有没有一种碳水足够而且蛋白质含量很高的蛋白粉？
目前市面上的乳清蛋白粉一般是75%—80%的蛋白质含量但是碳水化合物很少，需要额外补充碳水，增肌粉碳水很高但是蛋白质含量只有15%—30%左右。那为什么没有一款碳水化合物和蛋白质含量都挺高的粉剂用来提高增肌效率呢？
一样一勺不就得了，很难选择吗
首先我要说下，很多蛋白粉的蛋白质含量都是在75%以上，蛋白质成分高的，价格也会偏贵一些，但是如果蛋白质含量减少，碳水成分增加，就相当于是这个蛋白粉不值这个价格了，就会便宜的许多。
我是觉得健身花钱的地方很多，毕竟能省则省，所以你在买的时候需要对比好价格，毕竟碳水不值钱。
75%蛋白质的蛋白粉5磅价格一般是在400+ 但是60%碳水+30%蛋白质的增肌粉价格只要200+
你是想要蛋白质含量更高的，我觉得直接买蛋白粉吧，从别的地方补充碳水也行的
中国人都讲究折中，一勺增肌粉，一勺蛋白粉就ojbk了
有，必须有！
我们的国货之光了解一下
1、康比特(CPT) 健肌粉二代5磅 价格358元
国货之光
每100g含有 50.8g的蛋白质，41.4g碳水、3.7g 肌酸 可谓性价比之王
2、康比特果粒增肌粉 （黄桃味）6.2磅 价格419元
每100g含有 38.6g的蛋白质，55.5g碳水、3.3g 肌酸
口感是真的好，果粒很大，有时候早餐没来得及吃，就干一杯它，一上午都元气满满
Diy的增肌粉
碳水越多智商税越重，一碗饭的事情你偏要从蛋白粉里吃？再不济你和瓶可乐好啦。
增肌粉加一勺蛋白粉
一桶蛋白粉里 蛋白和碳水含量相对的 如果碳水含量高 那么蛋白就相对少一些
蛋白含量高 碳水相对于少一些
肌肉科技，贵一点的
我那瘦的朋友都是在我这一次拿两桶 一桶增肌粉一桶蛋白粉 然后每样吃一勺
其实碳水日常饮食是足够的，甚至超标（导致肥胖），运动过程也会消耗肌肉，但是如果补充了支链氨基酸的乳清蛋白，就会被优先消化，这样就可以减少肌肉的消耗，提高肌肉的合成，而且一次足量20克，然后在运动后30分钟到60分钟这段时间吸收率是最高。满足了这两个条件基本上增肌就很容易了。当然除了增肌以外，我们也要注意缓解运动疲劳，和修复关节肌腱，防止免疫力下降。
你说的目前暂时没有什么高碳水高蛋白质的，因为现在日常摄入的优质蛋白质并不多，经过一系列吸收转化后更加少了，加上运动消耗，能合成肌肉的也就没多少。
买一桶乳清，一桶增肌粉，适当比例可以调出任何中间比例的蛋白粉。
有啊，有的蛋白粉的碳水含量高，一般来讲，我们叫它「增重粉」
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20岁以后，人体胶原合成能力下降而且快速流失，表皮干燥、真皮失去弹性、脸上表情纹、干纹演变成细纹甚至是皱纹，在眼部、嘴角、眉头尤为明显。
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你把增肌粉和蛋白粉一起喝就行了啊
当然有！北欧海盗野兽增肌粉了解一下~
随便搜搜增肌粉三个字 谢谢。碳水是指糖。蛋白粉含糖的唯一可能就是人为掺在一起。两个含量都高 怎么个高法？？
碳水是随便什么时候都能摄入的。只要买纯蛋白的蛋白粉就可以了的
市面上的增肌粉都可以的
自己配，葡萄糖＋蛋白粉 练后
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