汽水有很多种，主要是水分，还有糖分和无机盐及添加剂。像这样的汽水可以适量饮用。而含有碳酸的汽水或碳酸饮料还是少喝为妙。

广州一家医院，曾接诊了几例7～8的孩子，有大脑痴呆。这几个孩子都是富家子弟，平时以饮料为主，喝水很少。医生分析:是饮料中防腐剂含有苯过多，导致的痴呆。无知是最大的伤害，所以，孩子和老年人还是少喝汽水及果汁的饮料。

至于喝汽水会导致骨质疏松，没有那么可怕。只有合理膳食，适时补钙，偶尔喝些汽水，对身体无大碍，毕竟汽水也很解渴，能补充一点的能量。但还是以喝水为主，而喝水过多，会导致一些水溶性维生素的快速流失，应适时补充。

汽水中含有大量的CO2气体，还有碳酸在其中，喝多了会导致骨质疏松的，所以尽量少喝比较好，喝多了对身体不好。还不如喝咖啡，提神醒脑，还解渴。