也因此，在Instagram上她拥有10万+粉丝。保持这样的冻龄状态，一定是有着惊人的毅力和长期坚持对自己的要求，无论在生活方面还是饮食方面。粉丝们更是对她的保养方式赞叹不已。

一、充足睡眠

睡眠是皮肤自我修护的最佳时间，给身心最大程度的放松和休息，肌肤细胞才能得以修复。

二、均衡饮食

需要正确的饮食遵循合理的饮食结构，蔬菜水果富含维生素和纤维素，每天摄取要充足；玉米燕麦等谷类富含维生素B2，是身体不可或缺的营养素；肉、蛋、乳制品富含优质蛋白。以上合理的饮食结构缺一不可，口味清淡，不食油腻，健康的肤质自然能够养出来。

三、饮用足够的水

每天饮用足够的水分，根据环境和自身状况，饮用1500ML~2000ML的水，身体内水分充足，有利于身体的正常代谢，皮肤也会更水润。饮用水是不包含加工过的含糖饮料哦！可适量饮用淡茶和鲜榨果汁。

四、保持良好心态

无论生活或者工作中或多或少的压力和烦恼，都要以正面积极的心态去面对，形成乐观的态度和良好的心情，不要堆积太多压力。旅游是不错的选择，适时出去走走都是对压力非常好的排解方式。

五、适量运动

有氧运动促进排汗，也利于体内毒素的排除。无氧运动利于身体线条的塑造，如瑜伽更是缓解压力、美化体态的良好方式。选择自己喜欢的运动方式，长期坚持，也是保持年轻的一大秘诀。

六、细心的美容护理

每个女人都有不少的瓶瓶罐罐，选择适合自己的护肤品尤其重要，但日常的护肤品并不都能起到多大的作用，“用了不见好，不用就肯定变差”。想要保持年轻的面容抗衰老产品，少女针+超声刀可以帮你躲过时光的侵袭。

超声刀

抗衰界的爱马仕，一次年轻看得见，无创逆龄5-10岁！告别衰老，重返青春。

Ulthera™ 系统是目前世界上首创以非侵入式方式治疗SMAS层的仪器，是一种无需开刀手术的SMAS筋膜拉提童颜术，它利用无创高能聚焦超声波（HIFU）激发肌肤自然的再生修复反应，拉紧皮下筋膜层并让肌肤自主新生胶原蛋白，让您重现青春！只需一次治疗即可提拉、紧致、祛皱、塑形，且效果可持续2年以上。

少女针

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专利STAT™技术配合PCL微球，能诱发大量Type1的优质胶原蛋白自我增生，促进皮肤弹性的优质胶原蛋白，使肤质大大提升，相比疗程前时肤质更光滑。

你的美，需要被呵护，更需要被深爱，岁月，定会用美好来回馈你！赶快找Dr May聊聊你对这位牙医的看法吧~现在预约少女针5折、超声刀体验价1888港元哦！

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