体内阴虚火旺，总的治疗原则是滋阴降火，这就相当于体内的水分不够，把水分补足了，体内的火气自然不会产生。

阴虚火旺是一个总的身体状态，但是身体不同的脏腑不同的部位，可产生阴虚火旺的症状，各有不同，其中心阴虚，肺阴虚，肝肾阴虚，这几个方面比较多见。

出现阴虚火旺，饮食一定要注意清淡，少吃辛辣煎炸上火之品，注意不要过度操劳，避免烦心，保持充足的睡眠时间。

不同脏腑出现的阴虚火旺症状，可采用不同的养生方法。比如心阴虚火旺，容易出现口干、心烦失眠、心悸动不安、口舌生疮、心烦气躁症状，中药汤药可以选择黄连阿胶汤或者天王补心丸治疗；平常适合选择百合、麦冬、莲子、灯芯草、莲子心等，制作药膳或者泡茶饮用。

肝肾阴虚容易导致腰酸腿软、记忆力下降、心烦燥热、五心潮热、头晕耳鸣症状，平常养生可以多食用怀山药、枸杞、桑葚、生地熟地、鸭肾、猪骨、鸭肉、甲鱼等食品，中成药可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等等。

肺阴亏虚导致的火旺症状，容易表现为肺和咽喉部位的症状，比如咽喉疼痛、口干、流鼻血、干咳等症状，平常可多食用马蹄、麦冬、蜂蜜、雪梨、百合、猪肺、橄榄等食品，中成药可以选择养阴清肺丸、麦味地黄丸等。

以上这些阴虚火旺的症状，每个人的身上都有不同，可以结合上述的症状，选择适合自己的饮食疗法，必要的时候也可以找中医调理。

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