你好，首先需要确定一下是什么原因导致的贫血，因为贫血的原因很多。有营养性的和非营养性的。当然了，缺铁是孕期最常见的。

1.如果已经确定是缺铁性贫血，需要根据医生的建议，按疗程服用铁剂，这很有限时候食疗的作用很有限了，因为发展到贫血的时候，缺铁其实已经比较久了。

2.在服用铁剂的同时，也应该及时调整饮食搭配，改变贫铁的饮食结构，否则以后还是可能会出现贫血。

3.最有效的补铁食物是动物来源的：每天都要吃1-2两红肉（猪肉牛肉，瘦的部位含铁更高），每周吃一次肝或血，或者海鲜贝类（一定要彻底煮熟），这些都是含铁比较高的，而且吸收率相对比较高，具体有哪些食物及其含铁量，你可以去看我刚发表的一篇文章，专门写缺铁性贫血的。很全面，有图也很形象。

4.植物性来源的含铁量较高的是：坚果类、绿叶蔬菜、豆类。具体的食物以及含量高低，我的文章里也有，需要可以去看。

5.注意增加维生素C的摄入，可以促进铁的吸收，比如在服用铁剂的时候可以适当补充维生素C,食物中，猕猴桃、石榴等的维生素C的含量比较高，可以买给你老婆每天吃一些。

最后，希望你们尽快的纠正贫血问题，因为这很容易造成宝宝的生长和智力发育迟缓，严重还有流产的风险。而且宝宝在妈妈的肚子里得时候需要储存一部分铁，出生后的几个月内需要的铁全部都来源于这时的存货，因为母乳含铁量是很小很小的。

如果有需要，你可以关注我，给我留言，我可以根据你个人具体情况给到你一些个性化的建议。真心希望可以帮到你哦~

谢邀~

孕妇由于血容量的增加，而红细胞数量不变，会出现相对血红蛋白浓度降低。就好比一把盐放一杯水里，如果水增加、盐不变，那相对浓度就会降低，水咸度就不够了。

孕妇血红蛋白低于100g/L，就可诊断为贫血。

贫血首先要找出具体原因。

比如广东广西地区，比较常见的是存在地中海贫血，需要做一个地贫筛查以排除。如果夫妻均怀疑地中海贫血，胎儿还可能会出现重度地贫，夫妻需要进一步做基因分型和胎儿产前诊断。

其实大部分女性孕期轻度贫血，主要是由于造血原材料不足，铁是红细胞再生所必需的原料，因此孕期女性补铁必须充分。别给自己整那些没用的红枣枸杞，猪红猪肝的铁元素都比红枣枸杞多得多，见效快的还是直接服用铁剂。

希望以上回答对你有帮助吧~

孕妇贫血是妊娠期一种较为常见的合并症之一。由于怀孕期间胎儿生长发育需要大量的营养，而孕妇自身原有的营养及饮食中摄入的营养不足，就会出现各种健康问题。贫血就是其中最常见的健康问题之一。

孕期发现贫血，首先需要确定贫血的原因。然后再根据病因对症治疗。

孕妇常见的贫血病因及治疗包括：

1、缺铁性贫血

这是最常见的孕妇贫血原因，约占妊娠期贫血的95%。临床上需要通过口服铁剂来治疗。用药期间会有轻微的胃肠不适及黑便。

2、巨幼细胞贫血

叶酸及维生素B12缺乏可以导致巨幼红细胞性贫血。叶酸和维生素B12均为DNA合成过程中的重要辅酶，缺乏是可以导致DNA合成障碍，全身多种组织和细胞均可受累。

治疗以补充叶酸和维生素B12为主。

无论哪种贫血，孕期除了积极治疗外，用药期间也需要定期复查，以判断治疗效果。

你好：我是营养学的，在营养学上孕妇贫血这个要重视的，第一个我们先去医院检查一下，是不是微量元素缺乏，要是微量元素缺乏可以补充营养品的C铁，这样对胎儿比较好没有任何影响。

孕妇贫血就会影响腹中的胎儿发育，我们在补充贫血的同时，也可以给宝妈补充蛋白质粉和孕妇奶粉，还有孕妇钙，补充孕妇钙，补充到胎儿八个月停止。

条件允许的情况下也可以给宝妈补充DHA，增加宝宝在腹中时大脑和视网膜发育，

希望可以帮助你

孕晚期期贫血怎么办首先的分清楚是那种类型的贫血，和严重程度，要是缺铁性贫血的话，最好还是通过药物治疗，不过放心这些药物都是人体的必须元素不会对胎儿产生影响，比如说硫酸铁，葡萄糖酸铁，和延胡索酸铁等，如果是巨幼红细胞性贫血的话，基本也是药物治疗，比如叶酸和Vc治疗，如果是再生不良性贫血的话，可以通过输红细胞和血小板治疗，如果是镰刀形贫血症的话，在没有危险期的情况下，通过食疗就行了，如果是在危险期的话最好是住院治疗。孕妇贫血主要是营养不良和叶酸缺乏所致，而极少部分由维生素B12缺乏引起。叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性，有辅酶作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成，其性质很不稳定，易被氧化

。由于妊娠的特殊的生理期，胎儿对于营养的需求较大，出现贫血症状，建议积极的进行补充治疗。指导意见：建议可以采用食疗和药物的方法来补血的，平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。祝全家身体健康。

只要是贫血不是很严重可以补充过来的。意见建议：在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。 周恒主治医师德州市人民医院 孕晚期贫血的症状有哪些？ 孕晚期贫血患者可能会有乏力困倦、头晕、脸色苍白、胸闷等症状，可以通过补充饮食来改善，适当多吃芹菜、瘦肉以及酱油等食物，有效的补充铁和蛋白质营养，有助于缓解孕妇贫血的症状。

孕晚期贫血吃什么好？ 最好查个血常规明确一下贫血的严重程度,贫血的人一般会脸色苍白发黄,孕期女性常见缺铁性贫血,人体缺少微量元素铁合成血红蛋白不足,补铁是改善贫血的最基本疗法,多吃补铁的食物如在食物中,含铁最多的是黑木耳、紫菜、猪肝,富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。 同时补充维生素C促进铁的吸收，轻度贫血，也可以的,多吃红枣,动物血液,动物肝脏。

一般治疗原则：

铁缺乏和轻、中度贫血：以口服铁剂为主，改善饮食，进食富含铁的食物。

重度贫血：注射铁剂，还可以少量多次输浓缩红细胞。

极重度贫血：首选输浓缩红细胞，待血红蛋白＞70g/L。症状缓解后可改为口服或注射铁剂。

食疗也很重要：

食物中的铁可以分为血红素铁和非血红素铁两种。

血红素铁主要存在于动物性食物中，如动物的肝脏、肉类和鱼类等，这类铁能与血红蛋白直接结合，生物利用率很高。

非血红素铁主要存在于植物性食物中，如深绿色蔬菜、黑木耳、黑米等，这类铁必须经胃酸分解还原成亚铁离子才能被人体吸收，因此生物利用率较低。

需要孕妈们注意的是，孕期缺铁性贫血还可能因缺乏叶酸或维生素B12、维生素C等所致，因为维生素类可以促进人体对铁的吸收，因此，孕妈除了要多摄食富含铁的食物，也要充分保证维生素的补充。

含铁多的食物如动物血、动物肝脏等，还可经常吃一些瘦肉等；黑木耳、海带、紫菜、香菇、发菜、茄子、胡萝卜、菠菜、豆制品、鸡蛋黄等含铁量也较多，可经常食用；还可补充一些含铁添加剂的食物等；多吃富含维生素C的果蔬，以助于铁的吸收。

妊娠期贫血是高危妊娠，要到医院进一步检查。单缺铁性贫血可补充铁剂，以口服给药为主。硫酸亚铁0.3g，每日3次，同时口服维生素C 0.3g促进铁的吸收。多糖铁复合物的不良反应较少，每次150mg，每日1～2次。如果血液系统疾病需要产科医生和血液科医生一起联合治疗！

去医院产检应该给开铁剂了呀 好像那个味道不是很好 可以让开胶囊的补铁药 平时朵吃点肝脏但是铁剂吃多了会有便秘的症状 可以多吃火龙果 如果吃过铁剂还是便秘的厉害 可以去药店买乳果糖 超级甜的糖浆 喝那个就不会便秘了 不过平时还是要多吃纤维含量丰富的食物

怀孕五个月出现了贫血，最好还是通过食物调理一下.像猪肝动物内脏之类，还有红枣.红豆.枸杞花生等，这些东西对贫血还是不错的。

孕妇贫血一般比较常见，如果不是很厉害，可以从饮食上多加注意，多吃些含铁离子高的食物，用铁锅做饭。如果贫血较厉害，需要口服铁剂治疗。

推荐阅读：
相关文章