Hi 我是Shelly  

自从开始上班后成为三餐都在外的外食族

注重三餐饮食均衡的我

坚持一定要吃早餐  

由于大部分的中式早餐偏油

为了身材及健康著想

吃麦片是我的第一选择

同时也是我的最爱  

会这么爱麦片除了本身高纤且有饱足感外

吃麦片会让我回想起高中那年暑假出国到澳洲游学的回忆

当时每天早上寄宿家庭的妈妈都会准备麦片当早餐

只需加入牛奶或优格再搭配新鲜水果

不用花太多时间

就能吃得到健康又美味的幸福早餐

 

这次分享的麦片是[澳洲 Monster Health Food] 综合野莓谷物燕麦片 

一收到麦片就被它的紫色包装所吸引

 不只这样

名字也很可爱叫Monster好像是在说吃完就可以像Monster一样强壮 

    

 紫色的包装就很醒目,光看包装就觉得很好吃  

   收到麦片时还发现竟然有夹链袋设计呢！非常贴心！  

 若跟我一样是上班族 

只要准备小型保鲜盒将要吃的份量装起来 

就能把美味随时带著走啰 

第一次开封就飘来淡淡的麦片香

因为有夹链袋的关系也不用担心有小虫会跑进去（Shelly很怕虫）或因接触空气太久变质

可以放心食用

 

吃燕麦片好处很多

燕麦中有叫做「β-聚葡萄糖」的物质能妨碍胆固醇的制造与吸收

高纤有饱足感又能帮助排便

有时大餐后的下一餐或隔天早餐我会选择吃麦片

可以减轻负担又营养

  Monster麦片成分有燕麦粒片、膨化米(像白色小球)、燕麦糠、亚麻子、南瓜子、荞麦、葵花子

还有女生的好朋友：蔓越莓干、蓝莓干、草莓干不需要另外调味就很美味

完整的燕麦片压的细细碎碎的

咬久一点能品尝到燕麦片的香味

以及果干的酸甜味

很清爽的味道

 

平常我都会搭配无糖优格

加入牛奶或豆浆也可以喔

因为这款本身比较不甜

喜欢吃甜的人建议加入蜂蜜

也别有风味喔

  

麦片能变换出许多料理

都可以在网路上查询到

 像是最近天气变热

 加到冰淇淋中也非常适合喔

这次很高兴有机会能与早餐吃麦片合作 

尤其收到自己很喜爱的莓果口味麦片

现在也会和家人、朋友甚至同事们分享麦片

把健康带给身边的人

是一件很幸福的事 

  

  

麦片去哪里买 

点图进早餐吃麦片官网