有什么适合旅游外出的时候吃的零食？

作为旅行小达人，小万的每次出门都有自己的快乐法宝，那就是各种好吃低卡的零食！今天分享小万私藏的几款旅途必备零食，亲测热量低吃不胖，好吃还解饿！

1?KAGOME 野菜生活复合果蔬汁，只有64卡，这个小万是绝对要推荐的！常驻日本便利店热销榜，很多日本人靠它补充蔬菜的摄入。60%的蔬菜+40%的水果，没有添加水和白砂糖，纯榨的蔬菜果汁味，没有平时喝的饮料那种香精味，超健康！很适合外卖吃多了、担心蔬菜摄入不足的现代人~

2?Tarami 蒟蒻果冻，酸酸甜甜超美味，有饱腹感，一包才48大卡，有很多种口味可以选，并且都是添加果汁的，很健康~

3?Jelly.B 魔芋果冻，一袋150ml只有6大卡，淡淡的酸甜口感，赶超Tarami 蒟蒻果冻成为了小万心中的低卡冠军！

4?Calbee 卡乐比 Jagabee 黄油薯条，每份只有92大卡，这在薯条里真是出类拔萃的存在了！咸口黄油很香，每条都很脆，旅途中抱著它看剧，一大盒太满足~

5?GRAHAN CRACKER 前田全麦咸味饼干，加入了全麦粉，每份只有143大卡。吃起来脆脆香香的，也可以用来做芝士蛋糕的底部，或用于做夹心饼干，包装背面还很贴心地写了菜谱~

6?AGF Blendy 无甜味条状含奶咖啡，一杯奶咖只有46大卡！众所周知糖分会带来多种健康问题，但这种是非甜味的，不用担心摄入太多糖分，作为奶茶的替代品妥妥的~

7?三浦豆乳酥口饼干，淡淡的豆乳香味，没有很重的甜味，吃很多也不会感到负担！

8?瑞士Lindt 99%可可黑巧克力，99%的可可对于小万这样的黑巧死忠粉来说真是太了！说实话99%的黑巧可能比较涩，但融化后用来做冰淇淋口感一级棒！这个巧克力还有90%、85%可选~很适合减脂期增强饱腹感，减少其他食物的摄入哦。宝宝们记得认准85%以上的巧克力~

现在华润通的积分可以直接转换成亚洲万里通的里数啦，1000华润通=20亚万里数，直接在「华润通」APP或「华润通会员」小ceng序可以转换！亚万里数可以用于兑换酒店、机票及更多生活奖励~

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发布于 2020-09-09继续浏览内容

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豆豆高级营养师～魔法师

有一次跟朋友讨论起小时候的春游，本来非常大喇喇、没心没肺的她竟然牵动了尘封已久的神经，声讨起自己文艺女青年、不懂持家之道的母上大人来。「你都知道啦，小孩子春游哪里是去游啊，根本就是去吃啊。你知道我妈给我带了什么吃的去春游吗？一个巨大无比的西红柿啊。还说补充维生素。到了地方，都压烂了，流汤了还吃什么啊。还是同学借给了我个鸡腿才没饿死。」所以说春游本来跟春、跟游都没有什么关系，本来就是一场公开的、流动的盛宴。看什么不重要，吃什么才是重中之重。尤其当现在连发烧打针都要发微信朋友圈的时候，好不容易搞个春游，可不能让不上档次的春游食物给贻笑大方。不一定出门也带著炊事班做鲍鱼，但至少点缀几种像样的零食还是要的。

黑法师马卡龙

　　能在野餐的时候吃马卡龙应该算是高大上的顶峰了吧。黑法师的马卡龙跟那些糖果色清新柔美的甜品不一样，走的都是暗黑路线。这一款黑暗森林系列一面乌黑，另一面纯白，中间的馅料有花生和焦糖海盐两种口味。吃起来轻松又有意趣。如果能搭配一杯不加糖的黑咖啡，更是美不胜收了。

金枪鱼罐头

　　高大上的春游跟吃low嘢绝对水火不容。所以呢，就算带的是罐头也要带最为健康的才行。首先金枪鱼肉就是很健康的动物食品，金枪鱼罐头相比午餐肉也高级好多。金枪鱼罐头，不但有大块大块的金枪鱼肉还有丰富的蔬菜汁。在众多超市食品中，罐头其实最为安全。春游时搭配梳打饼干或者吐司面包都是好的。

三佳利直火咖啡

　　「三佳利」就把自己的诉求定在「无休止地追求一种更为天然的饮料」上。不少人一听到这个就立刻把它拉入了好感名单。光看这个直火咖啡包装上的配料表，就发现异常地短。除了咖啡，就是牛奶，糖，乳化剂，甜调味品，A K糖，不像很多瓶装咖啡能有两三行。咖啡直火烘焙作业，要求精致的烘焙，所以，选择直火或者半热风的咖啡烘焙炉，还应用了远红外的最新技术，保持了生豆的最浓郁最自然口感。虽然还是比不上手冲，不过可能的确好一点。

花之舞气泡酒

　　还记得几年前看《溏心风暴》，蒙嘉慧为了庆祝钟嘉欣在律师楼找到了心仪的工作，中午聚在中环街心公园吃通勤便当的时候，竟然当场开了一瓶香槟。是香槟诶，当著行人冒泡的香槟诶。虽然有点超预算，但是当时的气氛一下子就出来了，识于微时的简朴友谊一下子有了个华丽的下划线。当然这个方法也可以用在春游的草地午餐上。带一瓶漂亮的气泡酒，不讲究产地、年份，可以是不相干的牌子和不专业的口味。但只要那瓶子一放在那，春天就来了。花之舞气泡酒就有这样的功效。日本来的女士甜酒，由米酒做成，还有四种水果口味。长得漂亮，特别适合拍照。

女五谷南瓜籽海苔脆片

因为足够养生。要说起养生来，三天三夜都说不完，从红曲到酵素再到姜母鸭，反正总是有得讲。这个海苔跟市面上所有海苔一样都是又薄又脆，但跟市面上其他海苔都不一样，就是另一面沾满了五谷杂粮。在吃零食的时候顺便补充营养，特别迎合女孩子的心理。

樱花芝士蛋糕

　　再过半个月，朋友圈里肯定又有人开始晒去日本看樱花的讨厌图片了。其实和在公园看人头比起来，我们在树下吃甜品，玩野餐会也是极好的。尤其当他们辛辛苦苦买了机票又花了旅馆住宿费，我们却能轻松吃上日本来的樱花做成的蛋糕的时候，就更是感觉自己好聪明呀这款樱花芝士蛋糕可是受季节限定，没有什么比这种过期不候更吸引人的了。

鳕鱼肠

　　八零后这一代每到春游时或者春季运动会时，各种牌子的火腿肠都会成为食坛霸主。从基本上全是淀粉的肠，到后来比拼肉含量的竞赛，但经常被人忘却的是，去看看配料表里有没有很多的添加剂和防腐剂。许多年后再吃，发现真的不好吃。首先鳕鱼就被称为是餐桌上的营养师。产于深海，没有污染，又富含球蛋白、白蛋白、核蛋白，特别有营养。然后还添加了乳酪，有丰富的钙质又香滑细腻。所以说这是一款特别适合带小朋友出行的春游食品。而且是独立包装，上面有一条红杠，撕开就可以轻松打开包装，外出携带也方便。

红谷林·小石子饼

　　天不怕地不怕

　　就怕佳琦OMG

　　能让李佳琦用生命担保好吃的零食

　　小石子饼有原味和麻辣两种口味

　　前者自然，后者微辣

　　吃起来酥酥脆脆的，越嚼越香

　　全家都来跟我抢~

卫龙·魔芋爽

　　以辣条称霸TB的卫龙

　　除了好吃的大面筋

　　魔芋爽也是他家的翘楚

　　没吃过的童鞋赶紧下手

　　魔芋爽俗称「素毛肚」

　　酸辣、麻辣、香辣个个都带感

　　吃起来Q弹柔韧又入味

　　重点是热量也很低

　　连撸5包都没负担~

好欢螺·螺蛳粉

春游除了吃烧烤，现场烧个螺狮粉也是完全不错的体验，这样周边的游客都会远离，我们的活动空间又变大了~~

　　能让当代恶臭青年牵肠挂肚的美食

　　螺蛳粉铁定算一个

　　不能出门就在家唆粉吧

　　好欢螺带给你鲜香酸辣的味觉体验

　　绝对不输门店！

　　木耳、黄花菜、酸豆角、萝卜干

　　酸笋、花生、腐竹、酸醋、辣油包

　　该有的配料一个不落

　　他家还有加辣加臭版和小龙虾版

　　香臭升级，快乐加倍

粒上皇·板栗仁

　　吃不到街边的炒栗子

　　来包板栗解馋也是极好的

　　不用剥壳，每一颗都香甜香糯

　　大仙奉劝大家6包起买

　　否则真的不够吃

小梅屋梅子

路上吃点梅子

　　喜欢吃梅子的童鞋看过来！

　　作为吃货团的粉丝

　　大仙绝不允许你没听过小梅屋这个神仙店铺

　　由酸到甜共有12种梅子

　　总有一种适合你~

　　口味的话推荐蜂蜜味梅饼

　　梅肉柔软无核，独立包装

　　小小一颗，吃起来酸甜刚好

　　嘴里没味儿的时候塞一颗最棒啦！

　　-6-

蜀道香·麻辣牛肉干

　　参考价格：￥49.4/3袋

　　蜀道香家的牛肉干是用朝天椒炒出来的

　　表面还沾著许多芝麻

　　麻辣口味就很上头了！

　　真的像店家宣传的那样

　　嘿辣！嘿爽！嘿巴适！

　　-7-

拉面说

　　参考价格：￥19.9/盒

　　一款超有仪式感的日式拉面

　　包装喜人，底料充足

　　9种口味款款经典

　　一定要煮著吃才入味哦！

　　看著锅里咕嘟咕嘟冒泡的样子

　　好幸福鸭

　　豚骨叉烧简直鲜掉眉毛

　　每次都吃得连汤都不剩

　　海鲜冬阴功、地狱辣和藤椒鸡

　　评价也非常nice

黑法师马卡龙

金枪鱼罐头

三佳利直火咖啡

花之舞气泡酒

女五谷南瓜籽海苔脆片

樱花芝士蛋糕

鳕鱼肠

红谷林·小石子饼

　　天不怕地不怕

　　就怕佳琦OMG

　　能让李佳琦用生命担保好吃的零食

　　小石子饼有原味和麻辣两种口味

　　前者自然，后者微辣

　　吃起来酥酥脆脆的，越嚼越香

　　全家都来跟我抢~

卫龙·魔芋爽

　　以辣条称霸TB的卫龙

　　除了好吃的大面筋

　　魔芋爽也是他家的翘楚

　　没吃过的童鞋赶紧下手

　　魔芋爽俗称「素毛肚」

　　酸辣、麻辣、香辣个个都带感

　　吃起来Q弹柔韧又入味

　　重点是热量也很低

　　连撸5包都没负担~

好欢螺·螺蛳粉

春游除了吃烧烤，现场烧个螺狮粉也是完全不错的体验，这样周边的游客都会远离，我们的活动空间又变大了~~

　　能让当代恶臭青年牵肠挂肚的美食

　　螺蛳粉铁定算一个

　　不能出门就在家唆粉吧

　　好欢螺带给你鲜香酸辣的味觉体验

　　绝对不输门店！

　　木耳、黄花菜、酸豆角、萝卜干

　　酸笋、花生、腐竹、酸醋、辣油包

　　该有的配料一个不落

　　他家还有加辣加臭版和小龙虾版

　　香臭升级，快乐加倍

粒上皇·板栗仁

　　吃不到街边的炒栗子

　　来包板栗解馋也是极好的

　　不用剥壳，每一颗都香甜香糯

　　大仙奉劝大家6包起买

　　否则真的不够吃

小梅屋梅子

路上吃点梅子

　　喜欢吃梅子的童鞋看过来！

　　作为吃货团的粉丝

　　大仙绝不允许你没听过小梅屋这个神仙店铺

　　由酸到甜共有12种梅子

　　总有一种适合你~

　　口味的话推荐蜂蜜味梅饼

　　梅肉柔软无核，独立包装

　　小小一颗，吃起来酸甜刚好

　　嘴里没味儿的时候塞一颗最棒啦！

　　-6-

蜀道香·麻辣牛肉干

　　参考价格：￥49.4/3袋

　　蜀道香家的牛肉干是用朝天椒炒出来的

　　表面还沾著许多芝麻

　　麻辣口味就很上头了！

　　真的像店家宣传的那样

　　嘿辣！嘿爽！嘿巴适！

　　-7-

拉面说

　　参考价格：￥19.9/盒

　　一款超有仪式感的日式拉面

　　包装喜人，底料充足

　　9种口味款款经典

　　一定要煮著吃才入味哦！

　　看著锅里咕嘟咕嘟冒泡的样子

　　好幸福鸭

　　豚骨叉烧简直鲜掉眉毛

　　每次都吃得连汤都不剩

　　海鲜冬阴功、地狱辣和藤椒鸡

　　评价也非常nice

有没有谁跟我一样

旅行可以不带人，不带衣物，

出行必带的必须是零食！零食！零食！

马上5.1假期了，以下实名推荐出游必带

1、水军蟹黄咸蛋黄糯米锅巴

打开袋子就能闻到浓郁的米香，

还能清楚的看到颗颗糯米。

蛋黄味的是咸甜口，每一个小锅巴都裹上了蛋黄液

闻起来蛋黄味很浓郁，吃起来非常的酥脆

海鲜味的没有其他原材料包裹，口感很清脆

会有少部分的海鲜碎附著，底部会有小鱼小虾，单单吃起来也很不错。

川味的是我个人比较喜欢吃的，微辣口感吃起来嘎嘣香

吃到后面越吃越辣，停不下来！

口感比较硬脆，适合牙口好的小伙伴，没试过的值得一试！

水军蟹黄咸蛋黄糯米锅巴袋装小零食大袋网红爆款小吃解淘宝￥ 49.90去购买?

2、爆浆曲奇小丸子夹心饼干巧克力球

几块钱买来的快乐，类似于泡芙的口感，

酥脆的外皮，里面是香浓的白巧克力酱，外面是黑巧克力曲奇，

所以吃著一点都不腻~香喷喷的

可恶的是，因为太轻巧方便，加上一包量又特别足，

每次一买来就被同事分走大半包（可怜我所剩无几的零花钱）所以建议买2包以上，

这样既可以送人也可以解馋，宿舍必备零食~~

2箱装网红爆浆曲奇小丸子夹心饼干巧克力球零食小吃休淘宝￥ 19.90去购买?

3、全盛斋椰蓉酥

全盛斋椰蓉酥是古都西安的名优土特产，饼皮酥脆，

内部充满甜而不腻的椰蓉，把饼掰开就能闻到扑鼻而来的椰蓉香气

口感甜而不腻，回味悠长。

全盛斋椰蓉酥500g/陕西西安特产传统糕点点心小吃零食/淘宝￥ 22.80去购买?

4、科尔沁内蒙古特产手撕风干牛肉干

第一次吃是内蒙的同事带来的，实在是太好吃了！

货真价实的牛肉，吃起来特别香，根本停不下来。

真牛肉才能做出好吃的牛肉干

就是吃多了有点咸哈~

科尔沁休闲肉脯零食内蒙古特产手撕风干牛肉干原味4京东￥ 125.00去购买?

5、无穷蜂蜜鹌鹑蛋

在零食界中，无穷家的鹌鹑蛋绝对不会令你失望！

而且采用最先进的三层所鲜技术，真的太喜欢这么用心的工艺了！

蜂蜜味丝丝不粘人，QQ弹弹的蛋白配上入口软绵的蛋黄，简直让人无法抗拒！

而且是独立包装！不仅精致，而且很有质感！

一定要多买些，要不然真的不够吃！

无穷鹌鹑蛋盐焗蜂蜜卤蛋70g/12只小包装休闲食品即食熟淘宝￥ 12.90去购买?

5、卜珂麦丽素桶装怀旧黑巧克力夹心麦芽脆心球

这款桶装巧克力夹心脆心球，量很大

纯可可脂，入口即话，比较健康~孩子们特别喜欢

与进口的差不多，但物美价廉，

坐车无聊与同伴你一颗，我一颗风景也别样美

卜珂麦丽素桶装怀旧黑巧克力夹心麦芽脆心球零食年货节淘宝￥ 68.00去购买?

6、轩妈蛋黄酥+芝士酥

他家的蛋黄酥和芝士酥确实质量相当高！

芝士酥，芝士绵软、丝滑的口感加上蛋香味充足的咸蛋黄

这个味道碰撞的绝了！甚是美味！多次回购！

蛋黄酥这个经典的小糕点，吃过很多家

轩妈家绝对处于第一梯队！没尝试过的朋友一定要尝尝，

试过之后才知道什么是好东西！

建议购买组合装~一次可以尝到两个口味~而且还是低糖！低糖！

轩妈蛋黄酥芝士酥6枚组合装雪媚娘咸鸭蛋黄点心休闲小淘宝￥ 89.00去购买?

我是@little 5，如果喜欢这篇回答的内容，记得给我点赞哦，关注我可以了解更多好吃的零食，不负关注，不忘回复！

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咸口爱好者的话就是，牛肉干，豆干，麻辣肉，单体包装的各种卤味儿。

甜口爱好者的话就是，小饼干，糖果巧克力，巧克力一定要纯可可的不然容易化。乳酪，小面包小蛋糕，火龙果，因为可以直接握在手里撕开皮就咬。

1 占地方小的 2 数量多的可以分享的3 偶尔可以当饭充饥瓜子鱿鱼丝爆米花口香糖牛肉干鱼罐头旺仔小馒头巧克力果冻山楂片干脆面袋装香飘飘香蕉干芒果干地瓜干

寿司

可以带些轻巧便于携带的零食，饼干、巧克力、小面包之类的，看你个人喜好咯~不够吃还可以在旅行途中买一些当地特色尝尝。

发布于 2018-03-13继续浏览内容

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