老年痴呆现在已经成了常见病了,我就认识不下十个老人患了这个病。据我观察,老年人患痴呆与不愿交流、脑力活动少密切相关,因此,只要喜欢与人相处,喜欢动脑子,就都适合老年人。

倘若以往就有基础,中象、国象、围棋、扑克、桥牌都是不错的游戏,坚持玩下去,对于防止痴呆效果很好。

更通俗一点的麻酱牌,也是老年人的好运动。只要能打,就不要停掉它。这个游戏中有记忆力要求,有得失计算,有手指的活动,还有与人的交流,对于老年人来说,是非常好的游戏。


其实不带有色眼镜的说,打麻将适合几乎所有的老年人醒脑明目。

这玩意儿上手轻松,看著简单,其实极费脑细胞。但缺点就是久坐,所以得控制好。

我家的老年人基本就靠这个预防老年痴呆,效果也不错。但就是经常喊腰痛,毕竟一天打两场,我都遭不住,更别提他们了


斗地主、下象棋。


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