贫血是什么原因？
贫血的原因非常多，常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等等，不同类型的贫血治疗方式也是不同的。
一、缺铁性贫血的原因1.摄入不足：多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量大，若不及时补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食，易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性月经过多、妊娠或哺乳，需铁量增加，若不补充高铁食物，易造成缺铁。
2.吸收障碍：如胃大部分切除术后、长期腹泻、慢性肠炎等，可使铁吸收减少。
3.丢失过多：见于各种失血，如慢性胃肠道失血、食管或胃底静脉曲张破裂、胃十二指肠溃疡、月经过多、肺结核咯血痔疮、钩虫病等。
二、巨幼红细胞性贫血的原因巨幼红细胞性贫血的原因是缺乏叶酸或维生素b12。叶酸缺乏与饮食习惯有关，如很少吃新鲜水果蔬菜，或烹饪时间过长或温度过高，造成叶酸破坏增多。
长期喝酒会引起叶酸吸收障碍或排出增多。
维生素B12缺乏主要与吸收不良有关，尤其是胃病患者，胃壁细胞分泌内因子减少，造成维生素B12吸收过程中破坏增多，从而出现维生素B12缺乏。叶酸或维生素B12缺乏，会影响核酸代谢，最终形成巨幼红细胞性贫血。
三、溶血性贫血的原因溶血性贫血的根本原因是红细胞寿命缩短。造成红细胞破坏加速的原因可概括分为红细胞本身的内在缺陷和红细胞外部因素异常。前者多为遗传性溶血，后者引起获得性溶血。
最常见的就是蚕豆病，是因为体内缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶的原因。还有的是自身免疫性的溶血导致的贫血，还有是感染的原因。
四、地中海贫血的原因
地中海贫血是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成，导致血红蛋白的组成成分改变。
地贫和普通贫血、传染性肝炎、肝硬化这几种疾病要区分开。轻度地中海贫血和缺铁性贫血的临床表现非常相似，常常会被误诊，而地中海贫血患者常常会伴有黄疸、肝脾肿大等症状，在检查中常常被误诊为肝硬化或传染性肝炎等。
五、注意事项
日常的工作和生活中需要注意以下几点：
1、保持良好的心态，乐观的情绪，抱有能够克服一切疾病的想法，积极配合医生治疗。
2、注意休息，避免过度劳累和剧烈运动：避免过度健身，尤其像剧烈的跑、跳、游泳等强度比较大的体育活动。
3、选择高营养、易消化的清淡饮食。
如果发现自己有了贫血，不要紧张，要相信医生，及时去医院就诊。
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经常在工作和生活当中会感觉到头晕，尤其是一些女性朋友，长期的工作之后，突然会感觉自己头发晕，然后接下来会表现出持续的乏力。
朋友小慧说这段时间经常会头晕，而且人也感到很乏力。情况严重的一次直接晕倒在地，后来在医院检查才知道，自己患有缺铁性贫血，小慧以前觉得贫血没什么，也就没有过多的重视，没想到对自己的影响会如此之大。
大家要了解到：缺铁性贫血发生之后，因为体内缺少了一些铁物质，会导致血红蛋白的后期合成不足。想必大家还不知道，血红蛋白能够与氧气进行结合，输送氧气，所以在缺铁的情况下，会导致脑供血的不足，就引起了人体的头晕以及乏力，那么大家就要开始重视这个问题。
头晕的病房一般都是突然的，如果不能够及时的缓解，可能会让情况更加严重，造成晕倒甚至休克等一系列的问题。
一个小妙招，可缓解突然性的头晕
如果站立时，感觉有头晕的状况应该要立刻躺下休息，或者是找一个能够依靠的建筑物，通过对自己呼吸的调整，然后再用力按住手掌虎口。
但是这个办法仅仅只能针对突发性的头晕状况，如果在生活和工作中经常会感到头晕乏力，还要进行适当的调理，才能够让病症得到有效的缓解。
经常感觉头晕乏力，两个妙招来调理
1、食物补充
在日常的饮食中可以多摄入猪肝或者是牛肉以及取这些含铁量比较高的食物，通过食物来补铁，可以有效预防未发生的贫血症状，或者是能够纠正轻微状态下的贫血。
猪肝在大家的饮食生活中，可以说得到了充分的利用，它不仅仅有很独特的美味，也是一种极其有营养的食物。在猪肝中，富含有大量的铁元素，补铁从而生血能够维持人体的血液健康。
2、中药调理
如果贫血的症状比较严重，不仅仅会产生头晕和乏力，在工作和生活中总是会提不起精神，通过食补补充的铁元素还是比较少的，对身体的调理仅仅起到了细微的纠正作用。最终还是要通过中药食材，进行日常生活中的科学调理。
小编可以给大家介绍一种，在生活中大家经常所用到的，中药食材调理的方子。
玫桑草茶做法：
用玫瑰、桑葚、蛹虫草、阿胶、大枣、茯苓、枸杞子、橘皮这8种食材组合而成，只需要各取15g(食材配比可适当调整)，然后加入750ml自来水(以漫过食材125px为最佳)，文火煎煮25分钟，取汤饮用。如果对于食材的配比自己火候的掌握都不太了解，也可选择小茶包冲泡，相同疗效还能更为方便。
为什么都选择此茶调理呢?《千金方》曾记载：玫桑草茶，可祛除湿毒，有效平衡人体内分泌，补虚的同时还能益气。
最为主要的玫瑰、桑葚、蛹虫草，可以有效提高人体免疫力的同时，对血虚的朋友还能有明显改善。剩下的5种食材做为搭配，其中的功效作用，可让调理的效力更强。这8种搭配的方子，从古流传到今，已帮助很多人有效纠正和调理头晕乏力等一系列问题。
贫血是指循环血液内血红蛋白或红细胞的含量低于正常,通过简单的血常规检查就能明确是否存在贫血。
正常人体内的红相胞是在不断更新的,死亡和新生处在一种相对的平衡状态,使循环血液中的血红蛋白、红细胞保持一定的数量,变动很少。如果红相胞的新生不足或死亡(消耗)过多,就会发生贫血,贫血只是一个症状,它常与某些疾病密切相关,概括起来有下述两大类：
第一类：红细胞消耗过多
如各种急性或慢性失血，外伤出血、痔疮出血、胃溃疡出血、月经过多、钩虫病等造成丢失血液过多,人体内虽加速新生,但仍不足以补位,就可发生贫血。
第二类：红细胞生成不足
- 造血原料不足，红细胞生长、发育和成熟的过程中,需要多种物质如铁、维生素B12、叶酸等,其中任何一种物质缺乏都会引起贫血。①铁缺乏,铁是构成血红蛋白的主要原料。铁质缺乏,造血器官产生的红细胞,不但血红蛋自含量低,而且体积也小这类缺铁性贫血又称为小细胞低色素贫血,常见于慢性失血时(铁质随同丢失),以及某些生理情况下,如多次旺娠、哺乳期,儿童生长发育过程(铁的需要量增加)。
②维生素B12或叶酸缺乏:维生素B12和叶酸的作用是使红细胞正常发育和成熟,缺乏任何一种,红细胞的发育就不正常,结果产生大红细胞。这类贫血称为巨幼红细胞性贫血。长期偏食、胃肠功能乱(如长期腹泻)、肝脏疾病造成吸收和利用障碍,以及小儿、孕妇和各种感染时需要量增加等因素可致维生素B12和叶酸缺乏。
- 造血器官功能障碍,骨髓造血功能受各种致病因素抑制,使血细胞新生减退至完全停止,这类贫血称为「再生障碍性贫血」。常见的致病因素如苯、砷、氮芥、氯霉素等化学药品,罐、X线等物理因素,黑热病、结核病或其他慢性感染等。
要明确贫血的原因，看血常规结果时不能只看血红蛋白含量，还需要注意红细胞平均体积(MCV)、红细胞平均血红蛋白(MCH)、红细胞平均血红蛋白浓度(MCHC)的检测值，同时也要查找有没有红细胞丢失过多或红细胞生成不足的原因。找不到贫血的原因时，甚至还需要骨髓穿刺、基因检测等。贫血看似是一个很普通的常见疾病，有时要明确病因时却很困难。
血常规检查结果显示贫血，这种情况我也也经常遇到过。首先，排出机器失误的原因后，显示出来的结果是有一定参考价值的，血常规里主要检查白细胞、血红蛋白、红细胞、红细胞体积、红细胞平均血红蛋白浓度、血小板等等。而看这个是否贫血就看血红蛋白和红细胞，以及红细胞体积和血红蛋白浓度了，如果几个指标都显示偏低那么就可以判定这个人患有贫血症了。
贫血主要是指人体血红细胞容量减少了，在临床上引起贫血的原因非常的多，比如说:
1.造血原料不足引起的贫血，血细胞的增值和分化是需要原料的，蛋白质、维生素（维生素b12、叶酸）、脂类、微量元素（铁、铜、芯），这些都是造血必不可少的原料。一旦营养跟不上就很可能导致这方面的造血原料不足而引起贫血，这种原因引起的贫血一般都可以通过食疗方法在短期被补足。
2.造血系统异常，造血异常也就是我们常说的一些白血病，造血源头一旦出现问题，后期老化的血细胞没有及时补进就造成了贫血状态。
3.血细胞已经生产了，但是生产的血细胞都是异常的，没有起到正常细胞的作用也就是没有任何价值的细胞。这时候同样也是贫血的。
4.自身免疫系统亢进导致溶血，大量的血细胞被破坏掉了，新的血细胞没有及时更新也是贫血的原因之一。
5.外部原因失血过多导致自身造血功能跟不上也是贫血的原因。
贫血一般会有什么症状？
血细胞是运输养料和氧气的特殊细胞，所以血细胞容量不足时就会表现为头晕、乏力、困倦等，且大部分患者还表现为面色苍白没有血色。症状的深浅也与贫血的严重与否成正比关系，所以贫血一定要及时治疗！
我是「杨医生说」，有问题欢迎关注，咨询！
你好，沈阳六一儿童医院儿科专家周焕斌很高兴回答你的问题。
生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。
贫血的原因还包括红细胞生成减少骨髓造血功能减退，可引起再生障碍性贫血或单纯红细胞性再生障碍性贫血;骨髓被异常组织侵害，引起骨髓病性贫血;造血原料缺乏，如缺铁性贫血，营养性大细胞性贫血。
长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。
一、贫血简介
贫血是指人体外周血红细胞容量减少、低于正常范围下限，导致不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病专家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<110g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。红细胞生成减少,溶血和失血是贫血产生的主要原因。临床表现为皮肤黏膜苍白、头昏、耳鸣、头痛等症状。治疗原则为去除病因和对症治疗。
二、贫血的分类基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。如:按贫血进展速度分急、慢性贫血;按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血;按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血;按骨髓红系增生情况分增生不良性贫血(如再生障碍性贫血)和增生性贫血(除再生障碍性贫血以外的贫血)等。诸种分类虽对辅助诊断和指导治疗有一定意义，但依据发病机制和(或)病因的分类更能反映贫血的病理本质(见贫血的发病机制)。
三、贫血的药物治疗贫血性疾病的治疗分「对症」和「对因」两类。对症治疗日的是减轻重度血细胞减少对病人的致命影响，为对因治疗发挥作用赢得时间。对因治疗实乃对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病:巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素B2:溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术:遗传性球形细胞增名症脾切除有肯定疗效:造if细胞质异常性贫血采用干细胞移植:AA采用抗淋巴(胸腺)细胞球蛋白、环孢素及造血正调控(如雄激素、G-CSF、GM-CSF或EPO等); ACD及肾性贫血采用EPO;肿瘤性贫血采用化疗或放疗;免疫相关性疾病采用免疫抑制剂:各类继发性贫血治疗原发病等。
(一)抗贫血药
1.铁剂(iron) 治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表，有机铁包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁和富马酸亚铁等。无机铁剂的不良反应较有机铁剂明显。首选口服铁剂。如硫酸亚铁0.3g,每日3次:或右旋糖酐铁50mg,每日2~3次。餐后服用胃肠道反应小且易耐受。应注意，进食谷类、乳类和茶等会抑制铁剂的吸收，鱼、肉类、维生素C可加强铁剂的吸收。口服铁剂有效的表现先是外周血网织红细胞增多,高峰在开始服药后5~10天，2周后血红蛋白浓度上升，一般2个月左右恢复正常。铁剂治疗应在血红蛋白恢复正常后至少持续4~6个月，待铁蛋白正常后停药。若口服铁剂不能耐受或胃肠道正常解剖部位发生改变而影响铁的吸收，可用铁剂肌内注射。右旋糖酐铁是最常用的注射铁剂，首次给药须用0.5ml作为试验剂量，1小时后无过敏反应可给足量治疗，注射用铁的总需量按公式计算:(需达到的血红蛋白浓度一病人的血红 蛋白浓度) x0.33x病人体重(kg)。
2.叶酸 叶酸用于治疗各种巨幼红细胞性贫血。口服叶酸，每次5~10mg,每次3次。用至贫血表现完全消失:若无原发病，不需维持治疗;如同时有维生素B12 缺乏，则需同时注射维生素B2,否则可加重神经系统损伤。
3.维生素B12 维生素B12主要用于恶性贫血和巨幼红细胞性贫血。也可作为神经系统疾病(如神经炎、神经萎缩等)、肝脏疾病等辅助治疗。肌注维生素B12每次500ug，每周2次，无维生素Bn吸收障碍者可口服维生素B12片剂500ug,每日1次，直至血象恢复正常。若有神经系统表现，治疗维持半年到1年:恶性贫血病人，治疗维持终生。
(二)生长因子
分子生物学技术的发展，某些与红细胞生成有关的因子可用基丙重组技术合成供临床使用，有广泛的应用前景。
1. 促红细胞生成素 对多种原因引起的贫血有效，其最佳适应证为慢性肾衰EPO不足致的贫血，对骨髓造血功能低下，肿瘤化疗，艾滋病药物治疗引起的贫血也有效。临床应用的EPO,常用50~ 100U/(kg*d)静脉或皮下注射应用。
2. 非格司亭(G-CSF) 用于自体骨髓移植及肿瘤化疗后严重中性粒细胞缺乏症。可缩短中性粒细胞缺乏时间，降低感染的发病率，对先天性中性粒细胞缺乏症也有效，对某些骨髓发育不良或骨髓损害病人，可增加中性粒细胞数量。可部分或完全逆转艾滋病病人中性粒细胞缺乏。剂量为5U/(kg*d)。
3. 沙格司享(GM-CSF) 主要用于骨髓移植、肿瘤化疗、某些脊髓造血不良、再生障碍性贫血及与艾滋病有关的中性粒细胞缺乏症。每日125~ 500ug/m2,皮下注射或缓慢静脉注射。血中GM-CSF浓度在皮下注射后迅速增加。消除1为2~3小时。静脉注射后，作用维持3~6小时。
首先应该明确的是贫血是一种症状，而不是一个疾病的名称。是指外周血中单位容积内，红细胞数、血红蛋白量和(或)血细胞比容低于正常值。
血红蛋白正常值低于以下数值可诊断为贫血：
1.成年男性血红蛋白<120g/L。
2.成年女性血红蛋白<1 10g/L。
3.孕妇血红蛋白<100g/L 。
6个月到6岁儿童<1 10g/L，6-14岁儿童<120g/L。
需要注意的是，在妊娠、心力衰竭时血容量增加，血液被稀释；脱水失血时血液被浓缩，都会影响血红蛋白含量，贫血容易被误诊或漏诊。
根据血红蛋白 减少的程度不同将贫血分为四度:
1.从正常下限－90g/L者为轻度。
2.90－60g/L者为中度。
3.60－30gL者为重度。
4.<30/L者为极重度。
新生儿血红蛋白144－120g/L者为轻度，120－90g/L者为中度，90－60g/L者为重度，<60y/L者为极重度。
引起贫血的原因主要为红细胞生成不足 、溶血性和失血性三类。
1.红细胞生成不足引起贫血最常见的原因为造血原料缺乏，如缺铁性贫血(铁缺乏)巨幼细胞贫血(维生素B12、叶酸不足)、维生素C不足、蛋白质缺乏等。常见于骨髓造血功能障碍如再生障碍性贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、纯红细胞再生障碍性贫血；其他如甲状腺功能减退引起的贫血、严重慢性肾病所致贫血等。
2.溶血性贫血(即红细胞破坏过多性贫血)，可由红细胞内在异常或红细胞外在因素等引起。红细胞内在异常的疾病如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、丙酮酸激酶缺乏症、地中海贫血等；红细胞外在因素如新生儿溶血病、自身免疫性溶血性贫血、血型不符输血反应、单核巨噬细胞功能亢进症等。
3.失血性贫血，主要包括急性失血和慢性失血引起的贫血。急性失血在创伤、咯血、病理产科时出现，一般不归为红细胞疾病。长期慢性小量失血是成人贫血的主要原因，表现为缺铁性贫血。
血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度以及两者改变的速率，循环、呼吸系统的代偿和耐受能力和贫血的病因这5个因素影响贫血的症状表现。具体症状有：
1.皮肤黏膜的表现：皮肤、黏膜苍白是贫血的主要表现。也会引起皮肤、黏膜颜色变淡，常伴有皮肤、黏膜粗糙缺少光泽甚至形成溃疡。溶血性贫血时可以引起皮肤、黏膜的黄染。
2.神经系统的表现：头昏、头痛、耳鸣、失眠、多梦易疲倦、注意力不集中、记忆减退等是贫血缺氧导致神经组织损害所引起。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育，严重时可出现心脏扩大，心脏杂音的表现。
3.呼吸循环系统：轻度贫血无明显症状，仅表现为活动后呼吸加深加快伴有心悸、心率增快。贫血越重，活动量越大，症状越明显。重度贫血时，即使休息时也可有气短甚至端坐呼吸症状的出现。长期贫血，会导致贫血性心脏病。
4.消化系统：贫血时表现为消化功能减退、腹部胀满、食饮减退、大便的规律和性状改变等。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜癖。黄疽及脾大常见于溶血性贫血。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、镜面舌等。
5.泌尿生殖内分泌系统：血管外溶血出现高尿胆原尿但胆红素不高；血管内溶血可有血红蛋白尿和含铁血黄素尿，严重者还可发生游离血红蛋白堵塞肾小管，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血会影响男性睾酮的分泌，减弱男性特征；也会因影响女性激素的分泌而引起月经异常。
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作为一个消化科医生来回答一下这个问题：
虽然是消化科医生，但也经常收到贫血住院的患者。
为什么作为一个消化科医生会经常碰到贫血的患者？
因为临床上经常碰到消化道大出血导致贫血的患者，贫血患者一方面就是吃进去的营养不足，另一方面就是丢失的血液太多。吃进去消化吸收跟我们消化科密切关系，很多慢性贫血的患者都是从胃肠道慢慢流失的，经常要做胃肠镜来确定出血原因，确定贫血原因的诊断。所以消化科医生应该是临床上除了血液科以外碰到贫血最多的科室了。所以临床经验慢慢积累对贫血也有了一些研究。
临床上贫血主要由下列原因：
讲的太专业估计很多人都挺不懂，我用通俗的话大概解释一下。
首先最常见的贫血：急性失血性贫血 也叫正常细胞性贫血。
原因大部分是因为急性大出血，比如外伤大血管破了，肝破裂、脾脏破裂，胃肠溃疡出血、胃肠道肿瘤破裂出血等。下图就是急性失血性贫血血常规报告。
慢性贫血最常见类型：缺铁性贫血（有的地方写的是：小细胞低色素性贫血）。
这种贫血要么就是吃的不够、营养不足，要么身体哪里正在慢慢出血，现在这个社会大部分人营养都不会缺乏（挑食的、偏食的、素食主义者另说），所以如果出现这种类型贫血大部分人都是丢失太多了，比如消化性溃疡慢性出血、痔疮长期少量慢性出血、便后滴血、各种癌症晚期慢性消耗，月经过多，月经周期长、子宫肌瘤等。
下图就是典型缺铁性贫血的血常规报告单。
当然如果不是上述两种原因引起的贫血，那就要去专业血液科看了。要进一步检查贫血原因，找到原因才能对症治疗。
其他不常见的贫血原因还包括1、巨幼细胞性贫血（有的书上写大细胞性贫血）2、再生障碍性贫血3.溶血性贫血等。还有一些遗传性的原因，比如地中海贫血等，这些都要专业医院、专业医生来判断。
很多不明原因的贫血都需要很专业的检查才能查出来，比如查维生素B12、叶酸、血清铁、甚至要骨髓穿刺检查。因为专业所以很多大医院才有专门的血液科。
一般私人医院没有血液科的，如果是特殊类型的贫血不建议去私人医院检查。特别是某系医院，去了准被坑。最后一句话是友情提醒。
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当下越来越多女性都容易患上贫血症状，贫血会给大多数女性朋友带来很多的危害，贫血的女性常常会有头晕乏力、脸色苍白、心跳加快、血压降低、失眠多梦、记忆力衰退等现象，会给我们生活带来很多困扰，带来不便。那么到底是因为什么原因导致贫血现象越来越频繁
1、缺铁、饮食不当
众多的贫血种类中，缺铁性贫血是最常见的一种现象，很多贫血患者都会出现这种情况，贫血与饮食有著很大的关系，这是因为人日常饮食中铁元素摄入量太少，而人的血液合成需要离不开铁元素，从而导致人会出现比较严重的缺铁性贫血情况。
2、不吃主食和肉蛋类
不吃主食和肉蛋类造成的后果是非常可怕的，长期不吃肉类蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。
3、盲目减肥
减肥一直是女性最在意的话题。很多女性为了追求苗条身材盲目减肥，节食、不吃主食、大量进食减肥产品，长期营养搭配不均衡使得体内营养不足，铁质缺乏，容易发生铁质供应不足的情况，从而造成贫血。
4、月经过量
由于特殊的生理结构，女性每个月都会来一次月经，每一次的经期来潮，便会损失一定量的铁元素。正常情况下，女性每次月经周期大约失血30~50毫升，时铁量约15~25毫克。如果经期大量出血，保持不了体内铁的平衡，就很容易造成铁质大量流失，久而久之，便很容易造成贫血。
5、常喝茶和咖啡
咖啡中含有一定的营养成分，茶也是养生佳品之一，但是要注意适量，否则适得其反。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物质，会阻碍人体对铁元素的吸收。缺铁性贫血更要注重不宜多喝浓茶。浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。
6、经常使用劣质化妆品
经常使用劣质化妆品也是引发女性贫血的原因之一。研究发现，通常那些劣质的美容美发品里的铅含量相对较高，血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终造成血红蛋白合成减少，铅很容易侵入人体阻碍血红蛋白的生产，长久一来很容易导致贫血。
女性贫血如何调理、远离贫血？
1、生活调理
保持心情舒畅，及时调整释放工作和生活上的压力，可以减少由功能性月经失调引起的贫血。贫血女性在补血的同时积极地保持心情愉悦，心情愉悦可以促进血的生成，使得气血通畅，身体也就会出现比较好的补血效果。
2、饮食调理
补铁是补血的最有效方法，贫血的女性平时一定要多吃一些新鲜水果蔬菜和铁含量比较高的食物，提高体内的血红蛋白含量，含铁量比较丰富的食物有牛肉、瘦肉、猪肝、动物血类、豆类、海带、蛋黄、黑芝麻、菠菜等。同时还要注意一下多多补充维生素C，维生素C可以促进人体对铁剂的吸收和利用。新鲜蔬菜水果中的维生素C含量比较高。
3、药剂调理
采用中西结合，在饮食调理的基础上补充铁剂，口服补铁药物是临床上治疗缺铁性贫血补铁的主要方式，比较适合贫血人群的是含阿胶、二价铁离子的乳酸亚铁阿胶片，二价铁在人体易吸收，一般补充一个月血红蛋白就会有较大的提升，两个月左右贫血就可以改善好转。
贫血会给我们身体带来一系列危害，尤其是女性朋友，不仅会危害身体健康，贫血还会让皮肤缺少气色，没有血色，没有精神无精打采，这些都是用化妆品无法弥补的，女性朋友们要注意自己身体健康状态，及时改善，远离贫血。
我们说贫血一般都是按照红细胞的数量以及血红蛋白的克数来评价的。一般来说中年男性的细胞数量是4~5.5，成年女性是3.5~5.0，小孩的话稍微高一些是6~7，单位都是10的12次方每升，换算成数字的话也就是千亿每升，用数字来表示的话也就是1000000000000每升。血红蛋白男性是120~170克每升，成年女性是110~150克每升，如果说贫血的话就是数量低于最低值，那就以成年女性来说，红细胞低于3.5，红蛋白低于110，这样就可以理解为是贫血了。
在医学上对于贫血的定义为贫血是由多种原因引起的，外周血单位容积内血红蛋白浓度，红细胞计数以及红细胞比如低于本地区相同年龄及性别的人群的参考值下限的一种症状。那么在医学上认为贫血是属于生理性和病理性两种不同的，怎么对于生理性的也就是身体在某一个阶段而引起的特殊反应，就比如说吃饭吃不好会导致贫血，小孩子长个儿长的太快，身体供应不上也会导致贫血，还比如说部分女性在特殊的时候排出的血太多，也会导致贫血。那么对于生理性的贫血给予一定的补充就可以了，比如说补铁补蛋白质之类的都可以。
对于病理性的贫血有很多种。比如说骨髓造血功能障碍，造血物质缺乏、利用障碍以及红细胞破坏过多，以及大量的失血都属于病理性的。对于骨髓造血功能障碍就可以理解为因为生成的血比较少，自然而然的就会出现贫血，那么在这种情况下就应该做一些骨髓穿刺的检查来看一看造血障碍的具体原因是什么。造血物质的缺乏，就比如说是缺铁或者是缺叶酸，缺维生素都会造成缺血。对于红细胞破坏过多也分为很多，比如说是红细胞内在的缺陷以及红细胞外在的缺陷，导致红细胞在人体正常的寿命缩短。
对于很多女性来说，非常容易出现头晕目眩，浑身乏力，非常容易出现瞌睡，但是又并没有相关疾病的时候，就可以考虑一下是否是贫血了，因为贫血的时候身体内的供氧不足就非常容易导致这些症状。贫血本身并不会带来特别大的危险性，但是如果不查明贫血的原因的话，继而可能会对身体造成一些不良的影响后果，甚至于造成一些不可逆性的损伤。就比如说小孩子如果出现贫血之后，没有查明原因，那么很可能会出现停止发育，不在长个情况，这样是非常的危险的。
另外对于孕妇来说非常容易出现贫血的症状，最好的办法就是在补血的同时进行长期的定量定时定点的检查，如果是在进行治疗以后贫血持续的减低，那么就应该考虑是来自于病理性的一些原因了，是否是造血功能的原因，或者说是红细胞破坏过多的原因，只有查清楚症状才能更好的对症治疗，才能更好的维持身体的健康。
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