上集結束在人生中體重相對低點的地方

看看當時88公斤的自戀照

 

俗話說好景不常、囂張沒有落魄的久

到了大三的時候，沒有抽到宿舍

想說不然住家裡好了，結果剛好沉迷在網路遊戲裡面

正式開啟死肥宅模式，除了上課就是回家打電動

人在胖的時候也會很討厭拍照

除了幾次家聚，都沒什麼照片

大三第一次家聚已經變成93，而且沒有運動

脂肪累積的速度非常恐怖

 

上學期第二次家聚的時候變成95，越來越癡肥，囧rz

 

經過了一個過年之後，到了下學期...

變成98了...而且我覺得看起來根本不只胖3公斤呀...

 

過完了死肥宅人生的大三後

大四重新住回學校宿舍，重回健身房的懷抱

這時候已經變99了...

 

2個月後買了體脂計，體重變成102，體脂肪...31%，變重應該是身體重新找回肌肉的關係(只能這樣安慰自己

 

後來開始踩健身房的腳踏車，謝師宴的時候，體重來到98，體脂28%

 

腳踏車繼續發威，再加上暑假開始早上游泳，晚上跑操場(舊健身房關閉

體重91，體脂26%

  

這時碩一比較有空

沒事的話就是早上游泳、晚上跑步、假日腳踏車20K

一直到新體育館健身房開了

這時體重87，體脂24%

 

健身房開了之後，就改成重訓+有氧

有氧是跑步機、劃步機、飛輪車交替著玩，不然會習慣

再加上一連串的大餐

包含一個月內嗑了四次的羊世界

結果是體重沒變，體脂變成23%

 

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