上集结束在人生中体重相对低点的地方

看看当时88公斤的自恋照

 

俗话说好景不常、嚣张没有落魄的久

到了大三的时候，没有抽到宿舍

想说不然住家里好了，结果刚好沉迷在网路游戏里面

正式开启死肥宅模式，除了上课就是回家打电动

人在胖的时候也会很讨厌拍照

除了几次家聚，都没什么照片

大三第一次家聚已经变成93，而且没有运动

脂肪累积的速度非常恐怖

 

上学期第二次家聚的时候变成95，越来越痴肥，囧rz

 

经过了一个过年之后，到了下学期...

变成98了...而且我觉得看起来根本不只胖3公斤呀...

 

过完了死肥宅人生的大三后

大四重新住回学校宿舍，重回健身房的怀抱

这时候已经变99了...

 

2个月后买了体脂计，体重变成102，体脂肪...31%，变重应该是身体重新找回肌肉的关系(只能这样安慰自己

 

后来开始踩健身房的脚踏车，谢师宴的时候，体重来到98，体脂28%

 

脚踏车继续发威，再加上暑假开始早上游泳，晚上跑操场(旧健身房关闭

体重91，体脂26%

  

这时硕一比较有空

没事的话就是早上游泳、晚上跑步、假日脚踏车20K

一直到新体育馆健身房开了

这时体重87，体脂24%

 

健身房开了之后，就改成重训+有氧

有氧是跑步机、划步机、飞轮车交替著玩，不然会习惯

再加上一连串的大餐

包含一个月内嗑了四次的羊世界

结果是体重没变，体脂变成23%

 

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