长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处？
谢谢聘请，枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，性味甘，平，归肝，肾，肺经，最擅长补肾益以易益精，养肝以明目。是延年益寿之品。枸杞子，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，
中药材菊花，散风清热，平肝明目，清热解毒，我经常喝菊花茶，等等
中药材山楂。健胃消食，活血化瘀，消化不良。等等
分析的不全面，请谅解
作者：黄英（广东省工伤康复医院营养科医生，中南大学湘雅医学院学士，南方医科大学营养学硕士）
答：
在解决温饱问题后，随著生活水平的提高，人们对吃什么喝什么越来越讲究，养生保健已经成为一种时尚。因此，我们现在不光看到绿茶、红茶，一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯，比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等，各种材料有各种功效，下面我们来看看常见的菊花、山楂、枸杞泡水对身体有什么益处？
菊花茶，是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；山楂，酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用，山楂擅长消肉积食，因此肉吃多了时，可以此泡水助消化；枸杞，性平、味甘，有养肝明目、滋肾、润肺等功效，枸杞性质比较温和，所有人都可以食用，用眼过度者及老人更加适合。
菊花性稍寒凉、而山楂稍温、枸杞平和，放一起泡水喝性味相补，不至于过凉过温，且能起到很好的养肝明目、健脾胃、助消化、滋肝肾、润肺、提高免疫力的功效，适合于大部分人经常饮用，不会导致体质的偏颇，是一款经济实惠的大众养生茶饮。
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如果身休短时间不适，亚健康状态，可用枸杞适量泡水当茶饮可协助身体自我恢复。
山楂有助肠胃功能消化食物。
菊花可治肝热上行眼眩，头晕。
中医治病，不光要用准药，更要控准药量。还须配伍合理。
先生如果临时养养身体，可根据该药的主要性能单方限量限时服用，便会得益。
如果三味同组，君，臣不分，佐，史不明，是治不了病的，你说是不是？
菊花，性寒，去火清热，明目 降压，山楂，味甘，消食，散于，降脂保护血管，枸杞，性甘，温补，明目，补肾三种药材，纯天然，无毒无害，药食同源，温凉互补，配伍泡水，是传统的经典的良方，对心脑血管疾病，肝，眼，肾疾病，消食花积，提高免疫力，非常有辅助治疗作用，经常饮用好处多多。
友好提示，凡事一分为二，世界上没有根治百病，保你健康长寿的良丹妙药，有病还需到医院就诊，由医生根据每个人的情况对症治疗。胃寒，燥热，感冒睡前还是不喝，经常喝并不是天天喝，入口的东西，尤其是药物，医嘱也需根据自己的感受，感觉舒服，不适缓解才是适合你的。
非常有益处！只要你对症了。
这三样东西不但是中国人很喜欢，很多外国人也都喜欢吃。可以说是国际上公认的非常安全的健康品。哪位中国的成年人没有吃过其中一种？如果有，可以打破吉尼斯世界纪录了！
枸杞子所含的枸杞多糖，有显著的提高免疫力的作用，有人说，免疫力提高没有，我不能马上感觉出来，那么好吧，枸杞子抗疲劳的作用让你在12小时内，甚至6小时内体验到，想不想试试？
如果你人到中年，以前上班中午累乏，下午更明显，请早上吃上30粒，你会一天都很精神，不疲劳！
如果你累的小弟弟早上都没了动静，吃上几天试试看？
当然，如果你是热性体质，怕热，喜欢冷饮，或者你很年轻，吃了会上火。
清热醒脑降血压，一般的用量，降压的效果不明显，但如果一天20克，效果就出来了（低血压者千万别这样试哦）。
在这个方子中，菊花起到了抵消枸杞子热性的作用。因此，通过菊花用量大小的调整，这个方子对上火的人也可使用。
健胃消食是传统功能。山楂黄酮有显著的降血脂作用。不要说你天天喝山楂泡的水，但血脂血压仍然高。你2个山楂泡一天只能开开胃，你每天吃上10个20个山楂试试？（低血压的千万别这样试哦）。
这个泡茶方主要给中老年人准备的，如果年轻人也有高血压、高血脂、脂肪肝等等，可以用山楂和菊花，枸杞最好不用或少用。
身体健康的年轻人不要用枸杞，枸杞通过间接作用提高性激素，不但可能长痘痘、上火，还可能让你夜不能寐，想入非非。。。。嗯，你懂得。
菊花山楂年轻人可以大胆吃，不过山楂增强消化功能，小心长肉肉哦。
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疲劳为主或免疫力低下者，以枸杞子为主，山楂菊花做配角。如果上火，用增加菊花或增加蒲公英等抵消。
高血脂高血压的人，如果火大，以菊花和山楂为主，枸杞子做配角。
高血脂高血压的人，如果火不大，以山楂为主，枸杞菊花配合。
如果是寒性体质，怕冷。去掉菊花，用枸杞山楂就行了。
用多大量？首先说明，这三样东西都是卫生部规定的药食同源品种。很安全。安全的定义是：正常人在常规用量时，长期服用不会导致重要器官损伤。
如果你是个胃溃疡的病人，一次吃了20个山楂，估计就不安全了，可能胃出血甚至胃穿孔了。
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每日枸杞5-10克，山楂5-10克，菊花根据寒热体质确定，0-10克自己试著调整。每个用的人都可自己摸索适合自己的用量。例如，有人枸杞的用量已经达到20克。
蒸馒头的人都知道，面多了就加点水，水多了就加点面。用尿和泥巴的顽童也知道，尿多了加点土，土多了就再洒上点尿。
有人可能会喷：用药岂能儿戏？再说一次，这三样东西安全性很高，因此用量可伸缩的范围很大！
治疗量：由医生根据你的病情给你开方吧。不会仅仅这三样东西。
这个问题因人而异。菊花、枸杞主要是清肝明目，山楂为消积化滞药。菊花清热解毒，枸杞滋养肝肾。山楂还能治疗冠心病、高血压、高血脂症。菊花、枸杞、山楂泡水喝主要适合肝肾阴虚肝经有热，目暗昏花，以及肉食积滞等，对高血脂症也有辅助疗效。但是也不能长期吃，症状改善减轻或者消失就可以停用。而且阳虚头疼者忌用。胃无积滞者不宜长期吃山楂。
山楂枸杞菊花，配在一起泡茶喝，功效，缓解眼疲劳，双目干涩，补肾易肝，降血压降血脂作用
脾胃虚弱者可以加些决明子少降，可通便明目
谢邀回答，菊花、山楂、枸杞在一起具有清热凉血、养血活血，明目降脂的功效。长期饮用具有抗氧化、缓解体力疲劳、辅助降血脂、辅助降血压、祛斑、增强免疫力的保健效果。希望我的回答能帮到你，关注我了解更多健康知识，还有那些好处留言一起分享。
1.枸杞子里面含有丰富的维生素，微量元素及多种有机物质。长期坚持用枸杞子泡水喝，具有清肝明目，抗氧化抗衰老作用，提高免疫功能，改善机体整体状态，。
2.菊花茶具有明目效果。 降低肝脏热最有效的就是菊花。菊花对因高血压而使视力急速减退的症状也具有疗效
3.山楂有消食的作用。
枸杞子，菊花，山楂片一起泡水喝---滋补肝肾，明目，能软化血管 ，和帮助消化。
没有什么益处，人类会选择一些东西作为粮食水果，至少经过千年验证，而草药使用也是是不是可以长期用，都是未知的，因为中国古代的医生也不会建议把草药当水果粮食使用，所以这个问题，还是冒了一定的风险，有些化合物短期使用可能没有问题，长期使用的结果，没做过长达十年二十年这样时间维度的大样本报道，只有天知道，所以还是冒了一定未经验证的知识随便迷信使用的风险的
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