大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May.芋头和魔芋不是一种食物，它们所含的膳食纤维量也是不同的。

芋头属于一种薯类，没有任何毒素，具有丰富的营养物质，如淀粉，碳水化合物，矿物质，各种维生素等，100g的芋头含有膳食纤维量4.1g，除其之外，含氟量也是比较高，而氟具有洁齿防龋、同时可以有效地中和口腔中的酸性物质，保护牙齿的作用；要是用它搭配上主食，也可以起氨基酸互补的作用，提高营养物质的吸收。

魔芋

魔芋具有部分剧毒，不能直接食用，必须要经过磨粉、蒸煮、漂洗等加工过程脱毒，才可以吃，它是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食物，100g的魔芋含有膳食纤维量是2.2g，与芋头相比，可要少一些，但它的能量低，100g的它产能才21kcal，而芋头则会产出112kacl的热量，因此它对预防肥胖，糖尿病等慢性疾病具有一定作用。