教師的勞動是一項既包含着腦力消耗，又包含着體力消耗的艱苦工作，健康的體魄是教師能有效地承擔繁重的教學任務和科研任務的前提。教師如何做好脊柱和關節疾病的預防保健？4月11日，三門峽武強中醫院應邀到三門峽市陽光小學開展“健康中原行 大醫獻愛心”健康宣講活動。

授課中，全國五一勞動獎章獲得者、三門峽武強中醫院院長李武強圍繞“健康 專業 預防”幾個關鍵詞展開，語言風趣幽默，既有真實故事，又有翔實數據，非常接地氣，大大地調動了在座老師的熱情，每一個老師都認真聆聽，積極參與。

▲三門峽市陽光小學副校長楊光主持講座

▲李武強院長做《脊柱與關節疾病的預防與保健》講座

▲與會聽衆一起做《武強頸肩腰腿保健操》

一個多小時的學習在歡快中眨眼便過去，老師們都興味盎然，意猶未盡，充滿陽光正能量！課程結束後，老師們紛紛表示：健康知識講座，是學校對老師們身心健康的關心與愛護，也是老師健康生活、快樂工作的現實需求。在今後的生活中將糾正錯誤的坐、臥、行、站等生活習慣，樹立起正確的健康理念。

課程結束，李武強院長溫馨提示辛勤的“園丁”們：“我們經常遇到這樣的情況，一位剛剛踏上教育陣地的青年教師，滿腔熱忱地投入了教學工作，生龍活虎，充滿生機。但是由於他們對教師職業對人的腦力和體力的巨大消耗預計不足，而忽視了身體鍛鍊和保健。當人到中年，逐步掌握了教育藝術的技巧，達到教育智慧的高峯期，人卻未老先衰，處處感到力不從心。緊張的工作，繁重的事務，老師們時常被壓得喘不過氣來。備課時間稍長，就覺得頭昏眼花，腰痠腿痛。講一堂課下來，就感到口乾舌燥，精疲力竭。實踐證明：教師不能不重視自己的職業特點與身體健康的關係，而且應當“忙中偷閒”，重視日常的預防保健。”

此次健康知識講座通俗易懂，貼近每個人的工作、生活，受到了學校教職工的一致好評。