我是2017年12月11号夜里患的右侧脑基底间节出血，经过在医院的保守治疗后，落下左侧肢体失能的后遗症，我在康复科做了两周的康复锻炼后就回家自己做锻炼?→_→首先要做的就是练习站立，因为左侧也就是我的患侧神经被压迫而失去工作能力，所以左侧腿是没有一点劲，是软的，右边健全有劲，所以不管是站立还是学走路或是上下楼梯都会向右侧倾斜，刚开始站立是不稳的总向右边歪，坚持站了一段时间后，患侧有了点力量就不太歪了，慢慢的开始学走路，总是右边硬实的走的时候左边没劲就不由自主的向右边倾斜，甚至有时候走路能从公路的这边偏到公路的那边去，我坚持慢走，尽量想著把左脚向左抬不让它向右侧跑，这是有一个很长的过程才慢慢的左侧有劲了才能够不向右侧斜！——这期间我做了站斜坡拉筋蹲马步练力量高抬腿找平衡等等有利于正确走姿的基本动作……现在可以和正常人一样走路并且速度也有很大的提高！上肢也恢复到可以举手，拿馍端碗，开车，穿衣服做饭做家务都没问题了，当然这都是坚持不懈努力的锻炼的结果，我还组织了十多个同样脑血管病后遗症的病友在一起组团康复锻炼，大家在一起开心的互相鼓励互相加油互相提醒取长补短共同探讨研究好的锻炼方案，都有很大的明显进步，关注我可以了解更多的康复锻炼知识！希望我的分享能够帮助到你！！！！！！！！！！！！！！