咖啡这种东西，

你可能每天早晨都要来一杯，

不过你对咖啡的了解恐怕也不多，是吧？

尽管对你来说 倒上一杯咖啡很简单

但咖啡的好处却一点都不简单！

这 12 个有关咖啡的事实

恐怕会令你一时接受不了，

不过我敢保证，

只要你看完这篇文章，

一定想来一杯。

 

▼1. 咖啡 VS 皮质醇

当你刚睡醒的时候，你的身体会分泌一种被称为皮质醇激素的东西。

就是这种激素唤醒了你的身体机能，使你更加清醒，更加灵敏。

身体在分泌皮质醇的时候喝咖啡会产生对咖啡的耐受性，

此时喝咖啡是没有效果的，除非你就是喜欢这个味。

 

▼2. 咖啡不会导致人体脱水，除非你喝太多

长时间以来，咖啡都被认为是强效利尿剂，

它会把水分从你身体中带走，使你缺水。

现代研究表明，只要每天你喝咖啡的数量不超过 2 杯，

那么根本不存在脱水的问题。

不过，你真的能忍住只喝一杯么？

 

▼3. 为了你的咖啡，感谢山羊们吧

咖啡因的惊人效果最先是被埃塞俄比亚的牧羊人发现的，

他们发现这些山羊在吃了咖啡浆果后会 “跳舞”，

然后就逐渐掌握了咖啡的奥秘。

 

 

▼4. 咖啡可以使你保持年轻

咖啡中含有大量的抗氧化剂，

这些抗氧化剂帮助身体清除一种叫做自由基的物质。

自由基是人体从环境中吸收的讨厌东西，

它会导致帕金森症、糖尿病和心脏病。

 

 

▼5. 从咖啡中你也可以摄取维他命

一杯咖啡中的营养成分：

维他命 B2 的每日推荐量的 1 %，

维他命 B5 的每日推荐量的 6 %，

锰和钾的推荐量的 3%。

这是一种健康饮料。

  

▼6. 喝咖啡令你瘦下来

咖啡中的咖啡因会令你的基础代谢提高。
研究发现，这种提高十分可观，可能高达到 11 %，
所以，瘦身失败的你，快来一杯吧。

 

▼7. 咖啡因作用神速

你咽下第一口咖啡的 10 分钟内，

咖啡因就已经开始工作了。

多么神奇 ~

 

▼8. 黑象牙咖啡

黑象牙咖啡是世界上最昂贵的咖啡，大概 50 美元一杯，
它来自于大象的粪便……显然味道很独特。

 

 

▼9. 咖啡 降低肝硬化机率

咖啡使你的肝脏更健康。

研究表明，那些一天喝 4 倍以上咖啡的人，

得肝硬化的比率可以下降百分之 80。

 

▼10. 英国曾经禁止开设咖啡馆

英王查理斯二世在 1675 年颁布咖啡馆禁令，

因为他认为如此多的人聚集在咖啡馆里，一定是在密谋推翻他的统治。

 

▼11. 喝咖啡可以提高你的运动水准

喝咖啡（或者咖啡因）可以使你在之后的运动中表现得更好。

 

▼12. 咖啡其实是一种浆果

这个实在是太难以置信了，咖啡其实是一种红色浆果，它长在树上。

   

 

文章来源:CMoney投资网志

图片来源:网路／【美食与美酒】杂志／中美洲自由贸易协定