返老还童、长生不老、隔墙视物、预知未来之类的玄妙事情，是所有修道者梦寐以求的。但是，和任何事业一样，修道也不可能一口吃成胖子。它也需要循序渐进、逐步积累。由低到高、由粗至精，逐渐成功。《道德经》里有句名言，合抱之木生于毫末，九层之台起于垒土，千里之行始于足下。《黄庭经》里面说，仙人道士非有神，积精累气以成真。《灵宝毕法》里说，需要前功节节证验，方行后功。说的都是这个道理。

修道炼丹、参禅学佛，是一项贯穿人一生的长期事业。它是真正的人体系统改造工程。通过内炼心性，凝聚真气，达到提高个人身心素质的目的。有志于从事此道的人，第一不要心急。心急本身就是邪火妄念。需要用平常心、淡泊心，闲来无事时，就静坐修心养气。有事时，就认真体会生活的乐趣。如果过于心急，希望借助佛道修行给自己带来财富、声望、名利，希望几个月、三五年就能完成人体工程改造，落入骗子的口袋。大家想想，人的身体有多么复杂，从神经、骨骼、筋肉、皮毛，到细胞、血管、各种脏腑器官，这些东西能够在几年之内完成进化改造吗？特别是人的心态，更难改变。俗话说，江山易改，本性难移。一两个月就想做到对境无心，心如止水，你以为自己是机器人吗？所以，第一不要心急。要有长期打算、一生计划。要知道，长生这件事，就算花上一百年时间准备实施，一旦成功，绝对是超值的。

学佛修道第二个要点就是要善于发现自己的成就，逐步增长信心。修道就是清静内心、养护精神气力。修道的作用不仅仅只有长生、神通这一点，而是体现在很多细微的方面。举个典型的例子说明一下。人的各种欲望中，色欲之心是最难根除的。而要想成就，必须彻底铲除这个欲望。有人修了很多年，总是除不尽色欲心，于是就灰心丧气。这就是光看到失败，没看到成就。要明白，自己知道了色欲心需要除去，这个认识本身就是一大成就。淫欲是人的本能欲望，深达内心和基因之中，不可能一次除尽。需要发现一点，清除一点。日久天长，功力深达内心，渐渐从内心里认识到它的害处，然后渐渐远离、逐渐抛弃。这样才能成功。而在逐渐成功的过程中，自信心得到了强化。

再比如清静功夫本身，刚开始时，心中犹如万马奔腾，念头层出不穷。随著逐渐的熟悉，渐渐地念头就消散了许多，心渐渐变得平和、淡定。这就是实际效果。由粗静到安静，由安静到寂静，由寂静到虚无，由虚无生发真气，由真气凝聚而心地发光，慧光出现。原本喜欢热闹、折腾，渐渐喜欢清静自处，渐渐觉得心地光明，处世自然。这些都是逐渐成就的效果。

至于那些玄妙的修道功效，也是逐步实现、逐步成型的。比如人想要长寿，首先要达到健康才行。整天半死不活的处于亚健康，怎么能长寿呢？人的心态一旦放平，自然心里面的执著就少，心就变得清静。心清静了，身体就不会妄为，真气就容易凝聚。心常静、气常生，自然长寿可期。再比如预知未来。人心清静久了，自然就会对自己的未来发展有所预知。这就是所谓的第六感、直觉。哪些事该做，哪些事不该做，心里自然明白。当修道达到心越来越清静、体内真气越来越旺时，不用别人废话，自己就知道了修道的实际好处。

总之，学佛修道就相当于给自己的人生加上了一个超强保险。它可以使人在顺境时不嚣张狂妄，在逆境时不消极气馁。坚忍不拔、忍辱负重，渐渐从普通人成长为一个贤德智慧的人。

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