如何接受不完美的自己,爱自己,让别人喜欢自己呢?
我们很多人从小接受的教育形式就是打压教育,批评的多,肯定的少,久而久之我们在看待自己认识自己这件事上也会更多的看自己确定,变得不自信。
首先要改变认知,世界上没有完美的人,我们都是普通人,自然也都是不完美,接受自己身上的一些小缺点。
其次,肯定自己的优点。你可以尝试下面几个方法:1.找一张纸,尽可能多的写出自己的优点,并写出事实依据。比如会做饭,写字好看,记忆力好,眼睛大,声音好听等等都可以。2.每天出门前照镜子,对自己微笑30秒,做一个给自己打气的手势。3.找身边的人,包括长辈,老师,男性朋友,女性朋友,爱人等等,去问问在他们眼中你是什么样的人,或者你有什么优点。做完这些我相信你会发现一个优秀的自己,一个与之前自我印象中不太一样的自己。
至于怎么样让别人喜欢自己,这个确实不是自己能把控的,我只能说,如果你做到了爱自己,散发出了自己独特的魅力,就一定会吸引到身边的人。
最后,希望我们都能遇到那个更好的自己。
三句话……
第一句话:谁都喜欢跟优秀的人打交道。
你可以不够完美,因为人没有十全十美的,但是如果你没有很优秀,那么你只会加剧自己的自卑心,你除非让自己变得很优秀,而至于如何变得很优秀,需要你自己去了解目前你所处于什么位置?
第二句话:我不是人民币,我做不到人人喜欢,即使我是人民币,我也不知道人人是否喜欢?
当代社会用我们的话来说,人人都爱钱,但实际上也只有我们身边的人比较穷,买东西的时候需要货比三家,我们会想当然的带入我们自己的思维,认为所有的人其实都是爱钱的,其实并不然。
那些有钱的人,他会得到更多的钱,他想要拥有更多的钱,并不是因为他爱钱,而是因为钱越多,代表著他的身份越尊贵,代表著他心里满足会得到最大值。
第三句话:不要太在意别人说过的话,不要因为别人的一些观点而改变自己。
就好比谈恋爱,谈恋爱期间也不要因为对方希望你达成什么样的样子,然后你为此去改变。每个人爱的都是自己,这是每个人来到这个世界上最真诚的样子,如果他连自己都不爱了,那谁会去爱他?
所以你只需要做好你自己,你认为对的你就做,你认为错的就改正,你不要把自己所有的缺点都暴露在阳光下,也不要背后去议论别人的是非,当你真正的做到自己,你也就成功了。
首先,你得看到自己,才能去接纳,不然都不知要接纳什么,怎么去接纳。
为什么不容易做到接纳?因为这个要接纳的部分往往是我们不想面对的黑暗和痛苦。
不过不要灰心,随著整体意识的觉醒,很多人都在走上这条「少有人走的路」,去发现自己,认识自己,完善自己,活出自己。
爱自己,就是细心呵护好自己会呼吸的身体。
爱自己,就是无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意,不论目前是什么样子,什么状态。哪怕很落魄陷在困境。
爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。
这也是一个传说中认识你自己的过程,一步步来,没有一蹴而就,一劳永逸的事。加油!祝福你!
首先要有自我觉察力,然后做自我探索和自我认知,最后练习自我接纳。这个过程也许会很长,坚持下去。推荐一本书《被讨厌的勇气》
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