日常如何预防皮肤癌？记住这3招

第一招：尽量避免长时间受到紫外线的照射

这是导致皮肤癌发生的常见因素之一，如果皮肤总是受到紫外线的照射，紫外线会影响到细胞里面基因的结构发生改变，破坏淋巴细胞正常的运转和活性，同时也会降低身体黑色素的防护能力、免疫力，从而提高皮肤癌的发病风险。像脸部、后颈部、头部以及手是接受紫外线最广的部位，所以几乎所有的鳞状细胞癌都发生在这四大部位。所以，预防皮肤癌，平时一定要注意防晒，尤其是夏天，一定要尽量避免阳光过度的直射。

第二招：避免长时间接触化学物质

如果长时间接触化学物质，也会导致皮肤癌的发生风险变大，刚开始，可能只是皮肤表层受到刺激，但是，时间久了，这些化学物质会诱使细胞发生癌变。所以预防皮肤癌，平时要注意避免直接接触，如果因为工作需要，要做好防护措施。

第三招：避免皮肤感染，及时解决一些慢性皮肤病

这一点，其实就是让我们对平时出现的一些小问题，要引起重视，比如一些小的破损口，可能很多人会觉得没啥大事，不用管，其实这样是不好的，很容易继发感染，引起更为严重的问题，甚至是皮肤癌。此外，一些慢性炎症性皮肤疾病的发生，比如如盘状红斑狼疮、久治不愈的瘘管、慢性溃疡、射线皮炎等，都可能会诱发皮肤癌，所以，如果有这些情况的话，一定要及时去医院检查治疗。

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狼叔的皮肤癌并没有痊愈，并且于2017年年初再次复发了，在发现之后，狼叔进行了第六次手术。此前，狼叔自己也以为自己的皮肤癌被完全控制住了。

先简单说一下皮肤癌吧，它时一种生长在皮肤上的癌症，是由异常的细胞发展而来的，甚至有可能会侵犯扩散到身体的不同部位。但是由于皮肤癌常在表皮层中发展，肿瘤常常清晰可见，因此大部分时间，人们可以在早期发现皮肤癌。与包括肺癌、胰腺癌、胃癌在内的大多数癌症不同，因皮肤癌死亡的人数很少，皮肤癌是最常见的癌症，超过了肺癌、乳腺癌、结肠直肠癌，前列腺癌。最常见的3种皮肤癌是基底细胞癌（BCC）、鳞状细胞癌（SCC）和黑色素瘤。前二者和其他较少见的皮肤癌被称作非黑色素瘤皮肤癌（NMSC）。狼叔，也就是休·杰克曼（Hugh Michael Jackman）在2013年底发现鼻子有可疑斑点，在老婆黛博拉-李·佛尼斯的劝告下，狼叔去了医院检查，医生确诊他为皮肤癌的基底细胞癌，这种癌症较为常见，并且澳洲也是皮肤癌最高发的国家之一。尽管休·杰克曼被皮肤癌缠身多年，但他始终保持著乐观的心情，并多次以自身为例子，劝解人们注意健康，做好防晒，减少患皮肤癌的概率。防治皮肤癌的话，首先减少紫外线的暴露，并使用防晒霜是预防黑色素瘤及鳞状细胞癌最有效的方法，非黑色素瘤皮肤癌通常都是可治愈的。黑色素瘤的治疗则会牵涉到手术、化学治疗、放射线治疗以及标靶治疗的组合。休·杰克曼生于1968年10月12日，是一名澳洲演员，歌手以及制片人，曾获艾美奖，托尼奖，美国金球奖，MTV电影奖，人民选择奖，土星奖，澳洲电影学院奖等等奖项，还凭借《悲惨世界》获得了奥斯卡金像奖最佳男主角的提名。希望回答对您有帮助 :-D

电影《非诚勿扰2》中，孙红雷扮演的李香山脚面上的一颗黑痣，最后竟变成不治之症――黑色素瘤。李香山说,「这个病全世界都拿他没辙」，所以他选择了不治疗，很快，黑色素瘤转移到了全身。

如何预防皮肤癌

1.远离化学品：在日常生活工作中，应尽量避免长期接触有害化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，因这些化学物质均有较强致癌性。

2.防止长时间皮肤暴晒：即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞生长。所以白天在户外走动，应避免长时间皮肤暴晒，同时做好化学和物理防晒，涂防晒霜、戴帽子、穿长袖衣服等等，这些都是预防皮肤癌的方法。

3.注意电离辐射。

4.积极治疗原发病：患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病变者，应尽早治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之中。

5.加强锻炼身体：身体素质的提高，对预防任何疾病都是有帮助的。

皮肤癌（skin cancer）是一种常见的恶性肿瘤，它在不同人种发病率差别很大，一般来说白种人的皮肤癌发病率是我们黄种人的100倍，那么什么因素会导致皮肤癌，又怎么避免罹患皮肤癌呢？且听小糖慢慢给您道来。

虽然目前来说皮肤癌的病因还不明确，但是可以确定的是，过强的紫外线长期照射会大大提高罹患皮肤癌的风险！紫外线中的长波紫外线（UVA）可以直接穿透皮肤到达真皮层，直接对细胞进行损伤；而另一种紫外线，中波紫外线（UVB）是作用于表层，损伤细胞的遗传物质。长期经紫外线破坏的细胞会更容易癌变。防晒霜可以有效的防护UVA和UVB对皮肤的损伤，但是要记住防晒霜会随著时间延长慢慢失效，所以建议在户外的时候至少2个小时补充一次防晒霜。物理隔离对于防止紫外线损伤有著更好的功效，所以在太阳正强烈的时候穿一件长袖出门，戴上宽檐帽子对防晒有著更好的效果。 除了紫外线，皮肤上的一些黑痣也有恶变为肿瘤——黑色素瘤的可能。近年来黑色素瘤发病率快速上升，所以并不能对这种肿瘤掉以轻心。一些身上的黑痣如果长在胳膊、后背、大腿内侧等经常会摩擦到的部位就要当心了！这些经常受摩擦刺激的黑痣有更大的可能性发生癌变。黑色素瘤是一种早期经常被忽略的肿瘤，如果大家身上有经常摩擦到的色素痣，小糖还是建议早期到医院去切除。

以上便是小糖关于防患皮肤癌的解答啦，希望能够帮到您～

顾小花

Suin

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