苏打水其实也有分类的：

1.含气苏打水：主要成分是饮用水和二氧化碳。一般用机器，将高压二氧化碳融入水中，形成碳酸溶液。另外可以再加入一些香味剂、浓缩水果浆、碳酸氢钠等等。很多酒吧、饮品店都有出售，因为制作非常简单，一台小小的机器就能制作：

2.无气苏打水：主要成分是饮用水和碳酸氢钠（小苏打）。另外也可以加入一些香味剂和甜味剂。

3.天然苏打矿泉：在一些特殊的地貌环境下会形成天然含气苏打矿泉。比如我们市面上经常见到的「巴黎水」（Perrier），就是来自于法国南部的孚日山脉矿泉。其中不仅含有二氧化碳，还有岩层中渗出的矿物质和微量元素。

虽然种类有区别，但是其主要成分无外乎水，二氧化碳和小苏打，所以呈现偏碱性。其中二氧化碳在被喝下后会通过打嗝排出体外，带走一些热量，所以夏天大家都爱喝含有二氧化碳的饮料降温解暑。小苏打则能够中和胃酸，在吃饭前喝太多的话会影响食欲或造成消化不良。但是如果有胃酸分泌过多，则可以缓解烧心的感觉。

天然苏打水就更好了，因为富含多种微量元素和矿物质，所以对健康很有好处。

曾经有一种说法，将人体分为酸性体质和碱性体质，并说酸性体质容易得癌症，因此得出喝弱碱性水能够预防癌症。这个说法则没有任何科学依据。

苏打水虽好，但最好不要多喝，因为过多摄入碱性物质会影响到体液的酸碱平衡。

还真有喝苏打水喝成碱中毒的......不过好在可以自行缓解。

萝卜白菜各有所爱吧。

其实从医学的角度来说，苏打水也能缓解甚至能治疗一些胃病呢。

医生和网吧少年一样，易患胃病

比如我，经常熬夜上夜班，饮食无规律，时早时晚，吃的都是外卖，有时和胃口，有时不和胃口；和网吧里打游戏的少年差不多，只是一个是工作，一个是玩游戏吃鸡。所以，我们常常会有类似的问题，那就是胃酸，反反复复的胃酸分泌增多，肚子饿了痛，肚子吃饱了，也偶尔会痛。

苏打水不仅是饮料，缓解胃酸分泌也有作用

我们知道，苏打水的主要成分是碳酸氢钠，有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。有助于缓解消化不良和便秘症状。

以前治疗胃酸导致的胃病时，常常会嘱咐病人在胃痛时吃苏打片，这样中和胃酸后，能迅速改善和缓解胃部疾病，如迅速中和胃酸并保持很长一段时间、可逆性选择性地结合胆酸、持续阻止胃蛋白酶对胃的损伤及增强胃粘膜保护因子的作用。

所以，网吧少年喜欢和苏打水，可能是误打误撞的养胃了，也可能是喜欢这个饮料的口味。

总是胃酸的人，可以时不时的喝喝苏打水，养养胃，胃病就会慢慢的好了。

只能说萝卜青菜各有所爱吧，其实说实话，健识君也不太爱喝苏打水，但不可否认的是，相比于一般的汽水，苏打水的含糖量更低，甚至基本上不含糖分，所以相比较而言还是比较健康的。

健识君经查阅文献发现，苏打水的好处主要有几点：

1、苏打水呈弱碱性。在现代生活中，每天都会吃很多的酸性食物(如肉类、鱼类)，造成人体内环境也是弱酸性的，因此需要进行酸碱平衡。而苏打水为碱性水，若适度饮用，可有效改善人体酸碱平衡促进身体健康。

2、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

3、苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。

4、苏打水有抗氧化的作用，能预防皮肤老化。

5、苏打水有助于尿酸排泄，可防治高尿酸血症或痛风。

当然，苏打水也并不是什么灵丹妙药，在选择苏打水饮用时，要慎重并适度，千万不要过度相信其保健功能。

诚挚感谢邀请。我将献上我切身体验的问答报告。

好友，相邀请。成群结队组团去网吧打荣耀，屡见不爽，身边的你我就甚。

其实，小偏我偏心偏袒的苏打水有盐典，沙示。伴我走过大半青春。

那为什么，我们会喝网吧里的苏打水呢！我想，原因很多的。也不能完全否可苏打水不好喝，一棍打死。其实，苏打水是有很多爱好者的。在这里，我得声明我的态度。我喜欢喝苏打水，我捍卫。那问题回到主线上来。苏打水好喝，价格也比较实惠吧！（良心的考虑到我们熬夜打怪刷升级的我们囧于囊涩哈哈??虽然现在的我不存在这种情况，但学生时代的我们真的这样啊！都是这样走来，一逮到不用补课的星期六星期天内宿生就奔向往网吧桩，没有多少钱）

苏打水真的提神有木有，特别是冰冻。止咳还贼爽，一口下去，二氧化碳作妖，满嘴冒泡。便感觉精神为之一阵。一阵挥之不去的爽。而且，正值年轻的我们，对添加素也没有那么完善的认知和顾忌。啊！写到这里，真让我怀念，年轻真好哈哈??

这是我个人的经验。不知诸君何否。也望之成效，对君起作用。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。

市面上这类产品比较多，大致分为三种类型有气苏打水、无气苏打水、天然苏打水。

1.有气苏打水：就我们常说的含气苏打水，是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性。市面上出售的有气苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。

2.无气苏打水：无气苏打水是不含二氧化碳的一种苏打水，无气苏打水使用碳酸氢钠的水溶液，也是人工合成，添加AK糖等非糖作为口感调节剂，并且适量添加了食用香精。一般无气苏打水PH值稳定的保持在7.5-8.5之间。

3.天然苏打水：天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，纯天然，人工无法复制，pH值呈弱碱性。

正常情况下，胃酸的分泌有利于身体对食物的消化，可以帮助我们杀死随食物进入人体的大部分微生物。胃酸分泌过多时，喝苏打水的确可以在一定程度上起到中和胃酸的作用，但对于一些胃酸分泌本来就少的患者，如萎缩性胃炎患者，喝苏打水反而会加重病情。

温馨提醒

如果选择喝苏打水，一定要注意适量，通常每日500～800毫升左右即可，具体情况还需因人而异，同时，还要适当减少每日盐的摄入。

说到苏打水，那真是我的最爱，而且只喜欢喝一个牌子的，怡泉，下面我来分几点谈一下个人感受吧。

1.口感，这东西喝起来没有味道，没有味道，没有味道，不甜不咸。一切有味道的苏打水都不是正经苏打水！！

2.营养含量，营养表上全是0。没有营养，没有营养，没有营养。

3.为什么喜欢喝，其实就是原因很简单，可乐雪碧喝下去那股气的感觉语无伦次，可是可乐雪碧含糖高，腻的慌，苏打水保留了那股气的爽快感觉，又不含糖，不会发胖，为什么不爱？气跑光了就是白水！！冷饮最佳！！

4.只推荐怡泉的苏打水！！虽然市场销量大败，但是喜欢喝汽水又怕胖的人真的值得一试，只怕你会爱到不能割舍！！！

其实得区分下，一种是苏打水soda water另外一种是气泡水sparkling water，后者是多数是多数欧洲瓶装天然矿泉水的种类.如果经常喝的人是喝得出口感差异的，有些人仅仅是为了巴黎水等这种显得高调一点，而一些人是真的喜欢，特别是吃肉食的话貌似有助于肠胃蠕动。

对于自己制作气泡水，一种是几百块的sodasoda这种简易的机器用外接瓶子接上去把气打进水里，非狂热爱好者这种够了很多酒吧咖啡馆也会用这种不是很讲究，还有一种是专业气泡水机，这种机器里面一般带有压缩机气泡水带制冷功能有些还可以选择两到三种气泡浓度满足不同人的偏好，这种机器一般是气泡直接在机器里面就混合进冷水里面所以对接的容器无要求就和饮水机一样接水就好了，这个最专业的就是德国Cornelius就是那个给星巴克出氮气咖啡机的那个厂家，还有义大利德国多家公司blue outa, blue water, bwt等也出这种机器，普遍价格都是上万至几万元，估计商用和土豪为主。

网吧招牌：蜜桃冰冰的做法

  1. 水蜜桃撕皮切块加糖腌制。

  2. 腌制出水了，加水，柠檬汁煮到桃子软烂

  3. 桃子品种不同，煮出来的颜色不同，有点桃子煮了发黄，有的则橘粉色很好看。红红的水蜜桃可以煮出橘粉色，如果想红色更多，可以连著果皮煮，或者加一点点杨梅肉。

  4. 桃子块和汁水冰冻起来，喝的时候取出，冲入苏打水或雪碧，喝起来桃味浓郁。

苏打水中毒：

日前，钱女士在厦门前埔医院告诉医生，自己一段时间来经常四肢发麻，肌肉痉挛疼痛，偶尔有耳鸣。前一天晚上，还出现了手足抽搐，令她非常害怕。医生为其做了常规检查、抽血化验及心电图等，最后推断钱女士很可能是碱中毒。医生与钱女士进一步细心交流后，确定是碱中毒。

原来，29岁的钱女士四年前已生下一个女儿。二孩政策实施后，她和老公决定再生一个宝宝，而且最好是个儿子，实现有儿有女的美好愿望。当听人说要想生男孩，身体内部环境最好是有利于Y精子存活的碱性，便开始有意识为自己的身体造「碱」。她除了少吃酸性的肉类荤菜外，竟把苏打水当作了日常饮用水，每天喝上好几瓶，一喝就是三个多月。

针对钱女士让人哭笑不得的做法，前埔医院产科主任柯美云告诉她，靠大量补充苏打水来制造身体碱性环境，不仅作用微乎其微，而且由于市场售卖的苏打水是属于纯化的饮用水中压入二氧化碳的碳酸饮料，长期大量饮用还易引起碱中毒，导致厌食、恶心、头痛、抽搐等症状，是非常损害身体健康的行为。

小苏打水能治痛风？

　　其实这个说法中指的有效成分是苏打水碳酸氢钠，也叫小苏打。医生经常给痛风病人开药就是碳酸氢钠，它主要是碱化病人的尿液，正常尿液是4.6—8.0之间。痛风患者就是体内的尿酸盐排不出去，如果一个通风患者尿液是5.0，那他的尿酸盐有15%处于游离状态，可以通过尿液尿液排出去，游离状态越高越有利于尿酸盐的排出。如果他的尿液ph值升到6.6的时候，他的尿酸盐就会全部处于游离状态，都能排除体外。如果喝一些碳酸氢钠药片或者苏打水是可以碱化尿液的，从而使游离的尿酸盐增多利于排出。

　　但是请注意：

　　1、苏打水的碳酸氢钠含量很低，促进尿酸的溶解，所以会缓解痛风，但这不能作为治疗手段。所以平时可以喝点，但是要想用苏打水治痛风病不太现实。

　　2、因为苏打水有气泡，有的商家就直接用普通水加点二氧化碳气，根本就没有碳酸氢钠，所以再买的时候看看配料表是不是有有效成分——碳酸氢钠。

　　3、因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

告诉身边的朋友，苏打水可不要过量哦

国外人喝，可能是习惯或者为了健康。

国人喝，只有一个主要目的：B格高

特别是很多年轻人崇洋媚外，装装X了，普通的的十几块一瓶，贵的几十块，高端的近百元，殊不知一瓶水够普通家庭用一个月的生活用水了，甚至是某些家庭一年的饮用水了。

你可以反驳，但你必须承认苏打水与我国饮食习惯不符合，苏打水对我来说不如茶水好喝，甚至不如白开水好喝。

黑碳酸，吹碱性 ，谈营养 都是饮料企业雇专家水军干的 其实根本没什么卵用 最健康的饮料就是纯水 现在普遍营养过剩，只要不挑食就根本不缺 人们喝饮料追求的是味道和口感 跟做菜一样，要是为了营养健康直接白水煮就好了还搞什么红烧油炸 还放什么调料 跟动物有什么区别？

烟照样有人抽，槟榔照样有人嚼，该吃吃该喝喝 只要记住任何事物都要适度就行

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