迷迭香有什么功效？
迷迭香最有趣的健康益处包括其提高记忆能力，改善情绪，减轻炎症，缓解疼痛，保护免疫系统，促进血液循环，排毒，保护身体不受细菌感染，防止早衰，并治愈的皮肤状况。
1.提升记忆力
最早记载的用于健康原因的迷迭香用作认知兴奋剂。据说这可以提高记忆力。虽然许多这些说法仍在研究，其对大脑的影响确实表明增加记忆保留。同样，迷迭香对刺激老年人的认知活动以及那些患有急性认知障碍（如阿尔茨海默症）的人有好处。
2. 舒缓心情和压力
迷迭香的香味能够改善情绪，理清思路，并减轻压力在那些患有慢性焦虑或应激激素失衡。当植物被消耗或在某些叶子的药膏中局部施用时，它可以具有相似的效果。芳香疗法也使用迷迭香精油，但活性成分的浓度可能不一定对压力和情绪有积极的影响。
3. 提高免疫力
迷迭香中的活性成分具有抗氧化性，抗炎性和抗致癌性。这可以对许多可能威胁免疫系统 或损害身体完整性的不同疾病和病原体三重攻击。抗氧化化合物是人体自身免疫系统的第二道防线，迷迭香中含有大量的迷迭香酸，包括迷迭香酸，咖啡酸，白桦酸和鼠尾草酚，都有助于提高免疫力。
4. 排毒身体
迷迭香本质上是一种利尿剂，这意味著它可以帮助 排尿时有效地排出毒素。此外，通过提高水分离开身体的速度，它也可以帮助排出病菌，盐，毒素，甚至在定期食用时（或当你感觉特别「毒化」时）多余的脂肪。就特定器官而言，它有益于肝硬化，肝脏愈合时间较慢，是治疗器官最慢的器官之一。
5.预防乳腺癌
已知无花果中的纤维含量可防止乳腺癌。后更年期，女性的荷尔蒙平衡也会经常变动。身体的系统是如此相互联系，这些激素会影响免疫系统，从而影响抗氧化剂抗自由基的能力。自由基是癌症发展背后的主要因素，因此无花果通过向身体提供纤维来组成一条额外的防线。
迷迭香又叫海洋之露，艾菊等，因为它的花和叶子中含有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油，因此在多项领域都有很好的价值。下面为大家介绍下迷迭香的主要功效。
迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止掉发的功效。迷迭香还具有杀菌抗痛毒效用。
美容护肤
迷迭香具有较强的收敛作用，可以帮助我们清洁毛囊和皮肤深层，并能够让毛孔更细小，从而让皮肤看起来更细腻更平整。
迷迭香花茶可以促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，具有减肥的功效。
有益消化迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。
迷迭香可以消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、还可以减轻脱发症状。用迷迭香泡茶，闻到香味可以提神醒脑，增强脑部功能，增强记忆力，在书房放上一小盆，既清香又醒脑！需要大量记忆力的学生可以饮用迷迭香茶。
迷迭香可以改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。
促进循环代谢迷迭香具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用。
以上内容仅供参考，希望对大家有帮助。
迷迭香叶粗且长。味辛辣，清甜带松木香的气味和风味，香味浓郁，甜中带有苦味。多用在烹调，花草茶，一般是烹调好后加少量提味作用。作用于羊肉海鲜，鸡鸭类，腌肉，烤肉的撒料，西餐的牛排、土豆等料理等使用。迷迭香与香叶配合可腌制肉类，与百里香、罗勒配合使用效果会更佳，常用于烧、烤、炸羊排(猪排、鸡排)，羊肉的膻香与迷迭香的特殊清香是一种绝配，烤羊排时放入少量的迷迭香可起到增香的作用，一般1千克羊排放1克迷迭香即可。除此之外，还可应用于沙拉、凉拌菜中，有健胃发汗功效，类似生姜的作用。
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