水是人体营养素吗？人体八大营养素都有哪些？
水是人体必不可少的营养素。
人体八大营养素有：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化剂。
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是的。之前把水归类于营养物质，没有当做一种营养素。考虑到水在维护生命和健康中所起的多种作用，在2019年出版的《中国营养科学全书》中把水作为一种营养素。
人体需要的营养素还有：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
是，水的质量对身体健康影响很大。
水是人体营养元素
八大营养素有：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂。
是的，水是人体所需要的营养素
一共是7大营养素不是8大
分别是：水、矿物质、维生素、油脂、碳水化合物、蛋白质和膳食纤维
人体八大营养素有：
水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、抗氧化剂。
水质改变体质，水是生命之源。好水可以疗愈身体。
喝好水，我家选择了山东微成团的共振净水仪，全家受益，健康又环保，不用不知道，谁用谁受益。
水是人体营养素。水有利于人体热量散发与保持体温，使人体能够适应寒冷的严冬和酷热的盛夏，能够从事大运动量的活动。水还是人体各器官组织之间的润滑剂，可减少运动时摩擦对身体造成的损伤。
世界卫生组织WH0，根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析，提出优质饮用水的六条标准是：
1、不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；
2、含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质(钾、镁、钙等含量在 100mg／L左右)；
3、水的分子小 ，溶解力和渗透力强；
4、水呈负电位，可以清除自由基；
5、应呈现弱碱性(PH值为 7.2～8)；
6、水中含有足够的溶解氧(5mg/L左右)；
家里自从2021年1月21号开始，在原来的自来水龙头上，借助万向转接头，安装了共振净水仪。它不是普通净水器，里面有一个被密封的量子共振晶元，本来的大分子自来水经过晶元，通过低频共振效应，瞬间产生小分子团活性直饮水，也就是量子水（不需要煮沸，稍微加热就饮用），
这样的疗愈水能够迅速为身体与生俱来的三大天然防御系统、天然抗氧化剂系统、天然修复系统的细胞提供能量。
关于量子的三个特征
1、物理量存在的最小单位，细胞好比地球大时，量子只是地球上的一滴水大小，可以自由进出细胞，自由进出细胞，自由进出细胞。
2、具有每秒上亿次的高频振动能量波。可以与细胞同频共振，提升机体「自愈」能力，人体的神医就是自己的自愈能力，所以任何问题都可以使用。
3、可以让很小的药量提升成百上千倍的药效。
也可以安装在卫生间的洗澡 花洒软管介面处，用量子水龙头洗澡不需要洗发水沐浴露，
洗碗不需要洗洁精，刷牙不用牙膏，既价廉物美又环保健康。
人体需要400多种营养素，最新研究证明8类物质最重要，被称为八大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐(矿物质)、抗氧化剂、膳食纤维、水。
八大营养素缺一不可，而且还要结构合理。其中碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中的摄入量基本够身体所需，称为宏量营养素或常量营养素，而维生素和矿物质具有预防多种慢性退化性疾病的功能，但仅需少量即可满足身体需要，故称为微量营养素。
不少学者把膳食纤维列为第七类营养素，它也是非常重要的，可以促进消化。蔬菜水果富含植化素，抗氧化剂，矿物质，膳食纤维，含水量大于90%，是高质量的水，每天食用5—9份。
只有7大营养素。
其实百度都有，照搬就没意思了。
我帮理一下。
可以续命的这几个
蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素。
管理健康的这几个
矿物质，纤维素，水
水是人体所需的营养素。营养素是机体为了维持生存生长发育，身体活动和健康摄入的必须物质。
人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维。
水是一切生命活动的基础。水是人类机体赖以维持最基本生命活动的物质，由于喝水是天经地义的事，所以人们往往忽视它的重要性。
水是组成人类机体中含量最多的物质，约占成人体重的50%以上，对一岁前的婴儿来说，水的含量要占到婴儿体重的75%。水不能像蛋白质、脂肪和碳水化合物一样直接为人体提供能量，但对生命活动来说，它又是比这些营养素更重要的物质。如果没有水供应，人体只能存活几天的时间，因此没有水就没有生命。
所以人必须每天有意识的补充水分，特别是老年人对水分的丢失不太敏感，更应该注意适时适当的饮水。
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