预防医学专家－洛桑加参医师今天教大家一个婴儿式的放松方法，我们现在都在办公室工作，所以腰椎、胸椎、颈椎状况都不好，这个姿势做了以后可以调节腰椎胸椎颈椎的移位或是调节整个任督二脉打通的概念，快跟著医师一起学起来！

 

 

STEP1 跪在垫上。

 

STEP2 头顶碰地，脸朝左侧。

 

STEP3 双手摆身体两侧。

 

STEP4 稍微起身抬头。

 

STEP5 头顶碰地，脸换朝右侧。

 

 

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这篇文章 【1分钟养生术】压力大肩颈酸？来学婴儿式一秒放松 最早出现于 TNN 滔新闻。