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问：心理咨询师真的会在心里接纳来访者吗？

答：作为来访者我曾问过我的咨询师同样的问题，而作为咨询师我也被来访者问过同样的问题。

作为一名专业的心理咨询师，当来访者问我这个问题时，我从心底里希望来访者能够感受到我对Ta发自内心的接纳，可是当我转头进入到来访者的角色的时候，仍会对我的咨询师提出同样的疑问，可见这是一个多么奇妙的体验。

当来访者问出「咨询师是否真的接纳来访者」时，本质上是对于咨询关系的发问。

充当来访者这一角色时，我内心深处也会发问：我和咨询师到底是一个什么样的关系？

我们的关系很紧密？好像并非这样。我们每周只能在固定的时间，固定的频次里见面。所谈论的几乎都是我的事情、我的感受，我的一切。我对坐在对面的咨询师似乎一无所知，他的生活是什么样子的？他经历过什么？他又在想些什么？我都不了解。看起来这段关系只是关于我，而不是我们。咨询时间之外我不会去打扰他，我们不会一起看书、打球、喝茶、吐槽。生活中，我没有任何一种关系与此类似。找不到一个合适的称谓去定义这段关系。家人吗？不是。朋友吗？不是。陌生人吗？好像也不是。

作为来访者，这些疑问我都一一经历过。

所幸，我也是一个咨询师，我不仅能从我的咨询师那里去探索这个问题的答案，在自己的工作中也可以体会。

我的来访者问过我同样的问题。那时我很渴望能有一个可以让来访者看到我的内心的仪器，直观、明了地看到我对Ta的全然接纳。我明白这种感觉，就像我去问我的咨询师时，即使他给了我肯定的答案我也会将信将疑。
  • 接纳来自于理解

接纳来自于我知晓你所经历的事情，懂得你的内心感受。作为咨询师，我深知无论你有何种内心体验和行为方式，都是具有合理性的。所以很多时候，听到大众认为不可思议的事情时，我们的思维模式是思考「why」，他经历了怎样的成长背景，处在怎样的环境会致其有这样的反应呢？所有的看似不合理都有其在背景环境下的合理之处。我们会细细的去了解你的成长经历、你所成长的环境，你一路走来的人和事，你成长为今日的模样的过程。

其实很好理解，生活中经常有这样的例子，当你只看到一点的时候你会发出一个疑问，这人怎么这样？但是假设当你看著这个人的一点一滴的经历的时候，你不会不理解他的决定。最近热播的电视剧《都挺好》里的弹幕很有意思。剧集刚开始的时候，明玉对于妈妈的去世所表面展现出来的漠不关心，弹幕里会有人觉得不理解，怎么可以这样？但是随著剧集的展开，弹幕里对明玉的声音发生了变化，出现了更多支持和理解这个角色的声音。其实回过头去看她的表现并没有断层的变化，为什么大家的感受不一样了呢？就是因为你知道了更多她的经历，你理解她现在的状态的来源，因此你接纳这个当下的行为。

在咨询中我们接过太多案例，可能其他人不了解会不明白，但是咨询师有一个基本的想法，他经历了什么？我们不会著急下结论，而是对这个人本身持有好奇心，去了解他们，理解他们，接纳自然而然的发生，而不是被逼或者装出来的。接纳是装不出来的。

  • 讨论接纳，实际在讨论关系与金钱

令我们产生是否「真的被咨询师接纳」这一疑惑的另一原因，是由于这也是一段与金钱相关的特殊关系。

咨询关系呈现出来的浅层表象似乎是你听我说，我付你费用。而在我们的常规思维中，与金钱相关的关系和心理关系处于两个平行的维度，二者并不相及，因为我们信奉「钱买不来纯洁的爱」，因此这个表象很容易让我们困惑，咨询师真的接纳我吗？还是因为我的钱？

可是咨询关系真的如表面那样，你付钱他倾听吗？远远不止于此。

在咨询过程中，你慢慢培养的是对咨询师的信任，随著咨询的深入，你开始告诉这个人你内心当中最真实的想法、感受。有很多想法感受是你从来没有跟其他人说过的。你可能会觉得别人会笑话你，会怎么看待你。可随著咨询，你慢慢感受到咨询师并不会对你自己感觉「奇怪」的想法和感受加以评判，而是觉得很正常。因此，可能连父母、闺蜜、老公不知道的秘密在咨询师这里都可以被坦然讨论。

因此，咨询师仅仅是花钱雇来听秘密的吗？也不是。有的时候在遇到某件事情的时候，我们就想著这件事情，到了咨询那个时间我要给咨询师讲讲，甚至迫不及待的想等到那一天。这些内心感受的价值似乎已经超越了我所付的金钱。

于是我会心生疑问？这，到底是怎样的一段关系？这段关系是「我」用金钱买来的吗？是不是因为「我」花钱了，你就愿意在这一个小节里「假装」接纳我？我的咨询师真的会为我所想、理解我、接纳我，还是因为他受过训练？

其实答案很简单，你要明白你付钱买的是什么？其实你付的金钱购买的是咨询师的时间和专业。

关系则是你和咨询师在一步一步的工作中慢慢建立起来的。这需要时间，也需要磨合，更需要了解，最终是因为信任。

随著咨询深入，咨询师更多的了解你了，更加理解你。而你也慢慢发现原来有很多想法和感受咨询师并不觉得奇怪和不可思议。因此你愿意多相信咨询师一些，会告诉他你更加内心一点的感受和事情。关系是在这个过程中因为你们共同的努力而逐渐加深的。

如果你说，咨询师我给你很多钱，你现在立马跟我建立很深的联结，不好意思，「臣妾做不到啊」，关系是你们共同经营出来的，而不是买来的。

  • 咨询师的自我成长和对人性的理解，让接纳变得简单

咨询师自己本人的体验和不断的成长会扩大咨询师对于来访者的接纳程度。我在自我体验的过程中能够体会到这些。打个比方，咨询师就像是一个容器的话，不断的自我探索和成长，会让这个容器变得宽广和扩大。而咨询师的抱持能力会为你们的咨询营造一个更宽松的氛围和环境，你在这里感觉的到，你的很多感受想法是没关系的，正常的，不会被评判的。
  • 不止于接纳，而是发自内心的欣赏

这是我自己对一个好的咨询师的理解。其实，不仅仅是接纳，接纳是基础，而对人的发自内心的欣赏是我对一个咨询师的理解。

经常面对很多来访者的时候，其实内心是很感动的。是对一个人，对一个生命的敬畏之情。当我听到一个生命在一个并不怎么如意的环境中成长出来的时候，其实更多的是对这个生命的不屈服，一步一步走到现在的感叹。不管他现在遇到的是什么困惑和问题，当你了解他的经历的时候，你会感叹这个生命一步一步走来多么不容易，走到今天的样子多么值得敬佩。不管你现在是什么样子。

就像是一棵小草，如果你只看到他只是一颗小草啊，那不公平。其实当你理解这颗小草也许在一个什么艰难的环境中冲破石头的阻碍、努力汲取水分，弯弯曲曲的从黑暗当中露出地面需要多大的能量。而每一个走进咨询室的人，都比这颗小草经历的多得多。我们咨询师又怎么会不接纳呢？

不止是接纳，而是欣赏和敬畏！以上回答来自【简单心理认证咨询师】吴静，了解更多她的个人介绍，戳链接：吴静 中国,北京,朝阳区 伴侣 家庭 亲子 成人 在线心理咨询?

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