就在开开心心的过完结婚一周年的隔天，我爸爸突然电话告知大伯父过世了！

匆匆忙忙的赶到大伯父家了解情况，协助大伯母处理后事，

之后听大伯母娓娓道来，大伯父又开始偷偷喝酒（大伯父有长期酗酒，中间几次有去戒酒班）

只是最近身体每况愈下。喝酒导致胃痛，心情不好睡不著吃安眠药，

喝酒、胃药、安眠药这根本是在慢性自杀！

 

虽然我们大家不常见面，但我们还是爱著彼此，每次见面总是有聊不完的话题

从小我最喜欢去大伯父家玩，大伯母生了三个男孩，没有生女孩，自然我最得宠啦！

或许这是我头一次遇到失去亲人，心中的痛苦成了我心灵成长的养分，

让我开始重视"健康"的重要性，不仅仅是身体，还有心灵，

 

以前的我就处于亚健康状态，却仗著自己年轻，哪里不舒服靠药物就好，没想到对身体负担是很大的，

当我生完孩子更严重了，更不用说产后瘦下来了！ 

某天我站上电子秤，天啊！！内脏脂肪6（5以内算正常），身体年龄42岁，

现在的我也不过27岁而已，却住在一个这么老的身体，而且外表看起来就像个黄脸婆，

身体确实跟我抗议，经常用疼痛提醒我，在带孩子时就会失去耐性，开始ㄧ，

我是半母乳妈妈（母乳当点心），医生说普拿疼哺乳可以吃，但谁希望孩子的奶中含著药呢！？

为了孩子我必须要更健康，从此就展开了健康康之旅！

*欢迎参考"哺乳妈妈瘦身计划"