经常吃水蛭加胶原蛋白会有利于长寿吗？
从中医的角度来说，水蛭不适合作为养生品用
水蛭 （《本经》）
【性味归经】咸、苦，平；有小毒。归肝经。
【功效】破血逐瘀。
【应用】用于血滞经闭、症瘕积聚，以及跌打损伤等瘀血阻滞之证。水蛭功擅破血逐瘀，其力较猛。治经闭、瘢痕，常与桃仁、三棱、苏木等配伍以增强消散瘀结之力，对体虚者尚须佐以益气养血药，以防伤正，如化瘢回生丹，治伤损瘀血内阻，心腹疼痛，大便不通，可与大黄、牵牛子同用，即夺命散。
此外，近年临床用本品配合活血祛瘀药，治疗血小板增多症，短期煎服，有一定疗效，亦是取其破血之功。
【用量用法】3?6g；焙干研末吞服，每次0.3?0.5g。
【使用注意】孕妇忌服。
为什么不选择喝肽
就营养成分上看，并不比鸡蛋强，你要是觉得不够，再加个鸡腿儿绝对更好。
保健品吹的总是天花乱坠，实际效果，容我呵呵。
希望您能做出明智选择和决定。
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