关于 "作息時間" 的文章

好煩啊，我不想考慮我妹妹的作息，憑什麼她回來我就要按著她的作息來?我是不是不該這麼想？

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雪花台灣 3年前 作息時間 作息規律 調整作息

為什麼一堆名人可以每天睡四個小時？普通人可以適應這種作息時間嗎？

雪花台灣 3年前 作息時間 深度睡眠 睡眠 睡眠質量 高效睡眠

晚上和深夜的時間工作比早上更加專註和清醒，應該改變作息時間，晚上工作，早上晚點起來嗎？

雪花台灣 3年前 作息時間 專註 番茄土豆 高效學習 高效工作

在家時如何拒絕爸媽的養生作息？

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0點下班，13.30上班，怎麼合理安排休息，學習，鍛煉，閱讀與娛樂時間？

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什麼樣的人倒時差比較容易？

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在公司午休最煩的事情是啥？

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雪花台灣 3年前 作息時間 午休 生活作息

可否將生物鐘晝夜顛倒，一個月內進行目的性活動而身體不受影響？

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有沒有可能全世界同一時間都按照正常作息在睡覺？

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雪花台灣 3年前 休息 作息時間 時差
每日是什麼讓你早起？

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雪花台灣 3年前 作息時間 作息規律 早睡 早睡早起 早起

每天凌晨三點睡覺 中午十二點起床 每天至少保證7小時睡眠 對身體有害嗎？

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上夜班怎樣調整生活作息最好？

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全年只上夜班，作息規律，飲食規律，運動規律，對身體有影響嗎？

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早起和優秀有什麼關係？

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早起想早讀，又想睡覺，這該如何？

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