如果每天吃油炸的和甜食，但保持热量消耗大于摄入，还会变胖吗？

如果不会的话我们减脂还控制什么食材选取。

十公里也就两块炸鸡吧，你一天打算跑几个十公里？

按道理应该不会因为减肥的原理就是消耗大于摄入也就是热量差但是你不能保证完全可以控制摄入高热量的多少所以还是有变胖的风险

你计算一下热量，然后运动运动试试吧。结果你发现，要么不减肥了，要么不吃了。

减肥的关键就在于热量消耗大于热量摄入，而不论你吃的是什么，所以按道理来说即使是吃油炸，甜点等高热量食物，只要保证热量消耗大于摄入，仍然可以减肥。但是我并不建议你用这种方式减肥，油炸食品和甜点是重油或者高糖食品，营养不全面，缺少蛋白质和维生素等必要营养素，而脂肪含量却超高，长此下去对身体有害，可能造成高血脂，糖尿病等疾病，营养失衡。正确的减肥方法应当是保证适量和合适比例的碳水、脂肪、蛋白摄入，通过清淡的饮食，合理的锻炼和生活作息等多方面协调一致来进行。祝早日成功O(∩_∩)O

你会吃不饱，吃不饱你还怎么有劲锻炼?