摆脱恼人头皮屑　入秋提前保养是关键

入秋以来，因为头皮屑困扰上皮肤科求助的民众明显增加，主要是因为入秋以后环境变得越来越干燥，头皮表层的角质皮质细胞老化、剥落速度加快，才会让有些人轻轻一拨头发，就出现一阵白色头皮屑掉落的困扰。

头皮屑成因分为两大类，病理性的感染以及生理性的太过干燥所引起。生理性头皮屑属于新陈代谢的结果，患者对出现银白色的头皮屑，并感觉头皮干燥及紧绷的状态，林焕博医师表示，这种情况通常会建议减少洗头次数，洗发时不要用去油性太强的洗发精，如果已经改善洗发频率以及更换洗发精仍没有具体改善，需要进一步做到保湿工作。

不过很多头皮屑的形成都是感染所造成，细菌感染引起的病理性头皮屑问题，首要之务当然是做好杀菌工作！许多人都以药用洗发精来洗发，以为每天勤洗就能快点摆脱头皮屑，却不知这样的举动会让头皮受到更多伤害。林焕博医师指出，药用洗发精一周只能洗两次，不能天天使用，否则会有副作用，治疗过程最担心只杀掉表浅细菌，仍有细菌藏在皮肤深处，虽然病人感觉到暂时的缓解，却无法彻底根除，过一阵子细菌繁殖肩膀上又会出现一片雪花。

对于顽固性的头皮屑感染，必须在专业医师指导下，像换肤一样让头皮整个换新。可能很多人不知道，全身各处皮肤厚度不同，脚底的皮肤最厚，阴囊部位最薄，因此以治疗湿疹来说，不同部位的湿疹所需的药物剂量也不同，这个道理同样可以应用在头皮换肤上，所需要的药物内容需要由专业医师来判断使用，千万不要自作主张，否则可能让问题更严重。

头皮屑是一个症状，归咎病因是脂漏性皮肤炎所引起，只要病因不除，将进一步触发落发问题，尤其原本就有落发体质的人，就会导致比较麻烦的结果，医师建议感觉不舒服并影响外观的落发，头皮屑过多问题一定要处理，而且必须要由源头根治，才不会重复感染导致更严重的掉发。

当然，皮肤中皮脂腺的营养及循环，直接影响皮脂腺健康状况，一旦改善皮脂腺问题，避免分泌过多油脂，才不会让头皮成为细菌的温床，最后才能彻底断根。一般治疗上采渐进处理，通常一周左右可以看到明显改善，完全痊愈则是要看病况严重程度，当然也需要看病人的生活及饮食习惯有没有配合，有足够良好品质的睡眠，不要熬夜，饮食方面多清淡，避免油炸、刺激性食物，少喝酒，才能彻底摆脱恼人的头皮屑。

资料来源：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,80&id=14398 / 中时健康.