睡眠品质差，原来是缺钙！
睡眠品质差，原来是缺钙！
1.大脑缺钙：
神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。
孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。
2.牙齿缺钙：
塞牙，牙齿稀疏。
3.心脏缺钙：
心律失常，心慌，心悸。
4.气管缺钙：
痉挛导致干咳无痰。
5.骨头缺钙：
腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。
孩子个矮，X型腿，O型腿。
6.手缺钙：
不运动不热，手心也出汗。
7.肠子缺钙：
纤维素够也照样便秘，肚子涨。
8.子宫缺钙：痛经
9.肌肉缺钙：抽筋
10.中小动脉缺钙：
血管痉挛引起血压高。
感谢龙哥的分享
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