可否將生物鐘晝夜顛倒，一個月內進行目的性活動而身體不受影響？
我白天內心浮躁，每天複習考研但效果甚微，最近還開始失眠，晚上睡不著起來學習發現心靜效率很高，而且想起小時候也比較喜歡晚上學習，所以想問一下能不能有目的的把生物鐘調整到夜間，一個月以後調整回來，身體不會生病。
大自然有白天黑夜，身體也有陰陽之分，經常熬夜陽氣耗損，陰氣重，對身體和運勢都有很大的傷害，建議努力調整，早睡早起，給自己製造學習的氛圍，晨起做事和學習效果還是不錯的，下午午休半小時後起來精神頭也不錯的，除非你身體亞健康如濕氣重等，不然這倆時間段還是OK的
謝邀
如果，你身體素質過硬的話，可以嘗試。
前一段時間，我的體育老師給我們上內堂時，講過一個故事，具體記不清了，故事大概是這樣的。
有一個科學家在找人的臨界生物鐘，他讓一個實驗人員二十四小時只休息十五分鐘。半個月後，這個實驗人員不僅完成了任務，身體還棒棒噠。
故事不太清楚，講錯包涵
so 我認為可以
祝你可以完成你的任務 。
可以的，我曾經有三個月的時間，每天早上6點睡，中午十二點起，其他時間用於備考和健身，考完後第二天爬了趟泰山。
我已經熬了一個月的夜了 天天6點睡覺 4點下午起床 晚上真的很容易安靜 就是容易無聊而已 要看你怎麼想 我現在沒什麼不好 就是換不回去了而已
應該是可以的，可是調整回來應該需要挺長的時間
謝邀。感覺這樣不是很好，還是要正常作息的。備考之類緊張的階段，很多人都會有這樣的困擾。適當運動，調整作息，實在不行就去看醫生吧。
反正我是這麼乾的，雖然白天睡眠質量不能說好，但也沒生病。只是從理性分析這肯定不是一種健康的方式，夜間是神經內分泌免疫等系統調整的時間，日夜顛倒總歸是逆天而行
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