感谢邀请！这两者之间的区别主要从其配料表及所含的营养成分表进行分析。

一、两者配料表的区别：碳酸饮料是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料，代表产品有可乐、雪碧、七喜等。配料表上基本都会标注的成分有水、果葡糖浆、甜味剂、食用香精、著色剂（色素）等；苏打水是指小苏打——碳酸氢钠(NaHCO3)溶于水中形成的水溶液，其因水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性，每升苏打水中含0.4至0.6克的碳酸氢钠(NaHCO3)，是经过纯化的饮用水中压入二氧化碳后制成的碳酸饮料。 苏打水的配料表都会标注的成分是碳酸水、柠檬酸、二氧化碳。

二、两者营养成分表的区别：碳酸饮料除了含有碳水化合物（糖）外，几乎不含有其它营养素，经常饮用会增加患龋齿、肥胖等风险，在营养师的眼中可以定义为「垃圾食品」（尽管没有所谓的垃圾食品，只有垃圾搭配）；苏打水则不同，由于含有碳酸氢钠，是痛风患者的理想饮品。因为呈碱性的食品可以碱化尿液利于尿酸的排出。另外苏打水中还含有其它的微量元素，对人体也是有一定的健康益处。

营养师贴心叮咛：碳酸饮料对人体健康无益处；痛风患者可以饮用苏打水；正常人最好的饮料是白开水。