有的人有轻微的骨质增生，在白天站著的时候痛，应该怎么办？
白天站著腰痛，夜间有时会痛醒，时间出现在半夜，做核磁共振只是发现轻微的骨质增生，综合这几个方面来看，最大的可能性是腰椎小关节紊乱，也可能同时伴有腰肌劳损，应该以前者为主要处理方向。
是这个症状？
你的腰痛是否在保持一个姿势过长时出现，例如，站著不动的时候最容易腰痛，或者坐著时间长也会腰痛，活动起来反而减轻，夜间也是由于维持一个姿势过久导致的疼痛，疼痛的部位也不是很明确，只感觉一个范围内疼痛。
触诊判断
如果是上述症状表现，那么对应的疾病就是腰椎小关节紊乱，这是目前去医院拍X线、CT和核磁，都不在报告中体现的一个问题，可以通过触诊棘突的位置，来判定是否存在腰椎小关节紊乱，例如，棘突序列过度不自然，按压有痛感等。
手法处理
对于这种问题的处理非常简单，可以放松一下紊乱的小关节两侧肌肉，或者热身在身体微微出汗之后也可，进行手法归位处理（中医正骨或美式整脊），症状可以立即好转或消失，可是如果不矫正，别的处理方案只能是临时性改善。
结语对于这种疾病的患者，多数会伴有腰肌劳损，两侧肌力也可能不对称，这种类型的人，矫正之后较容易再次错位，因此，要想从根本上解决问题，除了矫正紊乱的小关节，最好可以让腰部的肌肉恢复正常，达到平衡，会让局部变得稳定。
谢邀！首先您这个问题不够明确，我们不知道是您哪里骨质增生？腰椎、颈椎、关节都可以增生。另外您站著的时候疼痛部位具体是指哪里？脚底还是腿部或者是腰部。
我们姑且就按最简单的来想，您可能是脚底有轻微骨质增生，然后站著的时候脚底会痛。
那么我们首先得了解一下什么是骨质增生？
骨质增生是人体随年龄老化的一种现象，随著人自然老化，人体的各部分零件都在退化，功能减退，椎间或关节就会不稳。这个时候增生就产生了，增生基本都是发生在应力集中的部位，许多学者称之牵拉性骨赘。
这些增生一般不会引起症状，如果增生的骨刺刺激到了局部组织或神经产生不舒服的感觉时才需要处理，要结合病人的症状表现来综合诊断。
您脚底疼痛是因为脚底的骨质增生刺激了局部组织产生了筋膜炎。那么我们治疗的关键不是消除骨质增生，而是缓解因为骨刺刺激局部组织而带来的疼痛，消除局部炎症。
1、急性期应避免过度劳累，必要时可适当卧床休息，通过休息来减少对组织或者神经的刺激
2、注意保暖，避免受寒等外部因素使症状加重
3、可以行贴敷膏药、足浴、按摩、理疗等中医疗法
4、可以到疼痛科行冲击波治疗或者局部注射治疗来消炎镇痛
我也是增生患者不知道怎么办好，弯腰就疼腰硬硬的
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疼痛未必是这个轻微骨质增生引起的，肌肉的问题也有可能，建议找专科医生诊断治疗。
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