如何评价药茶？

我是营养师小糖，很高兴与您一起讨论药茶的功效。

中国药茶也称"茶剂",指以饮片或提取物（液）与茶叶或其他辅料混合制成的内服制剂,可分为块状茶剂、袋装茶剂和煎煮茶剂。"药茶"首见于宋代王怀隐的《太平圣惠方》卷96"药茶诸方"篇,至今经历了漫长的发展历史时期,是中医临床防病治病、强身益寿的特殊中药剂型,是种别具特色的中药剂型。历史沿革药茶最早的含义指的是含茶的药方和治疗用的仿茶的药,但并不仅限于方中含有茶叶的制剂,中草药（单方或复方）经过冲泡、煎煮后像日常喝茶一样饮用也是药茶。

广义的药茶还包括不含茶叶，由食物和药物经冲泡、煎煮、压榨及蒸馏等方法制作而成的代茶饮用品，如汤饮、鲜汁、露剂、乳剂等。不同的药茶具有不同的功效。目前的药茶分为保健茶和治疗茶，治疗茶又分为减肥茶和一些慢性病的茶饮。不同的药茶具有不同的功效，在饮用的时候要根据保健医师的指导挑选。

清热解暑茶夏日天气炎热，暑湿重，选用清热解暑的中草药，如青蒿、银花、荷叶、藿香、佩兰、甘菊花等泡茶，有清热解暑的性能。救结通便茶治疗热结便秘，食物积滞，腹胀，可以中药番泻叶3～6克泡茶饮用，但孕妇及体弱者不要服。

清肝明目茶肝阳上亢，头痛眩晕，可以用桑叶、菊花、枸杞泡茶；面红赤者可以用炒决明子、青葙子、夏枯草泡茶；高血压病人经常用决明子、甘菊花、夏枯草泡茶服用，有很好的疗效。感冒预防茶外感风寒，头痛发热，感冒刚开始时，可以采用生姜、红糖泡茶。利咽止痛茶肺热声哑，痰热咳嗽，可以用胖大海、木蝴蝶泡茶；咽痛可以用薄荷、桔梗、玄参、甘草泡茶饮用。

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药茶可以认为是具有一定功能效果的营养保健型饮料。古代以茶里加入营养元素后的液体饮料为主，而现代人会认为药茶是保健品液体剂型中的一种。比如，若童海参浆你可以理解为：若童液体海参，若童海参口服液，若童海参浆茶等。

我国最早的药物学专著《神农本草经》中有"神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之"的记载。《本草拾遗》中给予茶叶很高的评价，认为茶叶"上通天境，下资人伦，诸药为百病之药，茶为万病之药"。

近代以来，药茶的保健养生作用日益受到人们的重视，各种降压茶、减肥茶及午时茶的大量涌现，使药茶的种类和作用不断丰富和扩充。

药茶是药茶，关健还得看成份含量和质量。