长期用枸杞大枣泡水喝对身体有什么好处？
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再好的食物也不建议长期大量食用。
如果是容易疲劳虚弱的人群，可以偶尔枸杞大枣泡水来补益身体。如果主要是养生保健，建议可以咨询注册营养师来制定个性化食养饮食方案，效果安全更为保障。
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不建议长期喝，枸杞子是养阴补肝肾的，大枣是健脾补气的，如果没有阴虚和气虚长期服用对身体反而不利。尤其是感冒发热等表证更不能服这两味药！
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1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
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3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
【#红枣枸杞水的功效
【#喝红枣枸杞水的注意事项#】
1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加点菊花就可以饮用了。
2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝
红枣枸杞茶能补肾益精养肝明目补血补气作用，加上红枣有美容效果，喝红枣枸杞茶算经熬夜气色,预防高血压作用 枸杞、红枣5-6颗调制:材料放起,煮沸,焖5钟,火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀贴士:若担红枣火,核再熬滚，望采纳！
大枣是益气养血，对女性的月经不调，量少，脾胃不好的患者都有好处。枸杞是滋补肝肾之阴的，平时脾气暴躁，熬夜，夫妻同房等都会熬伤肝肾之阴。
肯定有好处啊，我现在每天都喝枸杞菊花茶，都是在掌柜来了平台买的，他们都是老字号品牌，是宁夏枸杞，而且39.8*2袋，量挺多的，但是最好是和菊花一起喝，刚好中和还好喝
肯定有好处，谢邀请！
枸杞长期喝 的好处就取决于它的功效。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。根据个人身体特点而定，有人常期可饮，有人就出现身体不适的感觉，就不可常期饮用。
凡是不可偏颇。大枣补血补气，但长食多食易引起胀气，胃寒胃胀患者宜适量用。枸杞子滋阴补肾，但也不多过量。过量反而失衡，起反作用了。
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