进食是维持生命不可或缺的行为，也是日常生活里的一大乐趣

，虽然大家都知道吃下肚的食物左右了身体的健康，

不过除了吃青菜对身体好、油炸和吃太多肉对身体不好

这种二分法之外，其实尽管同为蔬果，有的食物组合一起吃

也会让营养大打折扣，而有些看似健康的搭配，

甚至对身体有害！ 


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