鼻塞常见于鼻炎或者感冒，通常发生鼻塞，是由于血液容易淤滞于身体上半部的关系。换言之，就是脚部的血液循环不好。当下半身的血液循环不好，致使身体受寒时，容易发生鼻塞的现象。

　　热的物质会上升，这是自然的物理现象。可是人的体内却有特别的结构，使得温暖的液体（体液、血液）会全身上下循环。这种生理机能的结构一旦发生障碍时，血液则容易淤滞于身体的上方。

　　毛巾热敷

　　将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电风筒对著鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。

　　侧卧按摩法

　　左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。

　　滴醋法

　　直接把食醋用开水稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接抹到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好。10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。最好第二天再涂一次。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不让感冒病情恶化。（对感冒初期效果最好。）

　　橙子皮

　　将新鲜的橙子皮，对著鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。

　　在此推荐一个鼻塞速通的办法：

　　推荐鼻之草鼻通精油（淘宝有售）

　　怎么操作呢？

　　1、准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。

　　2、上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫「鼻通穴」，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。

　　3、迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。

　　4、合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的「合谷」穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的「合谷」穴位200下。

　　5、印堂穴（两眉之间中点）。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。

　　6、按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。

　　温馨提醒：按摩之前，一定要先将鼻之草鼻通精油（纯中药成分的，针对鼻炎的，大人和小孩都可以用的），用棉签沾取均匀涂抹到鼻内，等5分钟后，药物吸收之后，开始操作以上介绍的按摩手法，精油可以抹一点到相对应的穴位上，加以按摩，可观奇效。尤其是迎香穴，精油加按摩，3分钟内通气效果非常显著。

　　

推荐两个方法，都很有效：

一、冲鼻子，网上有专门的冲鼻器，兑好合适的盐水，冲鼻子，立竿见影。

二、按摩迎香穴，对于鼻子堵塞很有用。

感谢邀请，鼻塞的原因很多种。

具体需要看是什么原因引起的。

但不管什么原因引起的鼻塞，有个很好的方法就是用棉签蘸生理盐水涂抹鼻腔。

记得一点要湿润的棉签，不仅卫生还不伤害鼻腔，千万不要用手，也不用面巾纸，因为不够卫生还容易伤鼻子。

首先，看是怎么不通，查明原因，不能乱用药。

其次，根据鼻塞的可能情况进行一一排查，

1.看是不是著凉了，突然著凉，鼻子不通，暖一暖，活动活动，或喝杯热水，就通了，不必大惊小怪。

2.看是不是感冒了，如果是感冒，有鼻塞、发寒、发冷、头痛等症状，就治感冒，感冒治好就通了，并不是发烧了才是感冒，凡感冒，不要每次都试图抗过去！

3.看是不是鼻炎，就是经常鼻塞，如果是，可用中药治疗，如辛夷散、八宝鼻膏、白芷辛夷膏等，抹抹就通。

再者，看是不是上火了，火大则淤堵，堵则塞，这就要去火了，可服黄连上清丸、清热解毒口服液等。

最后，如果不是以上情况，就要对身体进行全面检查了。

正本堂传承眼中医祝您健康每一天！

鼻子不通气已经可以算是鼻炎患者的常规状态了,想要缓解的话可以用用这些方法.

1.单手握拳，按摩背部尾骨处

晚上睡觉鼻子不通气怎么办？最好不要隔太多衣服，单手握拳，采用刮痧一般的方法，用拳头的鼓处，来回划按后腰部的尾骨，不一会儿就会通气咯。

2.风油精治疗鼻塞

风油精治疗伤风鼻塞，在嘴唇上方，人中部位涂少许风油精，或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔外处，七窍通畅。风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效，注意不可太多。

3.鹅不食草

鹅不食草又名鸡肠草，是双子叶植物石胡荽的带花全草。它具有祛风，散寒，通鼻塞的功效。药店可以买到。

第一种：将鲜（或干）鹅不食草搓揉，塞鼻孔中（或嗅其气味），诱发喷嚏，每日2~3次。

第二种：取鹅不食草、凡士林各适量。将鹅不食草烘干，研成细末，加凡士林调成10％~20％软膏，每次用少许，涂在鼻腔粘膜上，每日2~3次。

4.生姜

可取鲜姜1块（大小不计），洗净切成薄片，取出1片放入口中咀嚼，吞服生姜汁，吐出姜渣，可通鼻塞。一次无效可连服，一般只需2-3片，就可以帮助缓解鼻塞哦！

5.穴位

按摩：塞可用指腹对以下穴位进行点揉按摩，分别是迎香穴、口禾髎穴和印堂穴。

迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

口禾髎穴位于人体的上唇部，鼻孔外缘直下。

印堂穴位于额部，两眉头间连线与前正中线之交点处。

热敷：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对著鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解，见效持久。

虽然鼻炎是顽固性病症,但是加强体育锻炼，增强我们的身体素质，尽量避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，好的生活习惯是可以治愈的。

↓↓↓↓老莫，南昌博大耳鼻咽喉医院副主任，20余年耳鼻喉临床经验，对耳鼻咽喉常见病、多发病诊治熟练掌握，擅长功能性鼻内窥镜下的检查及治疗，对中耳、内耳疾病及眩晕的诊治经验丰富。

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鼻塞分析原因包括鼻窦炎，过敏性鼻炎和急慢性鼻炎，如果只是单纯解决鼻塞问题，鼻腔可以喷用粘膜毛细血管收缩剂就可以改善。如果是鼻窦炎引起的，鼻腔可以见到大量脓鼻涕，可以给予鼻腔冲洗治疗，配合鼻腔喷用糖皮质激素类药物。如果是过敏性鼻炎引起的，可以通过鼻腔喷用糖皮质激素类药物抗炎治疗。急慢性鼻炎治疗方法同鼻窦炎，平时注意保暖，避免辛辣刺激食物，加强身体锻炼。

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