教师的劳动是一项既包含着脑力消耗，又包含着体力消耗的艰苦工作，健康的体魄是教师能有效地承担繁重的教学任务和科研任务的前提。教师如何做好脊柱和关节疾病的预防保健？4月11日，三门峡武强中医院应邀到三门峡市阳光小学开展“健康中原行 大医献爱心”健康宣讲活动。

授课中，全国五一劳动奖章获得者、三门峡武强中医院院长李武强围绕“健康 专业 预防”几个关键词展开，语言风趣幽默，既有真实故事，又有翔实数据，非常接地气，大大地调动了在座老师的热情，每一个老师都认真聆听，积极参与。

▲三门峡市阳光小学副校长杨光主持讲座

▲李武强院长做《脊柱与关节疾病的预防与保健》讲座

▲与会听众一起做《武强颈肩腰腿保健操》

一个多小时的学习在欢快中眨眼便过去，老师们都兴味盎然，意犹未尽，充满阳光正能量！课程结束后，老师们纷纷表示：健康知识讲座，是学校对老师们身心健康的关心与爱护，也是老师健康生活、快乐工作的现实需求。在今后的生活中将纠正错误的坐、卧、行、站等生活习惯，树立起正确的健康理念。

课程结束，李武强院长温馨提示辛勤的“园丁”们：“我们经常遇到这样的情况，一位刚刚踏上教育阵地的青年教师，满腔热忱地投入了教学工作，生龙活虎，充满生机。但是由于他们对教师职业对人的脑力和体力的巨大消耗预计不足，而忽视了身体锻炼和保健。当人到中年，逐步掌握了教育艺术的技巧，达到教育智慧的高峰期，人却未老先衰，处处感到力不从心。紧张的工作，繁重的事务，老师们时常被压得喘不过气来。备课时间稍长，就觉得头昏眼花，腰酸腿痛。讲一堂课下来，就感到口干舌燥，精疲力竭。实践证明：教师不能不重视自己的职业特点与身体健康的关系，而且应当“忙中偷闲”，重视日常的预防保健。”

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近每个人的工作、生活，受到了学校教职工的一致好评。