返老還童、長生不老、隔牆視物、預知未來之類的玄妙事情，是所有修道者夢寐以求的。但是，和任何事業一樣，修道也不可能一口吃成胖子。它也需要循序漸進、逐步積累。由低到高、由粗至精，逐漸成功。《道德經》裏有句名言，合抱之木生於毫末，九層之臺起於壘土，千里之行始於足下。《黃庭經》裡面說，仙人道士非有神，積精累氣以成真。《靈寶畢法》裏說，需要前功節節證驗，方行後功。說的都是這個道理。

修道煉丹、參禪學佛，是一項貫穿人一生的長期事業。它是真正的人體系統改造工程。通過內煉心性，凝聚真氣，達到提高個人身心素質的目的。有志於從事此道的人，第一不要心急。心急本身就是邪火妄念。需要用平常心、淡泊心，閑來無事時，就靜坐修心養氣。有事時，就認真體會生活的樂趣。如果過於心急，希望藉助佛道修行給自己帶來財富、聲望、名利，希望幾個月、三五年就能完成人體工程改造，落入騙子的口袋。大家想想，人的身體有多麼複雜，從神經、骨骼、筋肉、皮毛，到細胞、血管、各種臟腑器官，這些東西能夠在幾年之內完成進化改造嗎？特別是人的心態，更難改變。俗話說，江山易改，本性難移。一兩個月就想做到對境無心，心如止水，你以為自己是機器人嗎？所以，第一不要心急。要有長期打算、一生計劃。要知道，長生這件事，就算花上一百年時間準備實施，一旦成功，絕對是超值的。

學佛修道第二個要點就是要善於發現自己的成就，逐步增長信心。修道就是清靜內心、養護精神氣力。修道的作用不僅僅只有長生、神通這一點，而是體現在很多細微的方面。舉個典型的例子說明一下。人的各種慾望中，色慾之心是最難根除的。而要想成就，必須徹底剷除這個慾望。有人修了很多年，總是除不盡色慾心，於是就灰心喪氣。這就是光看到失敗，沒看到成就。要明白，自己知道了色慾心需要除去，這個認識本身就是一大成就。淫慾是人的本能慾望，深達內心和基因之中，不可能一次除盡。需要發現一點，清除一點。日久天長，功力深達內心，漸漸從內心裡認識到它的害處，然後漸漸遠離、逐漸拋棄。這樣才能成功。而在逐漸成功的過程中，自信心得到了強化。

再比如清靜功夫本身，剛開始時，心中猶如萬馬奔騰，念頭層出不窮。隨著逐漸的熟悉，漸漸地念頭就消散了許多，心漸漸變得平和、淡定。這就是實際效果。由粗靜到安靜，由安靜到寂靜，由寂靜到虛無，由虛無生髮真氣，由真氣凝聚而心地發光，慧光出現。原本喜歡熱鬧、折騰，漸漸喜歡清靜自處，漸漸覺得心地光明，處世自然。這些都是逐漸成就的效果。

至於那些玄妙的修道功效，也是逐步實現、逐步成型的。比如人想要長壽，首先要達到健康纔行。整天半死不活的處於亞健康，怎麼能長壽呢？人的心態一旦放平，自然心裏面的執著就少，心就變得清靜。心清靜了，身體就不會妄為，真氣就容易凝聚。心常靜、氣常生，自然長壽可期。再比如預知未來。人心清靜久了，自然就會對自己的未來發展有所預知。這就是所謂的第六感、直覺。哪些事該做，哪些事不該做，心裡自然明白。當修道達到心越來越清靜、體內真氣越來越旺時，不用別人廢話，自己就知道了修道的實際好處。

總之，學佛修道就相當於給自己的人生加上了一個超強保險。它可以使人在順境時不囂張狂妄，在逆境時不消極氣餒。堅忍不拔、忍辱負重，漸漸從普通人成長為一個賢德智慧的人。

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