苏打水是碳酸氢钠的水溶液。特点和家常用的小苏打兑水后的成份基本是一样的。

超市中所售的苏打水是纯净水加二氧化碳和香料以及甜味剂制成的碳酸饮料。

天然的苏打水对人体的好处是：（1）消毒杀菌（2）营养丰富。富含硼、硒、锌、铬矿物质和微量元素，易被人体吸收。（3）调节新陈代谢，排除体内酸性物质和废物，预防疾病。（4）促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。（5）清除人体内的自由基，达到排除体内毒素的目的和效果。（6）排尿酸，缓解痛风和风湿性疾病。（7）苏打水含有「偏硅酸」和「氟化钙」，可分解和排除体内肾结石。（7）美容养颜抗衰老：在苏打水中加柠檬，可防止皮肤老化，增进食欲，丽肤美容养颜。（8）解酒（9）养胃，缓解疲劳，预防便秘和消化不良。

综上所述，苏打水对人体康泰祛病有好处，但是不宜长期饮用，以免引起碱中毒，造成呼吸浅慢，躁动，兴奋，昏迷嗜睡，钙流失，肥胖，哮喘和湿疹的不良后果。

孙大圣淘财孙文林回馈悟空问答。苏打水美容养颜康泰丽肤，但是也要适量和适度。如果我的回答能给您带来点滴帮助和裨益，欢迎点赞关注商榷评论和留言，衷心致谢！