成年人积食便秘，喝凉茶也不管用，越喝越便秘，应该怎么办？
按中医的理论和说法，便秘是可分为热秘，寒秘，湿秘，消化不良等多种类型。当然，还有其它疾病会引起便秘的，比如肠炎，肛周炎，痔疮等等。你的情况
食积按理属消化不良，脾胃不和转化为热秘肠燥，吃凉茶等于擦万金油，肯定得不到治疗效果。由于，
现代人生活改善了，物质比以前丰富的多，吃肉类，高蛋白，高脂肪的食物多，超出了肠胃的运化能力，形成宿便停泄。加上青菜粗良吃的少，运动缺乏，精细的食物容易硬结。肠胃和脾脏功能不佳，那么被消化掉的残楂在肠道形成硬结，像羊粪状一粒一粒，难于排出。 便秘了，要吃润肠通便的中药才有效。吃泻药大黄片，潘泻叶，果导片等下泻药会有依赖性，一天不吃就不拉，吃了就拉稀水便，伤害肠管道。便秘主要是脾胃虚弱，无法运化水谷，肠道干涸，缺少润滑液。只有用中药辩证调理加减，才有实际的效果。中药麻仁健胃汤:麻仁，白术，厚扑，枳实，当归，生地，山楂，麦芽，麦冬，砂仁。麻仁砂仁当归含有润滑液油质，润滑肠道，白术山楂健脾胃助消化软化便便，生地麦冬清热生津液降火，厚扑枳实祛腹胀行气，砂仁健胃，胃动力强了会推动便便前行，便秘就会改善康复。
谢邀。
中医把便秘分为热结和寒结。从题主来看，积食便秘，喝了凉茶，越来越严重。说明这个便秘是寒结，根据中医理论寒者热之的原则。需要健脾阳，轻松除去便秘，制附子，干姜，人参，大黄熬制汤药轻松除去疾病。
首先看看这个组方，人参补气，肺与大肠相表里，肺气不足，大便困难，通过人参补气，肺气充足。干姜，制附子都是大热之物，补充体内热能，脾胃虚弱，形寒肢冷的问题解决了。再加大黄，不见火，轻微一泻。整体问题就解决了。
在医师指导下用药。用此方需要先把制附子先熬制两个小时，再把干姜，人参放进锅里熬制一个小时，最后住火以后再把大黄下锅闷15分钟，就熬制成功了。一天两次，也就是3付药，药到病除。
很多便秘的人群都是因为饮食中的膳食纤维的含量比较少，膳食纤维可以促进肠道蠕动、改善便秘，这种情况就要调整饮食。首先主食建议改为粗杂粮，精米白面好吃，但是其中的膳食纤维含量太少了，建议多吃粗杂粮。另外蔬菜也是饮食中重要的膳食纤维的来源，平时蔬菜也要多吃，尤其是叶菜、膳食纤维含量更高。
久坐不动也是让肠道蠕动变慢的重要原因之一，运动也可以很大程度上改善便秘。跑步、快走都是很好的运动形式。
如果以上的方式对改善便秘没有帮助的话，可以试试益生菌粉。益生菌粉有助于改善肠道菌群，促进排便。酸奶也是因为还有益生菌才有促进排便，但是酸奶中的益生菌含量少，还是推荐益生菌粉。
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澳洲LifeSpace成人益生菌调节肠胃 60粒，治疗便秘
积食便秘喝凉茶这是一种什么道理？积食就是胃动力不足，因为胃体阴而用阳，就是说胃必须有足够的阴津，而且必须有足够的动能才能工作，积食就证明动能不足。那就应该用热的动力足的药物了，而凉茶顾名思义是动能少的药物了。这就是药不对证了。
便秘好多种，根本是热邪留滞肠中引起的。具体要看是那个脏腑或者那几个脏腑的热邪所致，准确辨证找到病因，对症用药很容易解决，当然，体虚久病，气血严重亏虚的需要长期调理。
我也不知道因为我吃什么都没用，我都几个月了还便秘
便秘，肠胃不好，调理肠胃，调理内分泌，我原来便秘相当严重，现在好多了，是因为之前吃了一些卡瘦，莫名其妙的就调理的好了。
谢邀。治病必求于本，既知积食便秘，那消食导滞方为正治。保和丸加减。同时节制饮食，供讨论。
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