有哪些食疗配方可以治疗宝宝便秘？
推荐3道具有缓解便秘效果又简单易操作的食谱给你参考下：
番茄土豆泥（参考月龄：7m+）食材：土豆、番茄
做法：番茄顶部划十字刀，放入开水里浸泡几分钟去皮，然后切成小块；土豆去皮切成小丁；番茄和土豆放入锅内蒸熟；熟后取出放入辅食机内，加入适量温水打成泥即可。
这道辅食比较适合刚添加辅食不久的小宝宝出现便秘的情况，有点酸味的番茄搭配土豆，口感更佳，建议土豆与番茄比例2:1，太酸了宝宝吃不了。
黑芝麻燕麦糊（参考月龄：9m+）
食材：熟香蕉、燕麦片、黑芝麻粉
做法：起锅烧水，水开后放入燕麦片煮，煮至熟烂；熟香蕉去皮切成片；煮好的燕麦片和香蕉片一起放入辅食机里打成糊状；最后放上黑芝麻粉拌匀即可。
这三样食材都具有很好的润肠通便效果，香蕉的柔软香甜口感，可以中和燕麦的粗糙，宝宝吃起来口感也更好。需要注意的是选择的香蕉一定要熟透，只有熟透的香蕉才具有通便作用，一般外皮上会有黑色斑点出现，但里面是完好的。生的香蕉鞣酸含量高，具有收敛作用反而会加重宝宝便秘。
食材：南瓜、大米、糙米、燕麦
做法：大米和杂粮提前洗净浸泡半个小时；南瓜去皮切小块备用；大米和杂粮、南瓜放入电饭煲里，启动煮粥键即可。
这种杂粮粥含有的膳食纤维非常的丰富，加入的南瓜也有通便效果。但整碗粥建议以大米为主，杂粮的比例小点，宝宝肠胃娇嫩，吃不了太多杂粮；用的南瓜最好是老南瓜，煮出来的粥比较香甜。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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我家有俩个宝宝，从小到大，都没有便秘的情况发生过，所以我简单分享一下我家宝宝平时有吃什么。
1，番茄肉汁。【月龄：4个月+】
做法：红艳熟透的番茄对半开，用勺子把里面的果肉、果汁挖给宝宝吃。番茄肉汁酸酸甜甜的，小宝宝吃了后，完全停不下来啊。
番茄维生素非常丰富，膳食纤维比较多，可有效养护肠道，促进肠道蠕动，有效缓解便秘，增强身体的免疫力。
不过番茄属于寒凉食物，宝宝一天一个便可，不宜多吃哦。
2，圣女果。【月龄：8个月+】
8个月大的宝宝，，很喜欢抓东西，而且抓到了东西了，喜欢往嘴巴里边送。这个时候，我们通常给她准备一小碟圣女果，让她随便抓，随意吃。
圣女果和番茄一样，酸酸甜甜的，是宝宝们的最爱。
圣女果含有丰富的果汁，既能清除体热，排出毒素，又能增强食欲，这对促进宝宝的成长和身体发良，有很好的效果，家长可以适当给宝宝吃哦。
3，草莓。【月龄：4个月+】
心形的草莓，鲜美红嫩，果肉多汗香甜，深得男女老少的厚爱。
宝宝满4个月了，可以用勺子挖给宝宝吃，稍大些，可以让她拿著自己吃。
草莓含有丰富的维生素和植物酸，既能促进食欲，又能有效养护肠道，改善便秘，是一款宝宝必备的水果。
考虑到在外面购买的水果，也许有残留的农药，建议大家可以考虑可以在自己家的阳台上种番茄和圣女果、草莓。因为这三种水果，只要有阳光便可成活，每天浇少许水即可。
番茄和圣女果，一年四季都可以种，可以开花结果，所以强推。一株一个花盘，花盘要是够大，最多两株，一定要在种的时候，就把架子搭好了。因为番茄和圣女果，枝繁叶茂，果实累累，只有提前做好了支架，它们才能更好的开花结果。
至于草莓，因为果实不如前两者多，所以我没有种过，不过我看到别人种的就很好，亲们也可以尝试种一种哦。
所以，家长平时不妨多给宝宝喂番茄肉汁，草莓肉法，或是给吃圣女果，对宝宝便秘有不错的疗效哦。
最后，祝每个宝宝都健康茁壮地成长哦。
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宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是比较常见的现象，宝宝的便秘怎么调理，可以通过几种方法来帮助宝宝解决便秘的问题。分享我的经验给到你，希望能帮助你。
1，食物调理。
给宝宝多吃粗纤维蔬菜，如叶杆类和叶茎类的蔬菜，这些都切成断，不知道你的宝宝多大了，宝宝还小就切成小段。（有的宝妈喜欢用搅拌机把蔬菜打烂给宝宝吃，但搅拌机打过的基本把粗纤维破坏了）。
也可以给宝宝多吃些好水果。香蕉、火龙果都是比较通便的水果。
还可以给宝宝多吃一些粗粮，粗粮有利于脾胃肠道健康，如荞麦、燕麦、小米、玉米都可以煮成粥给宝宝吃。
2，推拿调理。
这个方法也是比较简单，每天给宝宝洗完澡后放在床上就可以给宝宝推揉几分钟。平时也可以揉一揉，多揉能增强宝宝肠道蠕动，促进肠道发育。
先把自己的手心搓热，然后把掌心按在宝宝的的肚脐上顺时针旋揉肚子，注意不是搓肚皮，要贴著肚皮顺时针慢慢揉肚子，要感觉到宝宝的肚子的肠道在随著你的手在顺时针的方向蠕动。
3，润滑肠道。
如果出现排便困难，就可以用凡士林或香皂来润滑宝宝的肠道，凡士林可以用棉签涂抹到宝宝的肛门肠道内壁。没有凡士林就用香皂，把香皂切一小条，大小粗细就跟宝宝的手指大小就行，切好后插入宝宝的肛门内，来回抽插几次就可以。
山楂鸡内金，七星茶，火麻杏仁
宝宝便秘多吃水果蔬菜，多喝水，可以喝益生菌，多多运动，培养宝宝按时排便的习惯
苹果可以软化大便，多喝水，多吃新鲜蔬菜！
宝宝便秘也需要慢慢调理肠胃的 吃点益生菌 平时饮食方面注意清淡 吃点易消化吸收的食物
您好，便秘就是热量太高，减少奶及奶粉、蛋肉等食物的供应，改换低热量的碳水化物的食用，可喂米粉。偏方:用带皮香蕉蒸熟，打成泥喂之。大米菠菜粥也可。也可用根葱白占植物油抽插肛门，多插几次，一般30分钟可能大便。
祝您宝宝早日康复。顺祝新年快乐。
八珍丸可以调理宝宝便秘
麻油加蜂蜜！每晚睡前一小勺，根据儿童体重，便秘时间长短加减用量！
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