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做梦有一说法是

会干扰睡眠品质

从小有印象起

我每天睡觉都会做梦

连上课打瞌睡也会做梦（有时候是发觉自己做梦了才恍然惊醒）

不过对我而言睡觉不做梦反而像是没睡一样

 

书中有举出一百个最常见的梦

我就常梦见（车子不见了、遇见名人、被追逐、老朋友、、）

每篇都会介绍梦境、意境、行动、背景

也许真的有些准

亦或是当作参考

里面也提到了

我们睡醒后很自然地忘记梦境

是为了尽快适应清醒后的真实世界

（这点就超准，我每天听到闹钟声响都会瞬间清醒，马上就忘记做了什么梦，直到晚上再碰到了枕头才会再度想起）

书中也有介绍到自己的意识也可以更改梦境（偶尔做到喜欢的梦我也会自己当导演继续演完！）

我的随手翻翻就看到这边啦！

 

  

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这本书会选择封底照是因为

就是被封底的文字给吸引

原谅两个字看似简单

却要打从内心真新的宽恕又谈何容易呢？

刚发现在博客来的这本书就有第一段的内容连载

（我昨天还站在信义诚品看了好久QQ）

失去亲人的痛没让他们失去理智

伤痛虽然庞大，但他们不会用憎恨来平衡伤痛

反而更深信只要原谅，就能得到赦免

相信看完的人应该都会被深深感动

 

以上图片皆来自博客来