年老耳聪不是梦!

耳背耳聋,是困扰许多老年朋友、降低其生活质量的重要因素。人到四、五十岁以后,仅随年龄增长而听力逐渐减弱的现象,叫做老年性耳聋。这应该是一种生理退化现象。可是也有不少七、八十岁甚至年龄更大的人,听力仍基本正常。这就说明,老年性耳聋可以延缓,可以控制,可以减轻,甚至可以避免。

老年性耳聋发生、发展的原因,目前医学研究认为,主要是长期杂讯刺激 ,多年吸烟饮酒,患高血压、动脉硬化或使用耳毒性药物等,致使内耳听神经末稍器——耳蜗的毛细胞等变少、变小。还有些因素有待深入研究。

与「人活百岁不是梦」一样,对多数人来说,也可以实现:老年耳聪不是梦!

怎样才能保持良好的听力呢?应该紧握「四大法宝!」

第一大法宝——远离杂讯。杂讯会使听器和大脑的血管痉挛,久而久之,会因供血不足而使听力越来越差。避免杂讯刺激应从多方面入手,比如看电视,就适宜把音量调小一些,听得清就行了。

第二大法宝——戒除烟酒。烟酒造成的脑血管舒缩功能紊乱,也会影响听器,特别是内耳,会因经常供血不足而严重影响听力。烟中的尼古丁和酒中的乙醇还会使嗜烟、嗜酒者慢性中毒,直接损害听神经和神经中枢。

第三大法宝——避免耳毒。耳毒指的是耳毒性药物,如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等,使用不当可能造成耳聋,这有很多惨痛的教训。老年人对耳毒性药物的耳毒性尤为敏感,更应该尽量避免使用耳毒性药物,若因患某些病非用不可,也必须由医师掌握,严格控制剂量和疗程。

第四大法宝——合理运动。运动锻炼是促进血液循环、改善五脏六腑四肢百骸功能的良好手段,老年人应根据自身体力和健康状况,选取步行、骑车、打太极拳、炼八段锦等运动项目和适宜的运动量。全身健康,耳朵就好;全身健康,耳朵才好!附带还推荐一个保养耳朵、消除耳鸣、改善听力的按摩项目——搓耳朵。具体做法是:先两手互搓,搓热,然后双手掌贴于双耳上,顺时针划圆圈似地搓双耳50~100次,再逆时针搓50~100次,力度应适中,以搓后感觉耳朵发热、听力似有改善为好。每天可做一至三次,为避免忘记,形成规律,长期坚持,建议晚上睡前、早晨醒后各做一次。

愿天下老人都有一副好听力!


随著年龄的增长,老年人的听力也慢慢地有了变化,从最初轻轻的耳鸣,如夏天的蝉鸣声,到不停歇的沙沙声,渐渐地对对方小声的说话听不清,久而久之就成为了耳聋。挺听力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有药毒性的等等,要先检查再进行合理选配助听器。


耳朵听力有所下降与噪音环境、内外毛细胞损伤、耳部疾病、身体状况等有关系,一但发现听力有下降建议定期检查听力,达到中度以上听损就需要佩戴助听器了,如果放任不管听力会持续下降,会导致言语解析度下降,严重的话中枢神经也会退化。


耳背耳聋,是困扰许多老年朋友、降低其生活质量的重要因素。人到四、五十岁以后,仅随年龄增长而听力逐渐减弱的现象,叫做老年性耳聋。这应该是一种生理退化现象。可是也有不少七、八十岁甚至年龄更大的人,听力仍基本正常。这就说明,老年性耳聋可以延缓,可以控制,可以减轻,甚至可以避免。


随著年龄的增长,老年人的听力也慢慢地有了变化,从最初轻轻的耳鸣,如夏天的蝉鸣声,到不停歇的沙沙声,渐渐地对对方小声的说话听不清,久而久之就成为了耳聋。挺听力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有药毒性的等等,要先检查再进行合理选配助听器。


随著年龄的增长,老年人的听力也慢慢地有了变化,从最初轻轻的耳鸣,如夏天的蝉鸣声,到不停歇的沙沙声,渐渐地对对方小声的说话听不清,久而久之就成为了耳聋。挺听力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有药毒性的等等,要先检查再进行合理选配助听器。


随著年龄的增长,老年人的听力也慢慢地有了变化,从最初轻轻的耳鸣,如夏天的蝉鸣声,到不停歇的沙沙声,渐渐地对对方小声的说话听不清,久而久之就成为了耳聋。挺听力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有药毒性的等等,要先检查再进行合理选配助听器。


随著年龄的增长,老年人的听力也慢慢地有了变化,从最初轻轻的耳鸣,如夏天的蝉鸣声,到不停歇的沙沙声,渐渐地对对方小声的说话听不清,久而久之就成为了耳聋。挺听力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有药毒性的等等,要先检查再进行合理选配助听器。


大部分老年人因肾气衰减,都会不同程度的听力下降。有一部分老年人因善于养生,虽已年老但肾元尚足,故听力依然很好。这种人在我们周围都可以看到。

所以希望大家早日加入到养生的队伍行列来,使我们到了老年依然耳聪目明、宝刀不老,这样我们才能过上健康而幸福的晚年生活。


随著年龄的增长,老年人的听力也慢慢地有了变化,从最初轻轻的耳鸣,如夏天的蝉鸣声,到不停歇的沙沙声,渐渐地对对方小声的说话听不清,久而久之就成为了耳聋。挺听力下降的原因有很多,有病理性的有噪音性的有药毒性的等等,要先检查再进行合理选配助听器。


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