喝碧生源纤纤茶有用吗？可以减肥吗？

没用，又不是药品，所有的保健品都是智商税。看看原理就明白。。。少吃点多喝水。比什么保健品效果都好

减肥还是要从饮食控制+运动做起，养成健康的生活习惯，才是硬道理。

没什么作用，它主要是让你拉肚子，体重能轻个3-5斤，减少的都是肠道里的宿便，对于分解脂肪排出脂肪没有用，交智商税的

我吃过，没有用处，只是可以排便，对于减肥便秘有用

但是建议不买

如果你只是排便需求，不如十几二十块钱去买酚酞片

我感觉是没有用的，减肥的本质就是吃的热量小于消耗，它可能会让你在一瞬间降低体重，但体重降低了并不意味著瘦了，减肥还需要脚踏实地，慢慢来。

肥胖的原因有很多情况，有些人属于痰湿体质，所以容易出现大肚腩的情况，最好的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，一定要记住饮食是至关重要的一个环节，合理的饮食，不吃或者少吃高脂肪高蛋白的食物，素菜要多吃，另外最重要的就是运动，前期适当运动起来，经常参与跑步或者组团减肥打卡的方式都可以让你有动力持续坚持下去，单纯的依靠某种代用茶是很难解决根本性问题的，要了解自身体质情况，合理规划自己的饮食，才有机会减肥成功，我的堂妹原来也是靠这种所谓的代用茶减肥，后期可想而知很难真正瘦身成功，后来依靠管住嘴，迈开腿，坚持改善饮食，平日戒掉了各种零食，饮料，快餐，坚持合理饮食，目前减肥很成功，并且也没看到反弹的迹象，这其实非常好的情况了！