觅食良品：义式香草萝勒嫩鸡胸/清爽海盐嫩鸡胸/美式红椒嫩鸡胸

A-shu我运动年资四年半，帅尧五岁多正在大，老王工作量也多

妈妈运动完只想可以快速补充蛋白质

帅尧+老王六点半出门，早上要能快速出餐还要兼具营养美味

今天就跟大家介绍个加热即食的优质蛋白质-鲜嫩鸡胸肉

让妳吃健康+吃营养，吃好还吃满喔~

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觅食良品：义式香草萝勒嫩鸡胸/清爽海盐嫩鸡胸/美式红椒嫩鸡胸

5星级饭店专用顶级蒸烤箱蒸烤低温制程

半蒸烤锁住肉汁，让鸡胸保留更多营养，鲜嫩多汁不干材

让妳加热即食，轻轻松松就能吃到优质蛋白质

请容许我在此赞叹一下~这鲜嫩鸡胸肉的外盒也太时尚了吧

解冻方法跟食用方法都直接贴在盒上的这张贴纸

不用让妳要食用时还要找单张看说明

当妈记忆力退化太多，这样一目了然的设计，我喜欢

觅食良品：清爽海盐嫩鸡胸

整块鸡胸肉看起来就非常的清爽，所以帅尧指定要当早餐

前一晚先放在冷藏解冻，隔天一早放入微波处理

中强火，微波三分钟，轻轻松松就把鸡胸肉搞定

妈妈鸡胸肉不过只是放在盘子上

帅尧直接把他手上的腰果洒上去

拿好刀叉后跟我说，妈妈我要拍照

不得不说：青出于蓝胜于蓝阿!!这架式还真是好耶(笑)

这孩子暑假掉牙+牙齿多颗摇晃，变的很挑嘴

他趁我还在把鸡胸肉放凉的同时切了一块来吃

不爱吃鸡胸肉的阿尧，竟然跑来叫我快点帮他弄早餐

海盐把鸡肉的甜味衬托得更明显

什么都不用另外加，单吃就觉得好美味

难怪这孩子说这个肉超好吃的耶~~~

在我撕鸡胸肉丝的同时，这孩子已经换装完毕等待早餐了

倒杯鲜奶+撕好的鸡胸肉丝+再洒上一点葡萄干

这样不用10分钟，有没有感觉好方便呀~~~

葡萄干也能换成其他谷物或坚果，当然蔬菜更好啦

只要孩子肯吃，我相信妈妈都很愿意弄的

觅食良品：义式香草萝勒嫩鸡胸

打开包装就能闻到义式香料味

在一旁的帅尧说这是义大利面的肉肉

形容的还真的非常好耶

鸡胸肉是优质蛋白质，而且热量还非常低

所以是非常多减重及运动朋友的饮食首选

无论是瑜珈晨练还是下午的居家运动

结束后我一定补充蛋白质+碳水化合物

避免刚刚的运动不小心减掉了自己的肌肉量

一样微波三分钟，一盘香嫩多汁的鸡胸肉就好了

旁边搭配点蔬菜，碳水化合物也有了

运动后的30分钟到1小时内，聪明摄取一份营养均衡的轻食

让身体能量迅速恢复是很重要的

香草带出的整个鸡胸肉的层次

尤其萝勒香在嘴巴化开，这也太入味太多汁了吧

原本看到胡椒粒就觉得会辣辣的帅尧

没想到吃过一口后竟然还喊著还要还要

是的，妈妈的鸡胸肉被他吃了有1/3没错

觅食良品：美式红椒嫩鸡胸

讲到美式风味，就觉得一定非常适合弄成吐司或汉堡

家里就是没薯条，不然整体一定很搭

鸡胸肉还是一样先冷藏退冰，再一样微波三分钟

洋葱我用1/5外锅水蒸了五分钟煨软，也顺便去呛味

吐司则是入烤箱三分钟弄热

接著就把以上这三样做一下组合+泡杯鲜奶茶

帅尧的欢乐下午茶饮就完成啦

美式红椒没有我想像中的呛辣

反而因为红椒的关系，把鸡胸肉的口感做了一个提升

味道较前两样鸡胸肉来的浓郁

所以超适合搭配吐司或者汉堡皮

原本以为帅尧会说辣辣他不要，结果他吃掉了一半

剩下的一半当然就是入了老王的胃里啦

当妈的最希望就是看到做的料理被吃光光

不错!!!!给你们两位满分~~~

觅食良品：义式香草萝勒嫩鸡胸/清爽海盐嫩鸡胸/美式红椒嫩鸡胸

全职妈妈也好，职业妈妈也好

家中放点加热即食的好食材

快速简单就能弄好一餐，还能兼具健康营养又美味

夏天进厨房，是不是也没那么折磨了(笑)

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而且中秋节逼近了，家家户户烤肉香

觅食良品还有多种烤肉料理可选择

帮大家付上连结，大方的给他按下去看看吧

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