離別……！
也許，隨著時間的流逝你會慢慢沉潛下來，但是每每看到曾經你們一起熟悉的物品，環境，甚至於一首歌，一種小零食，你的心都會像針扎一樣的痛……！摯愛遠離，留下自己在這個世上孤單隻影，這種痛只有在夜深人靜的時候才會放浪骸形……！
走過了的雖然都是曾經，但是留在記憶裏的「失去」卻永遠也無法撫平！曾經擁有過的真情，會陪伴你在餘生的道路上孤獨前行！一段溫柔了你的歲月，卻要你用一生的悲傷來歸零！這就是人生最大的不幸！
時間也許會沖淡你的那份深情，但是遺憾卻會在你的內心永生！保留著心裡的那點屬於你們自己的美好，帶著它多出去走走，也許將來在另一個世界裡相遇的時候，你會有更多的故事訴說給他聽……！
我從來不認為感情可以被遺忘，尤其是摯愛的人離世，那是一份刻苦銘心的愛！這份愛，是一份饋贈，曾經有人如此接近的陪伴著你的生命，伴隨你走過無色的歲月。
正是這份痛苦，讓你找到一個可以在精神上逃避的地方；正是這份悲傷，可以不用讓你面對這個可能讓你崩潰的現實。逃避雖然不好，但是當我們該笑的時候笑，該哭的時候哭，該痛苦的時候痛苦，該逃避的時候逃避，這纔是我們的人生，纔是強大的內心的體現。
你越壓抑內心的想法，你越是無時無刻不在想念；你越想要忘記，潛意識時刻提醒你忘記是一種羞恥！這就是精神分析裡面所說的，反向形成。我們個體往往為了療愈心靈上的創傷，會潛移默化的淡化負面的部分，而只回憶那些美好的時光。可是負面的哀傷就像潮水，你越阻擋，來的越兇狠！
哀傷就像潮水，一陣一陣撲面而來，你做的，就是接納，不逃避、不迴避，不僅接納那份曾經的情感和哀傷，也要接納自己新的生活，讓哀傷從身體間穿過，留下的纔是無盡的愛！
死亡，是一份禮物，沒人會喜歡，但是我們沒有任何辦法轉送別人，我們只能面對它，打開它，收下它。
那些情感是如此的真實：那種害怕、遺憾、悲傷到無能為力，你我能做的，其實少得可憐，但是我們還能做到一點，就是將悲傷轉化為力量。
歐文亞隆在《直視驕陽》書中提到的波動影響，其實一個人影響力就像池塘裏的漣漪，一圈圈的擴散出去，雖然人已不在，但早已在周圍人心裡落葉歸根，改變、豐富、指引著大家的方向。
祝您幸福！
這事無法表述。
人之摯愛，放誰身上都很難放下。特別對用情較深的人。
元好問年紀輕輕，寫下一句「問世間，情為何物，直教生死相許」。那天，他看到了別人在鍋裏煮大雁，聽說了一段雙飛雁的故事。
「十年生死兩茫茫，不思量，自難忘」，瀟灑如蘇東坡蘇大學士，也忘不了離去的妻子。
然而，人生苦短，你的摯愛，同樣會摯愛於你。
逝者已逝，放在心裡，盤在腦海。
既然前生不曾相負，後生她也不會怪你。
朋友，說一個特別的觀點，你或許因為摯愛的離世悲傷難過，你想為你的摯愛做點什麼，就想用自己的悲傷來讓周圍的人見證你們的深情。讓別人感慨一段佳話，別人越來感慨這事情，你或許就越悲傷。這個是在心理學中有一個叫目的論，雖然這樣說不好聽。但是當你放下這個目的後，就走出來了。其實你不太相信這個結論，你會感覺太匪夷所思了。我曾經也這樣認為的，有一個事實，曾經美國有一個11歲小孩子在後天的培養中得了自閉症，不敢和人說太多話，然後直接不敢出門。有一個心理學醫生，先嘗試鼓勵的方法，在嘗試克服的方法，很多的方法都用了沒什麼效果。然後就直接說，你這個樣子是因為你想得到別人認同，得到自己神祕的一面，不讓別人知道你有自閉症你是裝的。認真的說了幾個小時，然後這小孩沒幾天慢慢的敢出去了，也慢慢敢說話了。其實他的病是真的，但是是從自己心裡安上一個病的預兆然後就慢慢形成了。大部分很多人感覺自己因為一段感情得上一種病，。大部分都是在自我約束出來的慢慢達到目標。
你不一定要有新的感情
你可以養動物啊
貓，
狗，都可以
這樣有動物陪伴你
你就不會孤單了
也就會多一些笑容了
你就不會經常想起她，他，了
那麼多年你都走過來了
雖然你害怕孤單，害怕寂寞
但是你可以一個人活得好好的
活得精彩的
養一隻動物吧，
也算是一次新的相依為命吧，
人生還有值得你去微笑的理由
好好照顧自己，
你可以，做一些有意義的事情
不如，參加，悟空問答，
回答問題，
你要去思考問題，
生活就變得有意義了，
歸去的時間各不同，只是ta略微先行一步。
相濡以沫，不一定悲天搶地，情深似海，不一定要同歸於盡。
倉央說:"世間除了生死，哪一件事不是閑事，我獨坐須彌山巔，將萬裏浮雲，一眼看開"。縱使現實悲痛，活著的人一如繼往要好好活下去，似乎是種殘酷，卻也是理智的清醒。這是種無奈的寄託，任何人，也沒有權力約定ta的傷悲表達。
就讓有些痛，有些缺失，留在原地，腳步還得往前走，往前看吧！！！
你好，人的痛苦其實也是一種真實的感受，面對痛苦我們經常覺得很消極，其實是不對的，其實一段情緒出不來，我們還會在此情緒上再加上一層苦惱，我們其實應該試著直視痛苦，越重要失去越痛苦，這是所有人都有的，但是我們能做到的不是打壓壓抑痛苦，這樣反而物盡其反，你應該試著尋找一些快樂的東西來填充痛苦的部分，比如愛情，親情或者事業，從而做到消退，如果偶爾痛苦湧來，就當是思念，不必過分糾結，你可以試著跟逝去的人用內心或者短暫自語對話，告訴他你最近的開心事和成就，始終堅信你們都確保要好好的
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