水是人體營養素嗎？人體八大營養素都有哪些？
水是人體必不可少的營養素。
人體八大營養素有：水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維、抗氧化劑。
圖片來自網路
是的。之前把水歸類於營養物質，沒有當做一種營養素。考慮到水在維護生命和健康中所起的多種作用，在2019年出版的《中國營養科學全書》中把水作為一種營養素。
人體需要的營養素還有：碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。
是，水的質量對身體健康影響很大。
水是人體營養元素
八大營養素有：水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、膳食纖維、礦物質、抗氧化劑。
是的，水是人體所需要的營養素
一共是7大營養素不是8大
分別是：水、礦物質、維生素、油脂、碳水化合物、蛋白質和膳食纖維
人體八大營養素有：
水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維、抗氧化劑。
水質改變體質，水是生命之源。好水可以療愈身體。
喝好水，我家選擇了山東微成團的共振凈水儀，全家受益，健康又環保，不用不知道，誰用誰受益。
水是人體營養素。水有利於人體熱量散發與保持體溫，使人體能夠適應寒冷的嚴冬和酷熱的盛夏，能夠從事大運動量的活動。水還是人體各器官組織之間的潤滑劑，可減少運動時摩擦對身體造成的損傷。
世界衛生組織WH0，根據對世界長壽地區的大量調查結果進行分析，提出優質飲用水的六條標準是：
1、不含任何有害人體健康的物理性、化學性和生物性污染；
2、含有適量的有益於人體健康，並呈離子狀態的礦物質(鉀、鎂、鈣等含量在 100mg／L左右)；
3、水的分子小 ，溶解力和滲透力強；
4、水呈負電位，可以清除自由基；
5、應呈現弱鹼性(PH值為 7.2～8)；
6、水中含有足夠的溶解氧(5mg/L左右)；
家裡自從2021年1月21號開始，在原來的自來水龍頭上，藉助萬向轉接頭，安裝了共振凈水儀。它不是普通凈水器，裡面有一個被密封的量子共振晶元，本來的大分子自來水經過晶元，通過低頻共振效應，瞬間產生小分子團活性直飲水，也就是量子水（不需要煮沸，稍微加熱就飲用），
這樣的療愈水能夠迅速為身體與生俱來的三大天然防禦系統、天然抗氧化劑系統、天然修復系統的細胞提供能量。
關於量子的三個特徵
1、物理量存在的最小單位，細胞好比地球大時，量子只是地球上的一滴水大小，可以自由進出細胞，自由進出細胞，自由進出細胞。
2、具有每秒上億次的高頻振動能量波。可以與細胞同頻共振，提升機體「自愈」能力，人體的神醫就是自己的自愈能力，所以任何問題都可以使用。
3、可以讓很小的藥量提升成百上千倍的藥效。
也可以安裝在衛生間的洗澡 花灑軟管介面處，用量子水龍頭洗澡不需要洗髮水沐浴露，
洗碗不需要洗潔精，刷牙不用牙膏，既價廉物美又環保健康。
人體需要400多種營養素，最新研究證明8類物質最重要，被稱為八大營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽(礦物質)、抗氧化劑、膳食纖維、水。
八大營養素缺一不可，而且還要結構合理。其中碳水化合物、脂肪和蛋白質在食品中的攝入量基本夠身體所需，稱為宏量營養素或常量營養素，而維生素和礦物質具有預防多種慢性退化性疾病的功能，但僅需少量即可滿足身體需要，故稱為微量營養素。
不少學者把膳食纖維列為第七類營養素，它也是非常重要的，可以促進消化。蔬菜水果富含植化素，抗氧化劑，礦物質，膳食纖維，含水量大於90%，是高質量的水，每天食用5—9份。
只有7大營養素。
其實百度都有，照搬就沒意思了。
我幫理一下。
可以續命的這幾個
蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素。
管理健康的這幾個
礦物質，纖維素，水
水是人體所需的營養素。營養素是機體為了維持生存生長發育，身體活動和健康攝入的必須物質。
人體所需的營養素有碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質、維生素、水和膳食纖維。
水是一切生命活動的基礎。水是人類機體賴以維持最基本生命活動的物質，由於喝水是天經地義的事，所以人們往往忽視它的重要性。
水是組成人類機體中含量最多的物質，約佔成人體重的50%以上，對一歲前的嬰兒來說，水的含量要佔到嬰兒體重的75%。水不能像蛋白質、脂肪和碳水化合物一樣直接為人體提供能量，但對生命活動來說，它又是比這些營養素更重要的物質。如果沒有水供應，人體只能存活幾天的時間，因此沒有水就沒有生命。
所以人必須每天有意識的補充水分，特別是老年人對水分的丟失不太敏感，更應該注意適時適當的飲水。
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