由于我的个人原因被全班孤立，没有人和我讲话，有些排斥上学，经常心慌胸闷，我该怎么办？

每天发呆10分钟，静坐明心，放空一切，修心

转学，去别的地方

我上高中的时候就因为很恶心一个同学，最后产生了矛盾导致全班同学都对我产生了质疑，我理解你的心情。

三个问题

第一，学习一定要保证质量，不管怎样学习是自己的因为这保证不了学习，那就会失去你不该失去的东西，我就是没好好学，没考上本就握在手里的大学。

第二，告诉自己的父母，虽然我不知道你具体什么情况，但是告诉父母他们会替你想办法，用他们的力量去帮助你，实话实说，自己的心情，自己在学校的处境，自己怎么想的，告诉他们！

第三，在学校，你错了就去道歉，道完歉，做好你自己，之后见人说人话，见鬼说鬼话。别太在乎别人怎么看你，不喜欢就不喜欢，做个不好的人也未必不好，别去看别人脸色，别去管他们怎么看你，真心实意的道完歉剩下的他们爱怎样怎样。

让自己开心起来，好好学习，追求自己想要的，自己是自己生活的主角，有问题就改，没啥大不了的，坏人就坏人没啥大不了的。

还有如果你受到了暴力，一定要保护好自己！勇敢的反抗！

我说这些不知道对你有没有用，但是你一定要学会让自己开心，做些让自己快乐的事，对自己好的事。

如果你这么错了，那你欠大家一个道歉，什么事都是有原因的，解释清楚就好了

我当时也被全班孤立过一年多只不过我当时是初中可能还是很小孩子的原因之后我回家哭的时候我妈跟班主任说班主任让我们谈一下我们在宿舍里十几个人谈了一次后来也就好了。当时确实因为是住校没人陪感觉人生挺灰暗的当时我们我们每天都要走队列去吃饭我们班一个开心果也是自己一个人走我就问他为什么你人缘那么好还要自己走他跟我说高手都是自己走的猛虎总独行虽然很中二但是对我当时的自己很大的鼓励我从这句话开始也就不怕一个人了高中时候也就没怎么抱团自己走也不会感到别扭。希望帮到你

熬到毕业，重新开始，不要再犯同样的错误

希望你能把原因说出来，至少说出来之后能够稍微缓解一下你的压力，另外也方便大家跟你分析要怎么解决你的问题，给你建议。不然只是单纯转学的话，再次发生这种情况的可能性也是很大的。

和父母说一下考虑转学，这是最好的方法。

请问个人什么原因？

找过去的朋友，向他倾诉，问他解决办法，还有就是和父母商量，最后证询一下老师意见，该道歉还是该说明，自己要挣脱恐惧，直面利害

转学换个环境